任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
1 @" U5 F9 c% b

' K. y. o6 b3 l  P4 s2 l3 b
( q! p5 J) Z) L; g3 }, c俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
5 b& T9 q3 Y+ x% p, B/ T' s& W达不到效果
7 M& b% _7 R+ Z4 s% {% V+ e4 o/ @而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
% u- s5 Z6 }6 h" ?; w$ s% l替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

7 F- |, L1 e& k  ]
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
8 M4 U& T6 d1 h3 w
+ A) s8 A: \3 V在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

* o( L2 e- x3 [+ }0 \; [
0 m$ I. \: G# ~2 \经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
4 V0 z) e- M  T7 x- W* @5 ^; l我是一周3次游泳,每次1000米

$ d( O" x& G$ `- B# V! G2 b( d
1 C5 O0 B  d6 u9 j& Q" }真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
- f0 \; @1 @9 P1 X1 m" z动刀切！
) w- X9 Z8 f" l( P* D
, F* g, [  R% ]* _

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
7 q6 N. V: R" n+ ^1 N2 I
) O% q: [- F/ N' F; N
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
6 A: d6 K0 P# l) j, k) G3 D. m确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
' |  p/ m; G( b0 M3 Q0 z! q  s

! Z' U. r1 S' l# x

+ ~1 T2 a7 T" s0 s6 S8 F% B$ ]- T( Q+ u
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
. A( U8 N0 O1 r
/ j5 N" |9 c7 o! `; u
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

) U9 M' l) b: ^# o6 x- W
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
) @7 r2 z! g$ L  y1 k2 N% W赶快把三围报上来看看！
$ ^* j7 Y: V) w5 |4 @# d

8 l5 o" i* p# L' c7 l" S3 h+ z

% k3 d% V' }8 i' O俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

' i# r; K8 ~0 Z% e
就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
( y4 a) {& y+ j# h: J- M; \不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
9 W- |1 `" n, z9 V1 u+ x

2 f& ^/ Q6 o/ T& ]; i: ^4 q
0 p, g5 p- T3 U" W4 Q( @$ H俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

) @2 }- `! L" L- n" S3 ^我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
- f! N8 @' B/ A; I+ o7 f

: z% F$ T0 n  t; m3 r( i不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

( i0 \1 D% B- c3 u5 Z肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

* z! D4 }5 T- d1 v; ], u" Y你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
' _1 @( A- f/ T8 ]6 K$ x好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
) C2 |! r- o8 J: ~" b- M总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
, i# s% e, P3 w: `7 U$ s8 B
% q+ ?0 `* l1 j/ J' S% }不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
1 O( j' e3 o& w4 i! W3 u
: B4 I! O4 p1 ^1 `. K" r
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
6 P% y1 S" ?, ]" I3 I2 O
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

: X/ G. Z" Y; S

: ?! P! h% J7 s- t2 q标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

+ b. f( [  w% P  E4 p+ D
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。