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[屯事问答] 开车为什么犯困?

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鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 08:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
尤其是开长途车的时候,容易困的不行不行的。( E5 c! B" i/ t& u" E
* k/ c- _' b1 {. J
之前没有睡够? 有点关系,但是应该不是根本原因。  j7 \5 Q- n2 M/ b3 W* s& E$ A

8 O9 q+ g+ t) o( I) g# k1 Q有人说低频率的噪音导致的,不知道是也不是?
; y8 x: A0 J. K8 i, e0 V1 X2 W. D9 q9 A) B, b$ }3 a
或者是因为开车需要注意力集中,开久了大脑累了,自我保护地开启强制休息模式?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 08:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 # U+ c! I' B2 y/ C) K  L0 L

: z3 }3 D4 h" E: x找了一篇文章,看着分析的不错,翻译成了中文,与大家共享:- A- U9 m5 X& l5 W
9 t* v. [$ k; x3 p% t

6 z, W1 a/ z  v& W$ U犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?# l( e+ F; [5 ]0 S
: l; K8 }. s) P! ?- Z9 v
1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
- e: g3 d+ [/ J5 n( M0 l     Start out well rested- y0 M0 _; |# L! W
+ I& N* p6 o/ m+ v+ [6 y  H) i. ^( v
2。尽量不自动巡航。/ r" D9 ]& N& u1 X! t# ^
       Avoid using cruise control for long trips
: h3 T( L4 v3 E! s" H$ {* c; T' T0 e: M8 N6 S
3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
' d8 e' L& p# N0 t; e* `     Keep the car cool
  Y. |: W+ G) X2 T7 I
( E4 k3 |* }3 x4。听不犯困的音乐
! f7 S4 q( R/ [7 o  E# e     Listen to lively music. D& t6 a" F% C) c
& ?5 f( t  l* i8 M3 u* @
5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。
" f- W! L, w4 _7 L    Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
) C; W% Y5 B) D& Y  f8 P8 y1 r7 ?, n, {+ b; n% N" {' Y5 q
6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋     如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。8 m. P' n1 P8 ?
     Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape$ t! Q( ~: l9 p" N* w
1 ~+ p2 @# a6 E
7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。4 W  l, P8 M/ F# J
      When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road3 u6 J% u% e  Q# L6 C

1 j+ H/ J6 o& ~# w! e) K8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。 1 `) h4 g# i  _3 R  a
      Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness; m8 M1 Q* [4 R

5 _0 Z: p8 f% ]. v" f9 N: d* j8 F$ O9。尽量避免开夜车。6 e& {1 d% ^* r9 n
     Do not drive for long periods at night* u- ^& O8 w0 [
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 12:03 | 显示全部楼层
第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
小菲猫 发表于 2019-3-18 12:03
' b% Q2 K' m) q: `第5条 开车严禁分心驾驶,打电话
3 Z5 c3 S) I6 u3 M
两说
% N2 B* d# Q6 C6 Q: d) g. X9 G" L2 D6 ~6 m
如果是车载蓝牙的话,不太影响驾驶吧。
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-18 13:06 | 显示全部楼层
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:21 | 显示全部楼层
urspace 发表于 2019-3-18 13:06# e& J2 e9 a% a6 k" k7 C* H; }; [6 s
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

5 `8 H6 A  T/ }$ Q% P9 `$ R1 c) k厉害。
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 13:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
音乐会导致胡思乱想
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-18 13:32 | 显示全部楼层
citycenter 发表于 2019-3-18 13:25! F' M4 Q) y" G" p+ l1 n
音乐会导致胡思乱想
- n( u3 K: \! Z4 G
只要不胡作非为就行
大型搬家
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提前睡好是关键;然后不能吃得太饱,饿一点比吃饱了好;五楼的做法也非常有效,喝水,时不时憋得找厕所。用这种方法,连续开车16个小时左右是可以的。另外,开夜车比较累,左边来的车灯刺眼,后面的车灯也很刺眼,尤其是瞌睡的时候,对这样的灯光刺眼更是难受。
鲜花(154) 鸡蛋(1)
发表于 2019-3-18 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 learning 于 2019-3-18 17:06 编辑 2 b( S2 i3 \) o2 @" i
urspace 发表于 2019-3-18 13:062 V& @6 y9 G2 X8 e7 I# a
我都是买喝的,喝凉水,冰咖啡什么的,一般不会困,因为要么太凉,要么憋尿。。。

8 J- u8 a5 P; J2 o/ a; [7 M: I% U$ ?* i% g
哈哈哈哈哈,
+ u9 F  j2 f, @, m" k* ]; I- n带个人或宠物在车里比较管用,
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-18 23:55 | 显示全部楼层
太无聊了,下次带个伴
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 14:58 | 显示全部楼层
楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面添加了什么,每次喝小小一瓶,真的就不困.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 15:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
smart 发表于 2019-3-19 14:58
- k% ?& ]! H/ |! b" H( w楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
+ ~; R# W7 P8 h
会上瘾么?
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-19 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:36 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
$ R3 w, E7 z, a, f0 `楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...
2 Q. r* B! W9 g" K+ I! M
哪里有卖的?回头试一试
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2019-3-20 08:37 | 显示全部楼层
redsea 发表于 2019-3-18 23:55- r% r% B; M- ]9 H! G  p. z5 z- X, X
太无聊了,下次带个伴

% S" Z& x/ e9 [( z/ w2 v8 I5 H, k( x: Q0 ?& [  }; T

! d1 J: f; _. X: S0 x就是没人陪啊
大型搬家
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 08:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
billzhao 发表于 2019-3-20 08:36
" n1 {- o* w+ Y' K9 l哪里有卖的?回头试一试

) y1 }! V4 }# r9 Q0 v2 v几乎所有的加油站
鲜花(100) 鸡蛋(11)
发表于 2019-3-20 09:37 | 显示全部楼层
smart 发表于 2019-3-19 14:58
# p: i' d: N8 K( O楼上的方法我都试过了, 不总是好使. 有一种方法肯定好使,就是不知道为什么.5 hours Energy.饮料,不知道里面 ...

' m$ E( M% D8 M2 {# M主要还是咖啡因。。。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:00 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-3-20 08:37! n- t. o9 F7 Z0 ?( M  A" s1 Y
就是没人陪啊

9 Q( [# N+ c" L4 A- s' u  F" K买个ai机器人
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-3-20 13:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
xiaoxue 发表于 2019-3-19 21:170 c/ W/ I& u3 F, H3 u5 T8 l5 X8 d) ~: X
感觉主要是无聊,还有颠啊颠的频率造成的。坐车的人也是,平时不困,上车一颠就和做摇车一样,马上犯困。
: V6 r4 h  m8 E4 n7 `! ?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:04 | 显示全部楼层
下雪天冷,就不会犯困了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
听音乐也不错
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
坐灰狗也是可以的
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:06 | 显示全部楼层
carpool 更好,能聊天
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-28 22:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2019-4-29 05:04 | 显示全部楼层
困就放嗨歌听
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