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十种吃法吃猪蹄
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4 b' o: V4 s4 Z4 _7 P+ M; U: Z8 ]http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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1、卤猪蹄 8 h: S8 U2 O/ W- |/ D$ X& I j
/ m8 O5 s. k3 U: s, f6 G 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 ; H' s* s' z( e- J
制作:
4 z3 X: {$ y6 m% |2 C2 | 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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% \4 z0 L2 o* }* A/ I. d, y 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 9 d% g) ^4 y" F2 m7 ^. D( B& L
4 t6 c1 i% \0 d3 F 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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+ P. h. U# Q/ [0 d/ q) P7 \ 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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( u4 q5 J+ E8 k; @0 B8 H8 m* b 2、葱炖猪蹄 6 I. W3 A; e& ?, }
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄
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原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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制作:
- N0 M# O% f- c! h (1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤
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6 o( X4 {/ p( x; }8 } 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 9 V4 A) H3 h$ E7 ]+ M* ]
" d) g9 H" p; G" l& z 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 - @: n+ `% E+ g6 k7 A) l
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制作: 5 Z( w# z( V: `" p) b6 ~9 J) J
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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p/ d0 x H2 P% ? 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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- D4 X; y W8 i" N9 P 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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6 Z# A5 _1 j* E/ q 5、大蹄扒海参
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- I9 o' m& N$ n3 Z 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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制作: ]) Z S1 F% Q% ]
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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- Y8 D/ Z& e$ A3 L) R 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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; m! [% u" d [: O3 v- j3 T { 6、卤水猪蹄 . u( h* h! a$ G) E5 [# q
; D- I6 U0 k. Y 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 k, ^6 J, c5 ^
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7、红扒猪蹄
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) b1 Q+ J( y9 H0 C7 p$ J 原料:肥猪蹄四只
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- x# I+ p. F1 o0 Z制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 $ a# m/ d& X" g& V) E! s6 p6 G
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将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 $ _; D* o3 w8 P7 l
+ _, g- r' N2 _# P6 k6 C特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 ( g |3 S0 C) V- R
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8、红烧猪蹄 1 \: ~5 Q8 g# b- Q9 ]4 Y
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主料:猪蹄 5 R" Q1 N! I/ J |. T; C
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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5 R& g4 o+ b s8 \6 U- ? 方法:
, _% P3 t4 w' K; b5 F$ Z' p; v 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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z$ E9 _5 E( I1 g" k8 Q% B 2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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/ f7 T/ V7 y2 r8 A3 _' Q 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 4 W. h% f P" K! g
4 M: s, N- D. N+ e0 o8 V 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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( S; W& B0 z% O4 b% g# d1 g 5烧开后,加盐调好味道.
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" i. o2 r- _+ ?6 s2 A 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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; I$ i/ t! A' Q" X; b0 i 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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, ]. l' O w/ z; f 9、猪蹄醋 - ~* `: E0 J( \* H: S
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 8 h3 {% x& x$ D* a
$ ~4 N6 Q) G" Z) f7 e n; o% g 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 4 N1 m. V( p; r
9 F, X/ Q+ c G& W% O: a# v7 T 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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10、冰糖猪蹄花生 : s# [7 f) j8 B6 ?$ U
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原料:猪蹄、花生
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% H6 w: m' v4 V i1 l# ^. M# Y制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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* ^. j6 t& g9 D1 d: F! { 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 ; L/ T4 |& h' d2 O j2 V& [) g
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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