 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 # U+ c! I' B2 y/ C) K L0 L
: z3 }3 D4 h" E: x找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：- A- U9 m5 X& l5 W
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6 z, W1 a/ z v& W$ U犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？# l( e+ F; [5 ]0 S
: l; K8 }. s) P! ?- Z9 v
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
- e: g3 d+ [/ J5 n( M0 l Start out well rested- y0 M0 _; |# L! W
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2。尽量不自动巡航。/ r" D9 ]& N& u1 X! t# ^
Avoid using cruise control for long trips
: h3 T( L4 v3 E! s" H$ {* c; T' T0 e: M8 N6 S
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
' d8 e' L& p# N0 t; e* ` Keep the car cool
Y. |: W+ G) X2 T7 I
( E4 k3 |* }3 x4。听不犯困的音乐
! f7 S4 q( R/ [7 o E# e Listen to lively music. D& t6 a" F% C) c
& ?5 f( t l* i8 M3 u* @
5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
" f- W! L, w4 _7 L Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
) C; W% Y5 B) D& Y f8 P8 y1 r7 ?, n, {+ b; n% N" {' Y5 q
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。8 m. P' n1 P8 ?
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape$ t! Q( ~: l9 p" N* w
1 ~+ p2 @# a6 E
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。4 W l, P8 M/ F# J
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road3 u6 J% u% e Q# L6 C
1 j+ H/ J6 o& ~# w! e) K8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 1 `) h4 g# i _3 R a
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness; m8 M1 Q* [4 R
5 _0 Z: p8 f% ]. v" f9 N: d* j8 F$ O9。尽量避免开夜车。6 e& {1 d% ^* r9 n
Do not drive for long periods at night* u- ^& O8 w0 [
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
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发表于 2019-3-18 12:03
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