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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的( N5 y( d' x" {) K
6 Q+ _; L& c2 f4 M
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动  s% L/ ^# |8 ]/ U1 O

" `+ r# I( T- k: h1 X! d, p小时候从床上掉下来自己都不知道# f* N7 H) t1 r$ V) c2 o6 V
/ I; D3 B6 e/ @
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
1 B2 V0 J, y! h" w% U9 v8 R/ j6 n1 j0 M+ @' K2 k
硬被弄醒后可以迅速重新入睡7 }, w+ }' Z& H
3 }$ n$ P  I) p1 O2 @2 ]# u

+ I0 J  |8 m# c, r7 g! A我家枕边人睡眠质量不怎么样
& O' Y0 ~& O# m7 E5 j1 ]/ O& _6 A5 R6 V% R8 |
稍微有扰动就会醒
6 E2 j5 w$ u+ Z; g- }9 n" S
7 Q, }$ V+ N7 K8 S% L8 M醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
) G, N- C' ]2 o! A/ h6 B% M0 ]3 {& N+ H  s: d& D
发帖的目的不是为了bso1 f* a9 C# c- b& f

4 p3 y' N& |0 Q$ Q: ^' l* W( D1 C% t就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"" ?: K6 C9 B7 a

' w1 ]( S  u. g. F
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:413 I3 C: {2 D; E
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

! X1 f7 J2 m) X1 Q; Q! R. b这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
* P5 w" O# c8 F+ y' e6 M: u' q% Y' a  Z3 o$ F
说话说得太慢遭报应了......' c$ A. y9 w: d' e) a1 ~

9 f4 W  Q9 T8 R! X2 t7 A% ]( v连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊# ]! a# g$ i. H

* ]! F. I) I9 [6 R% }' P4 S8 x我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
- a- R; Z3 `- a8 E别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
# z% [+ ?! W3 _0 q" O是有考试吗,还是工作?
, H; P9 t  D/ i& y6 A别太拼了,悠着点
9 v- P" ~. G# S* @: s# G
还是版主贴心! C0 |4 D% Z" J# e

! W5 u" s" `% w# J谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
6 h8 u% y* D8 Q) ZCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

( l: ?- ^1 M5 c4 R% G4 {& L5 y+ i同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49, ^8 O: H& p0 Q/ H2 A' w: f& u% r4 x- L
是有考试吗,还是工作?7 k& a2 c6 \  Y) Y# l
别太拼了,悠着点

5 _$ E# j8 L4 v+ ^问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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