任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
" D5 o  B, D; ?2 S7 }4 O$ s( u

* s- k) g# M6 `4 Y摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
( Z6 A, c2 K/ r: r. y
/ \" J( J0 v. {: y

: E  s1 ?/ X5 v7 o俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
! C5 E4 m# {5 o# X3 J* I; I# k' E: v% j
; n$ F2 v9 l% s8 V/ S[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
: f" ]' ~8 |6 O* B一周一次不够
达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
" ]0 w2 H9 o( ~3 K( d3 K/ p$ v9 o替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

9 g  p6 K% w. G6 `& j% j1 M                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
6 Y* }/ R* [- A6 [4 t( A总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

3 q/ H  M: Y. }9 a在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

; {1 E* D6 O1 }. E; Q在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

! H. o' A& g' l: w
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

& t1 {+ F) ?4 w/ B( e" d& k9 E$ ]
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
3 v9 `( W5 m# z- q! d

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表

; ^. U  T- n; A* E+ v% f
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
8 w  [3 T' D+ q) X确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
) o' f' J( Q$ ^6 o$ q/ g$ R6 e动刀切！
3 M5 s1 x0 E& Q. {9 T# T8 T
5 q( x3 N& g1 P" g
6 G9 X9 x7 O+ {

' s1 g2 }9 D1 S- a
" B; q3 A% j+ k  L9 g哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

9 z8 i9 k$ e  L, @/ R! ^5 q

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
' l% M) t* ~9 U) {4 {) J& e* r3 G

* F& Q! i4 j! i$ L% I; O哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
$ k+ }3 v9 j  j. {& G/ Q/ A/ E
2 I5 [. q6 B4 R肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！

* Q  ~/ H/ G4 A/ t6 t5 T4 Q, H
# G+ I$ b7 ?6 q; k+ D

8 c6 \6 B$ }" R# l/ U& q, F
俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

) b' ^" x) w- V% C
0 e& |6 O! i8 D就那样还是你的三四倍大呢。
' L& X" {4 j: L3 X# X) a7 L
替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
2 F  O6 I5 r; }不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！


, D( _8 x2 _) {' ^9 Y+ P
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
* T' X4 U* e% e5 |1 N4 B# L: A

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 q' `# ?* ^* W- Z
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

  P! U. m8 r3 w' B" p5 o+ L
. _3 Y& G% G* {5 I你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
  M$ E5 s- `" u! L, p' J/ L- _总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

' r# Q, r0 j7 g+ c, ]
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
) @  Q/ s  U: X' J
% N0 {- E* f, p. Q7 `3 M8 Z3 u# z不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
( T+ C+ u  c  w6 O8 C- J
. ?$ e  {+ N. W
/ W# ?! |6 k+ _7 Y# X% ?8 m不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 s& p  {4 D8 Q! e; D; _8 z
. z  H5 t2 d: _% _- w, u/ k肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

' [0 i! W& a: `# M, O
6 U8 [! u$ k: ~' v+ ^同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

! L- @" O& [* ~+ q; j

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
2 E) I% O9 M3 O! [就那样还是你的三四倍大呢。
& i! Y: m$ M* }5 t, t( W2 m3 F替你老公遗憾。

8 ?5 ^7 S4 `' J& e6 Y) {
7 x6 A1 f1 C  @/ u7 @, d為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

5 t1 \) e* k9 r/ W& D, k我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。