如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
& D; z4 Y! P) I! C" J. F
; ~7 w% [/ V  q- ]  O2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
  p8 v0 b# m- H" o. M! q! S" m
3.不矫情不做作。
6 {9 M, l4 w0 ^- G
4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
8 T+ R2 t+ \! C  |* s6 u5 L8 v
% q7 X( r- V' x5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
8 O& H2 Y1 `  A4 T+ O( s
6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

- p* X/ W" u  A5 e' D8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。
: l3 u% l( H! T# t# e0 |# \+ ~$ x
9 q# N  c6 D  ~6 y5 j9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

* y; j: P# Z! @* z2 F8 D10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
# o* w; r9 ]( B4 u: V, d8 c( I
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
/ F+ f; y6 P3 l0 L4 A$ g3 u
6 ~/ K8 r0 j1 @# G12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。

& Z/ S7 s  \, H' p15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

. y7 q- T0 x4 K! K7 N16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
( e# x% x% x9 f. m
17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。
2 \. Q& _9 f5 }; I9 A- x
18.说话客观一点,不要太主观。

/ e) K/ G3 Q" r! }" H19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

20.学会察言观色。
( s* z3 ]$ [/ _
21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。

22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
/ b. k2 D9 y) b" W: }
23.少评价别人。
, x. q8 L0 |' X1 H
7 S7 Y% C. l1 N: K; z% d2 a24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
6 F% s# w& h/ t, {. |
& L1 _& @7 T& F& g5 J25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
) B8 Q  P4 L7 Q. h3 y3 \
+ J% g, s' E' i4 x& A26.平时说话,先过大脑再开口。
) {% D+ I: B1 t! V9 v
1 Z, B$ {$ [- L9 X. n: `/ c27.选择安全话题。

5 k! X, }( i) X  e" H28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
/ f( s8 E  O! F
6 w' D5 C& b$ ]* T9 x5 i29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

! Y# D! T) n2 N( T$ z( L) G7 I4 {30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。
8 ~/ q: L' B, H* k/ v
补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

9 O& D7 p  t( f% j依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。