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十种吃法吃猪蹄 . \1 w! w( j% Q" }+ P9 X; K
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http://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 2 {0 f+ f1 w& [9 b. w) H
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1、卤猪蹄 2 R L. e4 g" x/ {7 A
: }/ i( Q0 |! ] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
7 o& q" N. a( ~0 ?' C3 | N- z 制作:
8 j+ V& ]8 S4 i; s 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 . \ ^, @6 n: O- h5 A/ X
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 : z9 M/ A/ t- }- p% ?: }
, R& J. d" A- v8 l7 P+ u5 K 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 ( l& A3 \1 e5 q
& a' x% F8 z! W6 _* X. h7 [ 2、葱炖猪蹄 ; g+ L* E8 B4 \. y# a" u. A. Q c& A
0 G0 y( @+ {, B 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 ' T, r0 I3 H* ]/ G5 t% N
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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$ y5 m. \2 d+ N Y( @$ Z" { 3、红烧猪蹄 * U# `, W( b2 [- E
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原料:猪蹄750克。
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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制作: D* }" F- l+ ]# b& C& D1 [; \
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 ( A j7 @, N5 \
( h+ L" x% q! N. V3 N0 }- z; A (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 7 j1 G0 W- Q; g5 v. F+ o* k! F
1 I; d7 ^% `7 e (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 $ a. [6 K# v0 ^& \) F" L6 L
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4、猪蹄瓜菇汤
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6 O6 D4 N# V! T 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 ' u% S# {6 \( _0 A
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制作: 0 F3 D6 [+ W: S7 `7 p
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 5 B+ ]7 m, j7 W/ h$ \0 \7 c S6 U
- J: k+ u. O% T" I, B 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 9 o# X2 o" [4 f v7 r
0 ^* A1 m5 ^+ I* ] 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 8 f2 b2 o3 J4 L' B0 L$ I
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5 C7 D9 Y2 c2 M* O( _$ P 5、大蹄扒海参
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, B4 a9 U& C3 M9 s4 Z% m! T, [ 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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' w9 M6 `! I' f- _7 _ 制作: * Z# ]" I2 d8 O' _; }
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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+ V+ H0 k5 ?/ C' \2 B5 f$ T (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 1 @" Z5 a0 F) i5 h. H! F5 ~
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 6 ]0 @% e$ i2 g* e! s" Q3 Y
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6、卤水猪蹄
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" w' u) W: S. W" V, O 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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" H2 H* }& N+ S$ E" g r 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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7、红扒猪蹄
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4 K+ d& Z {& l/ @) u& U% I 原料:肥猪蹄四只 : A8 ~6 h; @( m4 b" i w
) n& C- Z$ ?. o: j0 r- n制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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0 `4 }2 W! g, ~1 @* v 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 2 M8 g1 H8 O' t- C6 g, ~
! O2 X, J0 Q' z/ D, M5 s特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 8 D6 R7 x7 y9 }( o. g
! M' k% R5 w$ }( b. ^8 j6 } 8、红烧猪蹄 f6 U o" U$ Y4 n
" x* T& M" ~! ^) `/ n 主料:猪蹄
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3 v# l! G3 b% ]; Q$ w, p8 D 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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1 |8 H- t: f b 方法: 8 Q- Q" l) f* v4 j
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. * w6 H/ z) `& ` G
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 2 A" }* K1 `, b0 l6 ^+ E& L5 C
7 o4 r/ t# @: R 5烧开后,加盐调好味道. ' D) q' G, h8 k0 N) P' }$ }7 e
: F% h6 v! @7 H* D! O 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 . C, b+ I/ y, o7 a5 f9 A
# x8 z8 e; G7 v7 _, c c+ _原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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' p5 J/ \( |: j+ { 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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* p" \4 y& ?8 p' A 3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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z' A9 O0 R; F: j# E" b 10、冰糖猪蹄花生
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原料:猪蹄、花生 / F) R: v% v) J% k+ V2 H6 L
! d/ I/ q1 A: d8 D1 ?制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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. X# f1 j+ m% y. Y; { 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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