 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 9 `4 P" P) G, o% Y
- I% ^ _+ s. m1 o: t. ~找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
3 L; M+ D' X" ~, v8 M* |/ o' x" m& O. n( x
0 B) G& A% x7 h% l0 q. d1 Q
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
5 l+ C2 f# Q+ E, o9 O |4 z) [
m) D5 i7 M7 q5 P& Z# d1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。+ |/ B( s/ U) W) R# p, ]3 ?2 |7 A
Start out well rested
$ W4 Y$ N. J- ]8 H7 c2 `( M3 e
4 G9 i% F5 G# [3 A3 A8 b- a; @2。尽量不自动巡航。" O- s# l' D3 W Y- Z1 \; d
Avoid using cruise control for long trips
* r! v w/ w' F' g0 l6 C
$ `! _3 t. Q- H3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
C1 Y' H, P/ A( ~+ M- R Keep the car cool0 }$ S7 W* K9 `2 d% b
2 R& ?: h/ m5 E2 a4。听不犯困的音乐
/ O- V, z. h+ D9 F; e+ c$ [% G Listen to lively music
- W5 A$ _6 `9 A8 `/ j ]
8 A3 P4 _' m2 m- [5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
7 G. c1 K$ B i- p2 @. b Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony2 {! Z+ q9 F5 q" |6 p: J- v1 B
4 P" N- O* b; K1 k
6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。* r/ M7 C) Z$ |3 P7 _
Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape) |8 A: d1 f9 b2 G( L
: s$ |7 J- L$ F$ S0 E' h; \( r1 u
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。- l8 F, [: D" R' a2 i+ B0 |
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
/ S0 s6 Q% [8 O9 O, a( n- V
6 r6 q4 i) Z# h' n8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。
4 c# A) s! ? i Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
2 l! H5 P& P, B& f" I
, B( O; D6 R. H8 Z' Q2 ?/ j/ e9。尽量避免开夜车。
+ @! k0 g. h6 Q5 J1 K Do not drive for long periods at night. q2 A6 H+ K% k. B- {* @5 O
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
