 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
( R/ e0 q% D1 |8 athanks in advance.
& G9 }7 C$ k1 L5 S1 }; U" Z$ ~
: |8 J2 {8 C% q6 W) U0 U/ _* \, e日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)* q4 X- {& `% i/ Z2 s" }+ A% [
目录' h/ ]) g0 n* [$ u' i- Z
一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜
3 ?, P% e& x( v; J瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
9 s5 `; k& L0 G; L3 I. h1 {瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食
, y$ y- y* M* N4 }8 b瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。$ D, B' Z: K: y0 _
我的瑜伽瘦身7大戒律# x+ w4 h0 `9 s, u5 `, Q
二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼% B2 _; [) c! e0 C4 F P
热身运动:拜日式
4 T4 @4 x7 t8 D% h9 _- w" S手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
# Z5 m8 {9 }- J6 T3 ]8 d紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
: Y& w+ {" T5 E6 j; O+ X! ~& H魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式2 s$ D7 I0 `1 C/ y; d# [
玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式
7 V: t; i o1 ^! C b 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合" P7 R0 s ]8 u3 ~1 y
美腿消脂瘦身运动组合. F- X( @- _1 R5 d" u
摆脱“西洋梨”塑体云去组合
2 K w; |5 ?, f. @1 F2 M9 C0 z( k紧急恢复全身综合锻炼
z8 C( l9 P0 `* O 四、曲影瑜伽食疗馆
$ v! A. l! B2 k: g# C$ `6 R一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|