7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
/ w" Y" t1 m! c5 ?
* `0 A! g0 G/ D" R2 P
$ F! u# \/ q( [& ?4 g6 o; A) L9 o8 |+ P　　1.木瓜
' M, z# u4 ]* t6 O9 S$ M. i5 N$ D
6 M# f4 x  z$ l; M& u+ c) o) l* ]　　热量：27卡/100克
/ p' j) a5 n, e0 M( w9 E: k) Q
- J$ T" @7 s2 x2 l　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

1 \3 p- u1 D% b5 E% U- u% }
, _. F$ q3 T; I- K$ I　2.酪梨

0 Y; _/ k; v6 o5 q　　热量：45千卡/100克
4 b8 ^4 y; i7 h# ]2 x! k% y( Y' _
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

: p; t8 u: u+ R5 o" H　　3.香蕉
6 ^# I$ Y; `# h) H5 N5 j% g
0 {: F/ t8 v. Y7 D3 Y　　热量：87千卡/100克

8 f7 P  f& m7 ]3 p6 ~　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
3 F' H% V" A1 k8 }/ T; P2 t+ W

+ J1 P# n4 d' R

) B- O* D% V& f6 d# d' _　　4.苹果

3 G3 o. u; M' O4 h　　热量：56千卡/100克
  ?$ n6 }1 M# C' f
  P  K/ L2 O9 j6 z( e. S& R　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

　　5.奇异果
8 ^! n" |% |6 _) @
　　热量：30千卡/100克

. o6 H0 f4 ?6 @0 ^. N: f　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
1 v. C0 \- Q7 L
* {+ ]5 c7 n2 j* ^
  x4 i: C8 y' g6 e7 }" U. K
　　6.西柚
* M0 ~3 I- e$ U% \: p2 H  k! n
. s7 p+ s' F; A& Z; E　　热量：60卡/个

3 a# v! H# m" ~　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

1 ~; W0 P( l, ~( y6 A% ^
2 n2 @' v" V/ R  x) @/ o& N
* s( R5 B' `% N3 F: v　　7.番茄
+ G0 S% b' N* \  ?% w' \% E
　　热量：15千卡/100克

4 _  T' e" f. }$ s; a9 [& S. }7 s* i　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
( @: a- }" R* \9 ^( m. A8 d0 U長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
, @% v* P% n* \/ T0 _* n能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
: C5 G; B; Z* V8 W, R大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

8 ^4 }, j+ E( O$ h& f/ i4 i, o" W小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。