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十种吃法吃猪蹄
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, a& t8 V+ x6 L% X* M, Ohttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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$ u* P7 W+ c0 h# N; ^ 1、卤猪蹄
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( }/ i2 c/ ?3 D1 A 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
) x2 S5 M& A: b" l# E 制作:
5 w' J; B1 U5 I$ \1 U& G 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 % P0 Y- a, x; t. i. E9 R
% C6 W! c/ C" q- J2 m9 M( |: _+ T8 g 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 5 V% @& u+ P. a. E
# y) {$ x, P' B2 v5 U 2、葱炖猪蹄 0 L7 Z# ?1 {1 u
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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, d. A) ^; q: a2 E8 A 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 . O. v1 y% Q5 U8 i, L5 T
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ; v' Q# B0 ]' x9 o
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3、红烧猪蹄 ; O) @% F, x; A0 S1 |/ w
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原料:猪蹄750克。 $ o m% U" L3 Y) g9 J! D+ t
/ D& a. r. q$ @. R* n6 e" N& m2 y G 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ( s s8 ^+ V1 w$ ?2 }
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制作: 0 Y3 D2 Q7 v" f& e$ X3 {7 k
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 & {$ G x- s4 t, H) m6 i5 S! m; c* H
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
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) ^: G0 d0 n: r) B- V6 q) T# L (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 + b6 s1 j' Z, a- `* I/ @( W# E
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4、猪蹄瓜菇汤 , s- a5 z9 A- F
- a2 x0 o* ?5 N$ Y! c3 c$ P9 r 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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1 M+ w2 d: W2 A6 g; ~0 ?/ x& W 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 % t$ K3 D( U5 |1 H
4 d8 @3 k9 T/ v 制作: 6 q8 Q }; U7 `; X
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 7 b/ T4 C# d+ `# Q( E
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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2 R: r7 ]. w. p6 u8 y5 w* h 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 & q- L/ p. @6 [# Y8 x% q n2 m
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 # v5 T; J1 b% y+ n, P6 P g
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! V( m+ e) b7 L$ o* z+ C 5、大蹄扒海参 # C. b P7 o- M. M' }: [; l* y
5 I. e: u- }$ C" n( A 主料:水发海参750克,猪蹄2个。 , s+ {% X4 U/ U
' A' ~) E3 g" Q# L6 L 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 ' z' a0 C2 ?/ P# n% [; ~8 d5 k
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制作: # _9 z% K7 G. L& T w5 x( C
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 # ~# q4 X1 R) e
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(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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6、卤水猪蹄 # m7 I0 ^6 z. g$ }; C. B( c5 U# |5 t
$ \2 B/ K- {; Z* j" S1 i" r0 Y 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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0 T2 l1 A* Q, S1 ?3 B; v 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 3 k, I* {: }0 M: {4 P8 [' c
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7、红扒猪蹄
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原料:肥猪蹄四只
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, t7 v, y' L+ V# \. p9 Q制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 5 x* c& A/ |( w$ P- D4 T$ C$ V
3 p: w5 y6 a3 H% V- k2 ^ 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 5 R/ ^" W7 Q6 H
/ H! }- S& B% {4 Y( t' n7 e1 E$ X, P特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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7 o6 v& x" x k8 g 主料:猪蹄 ) | _% Q/ D" U; C' D$ S+ f
! T. M/ o; E( Z% V 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 9 ]+ P4 S0 z' Z& c& {" j/ B
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方法:
7 \: c# h9 @# M% z. h8 H 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. , u+ b; m; T/ V. J) T$ Q$ o0 m6 |
5 Q- s; J3 g" x0 e# d* Q) u 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 : d4 Y$ Y {) D* d2 E
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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5烧开后,加盐调好味道. 3 f. E0 a$ [0 N2 |
# b/ O, c+ C& { 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. 8 i) K$ K5 I. r, c3 Z
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了. % \1 d' f: U9 _) Y `1 b3 p$ C
4 T% k% G) C# |; B/ ^ 9、猪蹄醋
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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- Q+ k) Y8 k; s( ^ 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
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- J) m/ T' i2 m" l- @3 i' h6 L 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 3 q# n- T2 n3 I. w6 J# A$ V
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 * j% S; h! @0 l) I" g
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10、冰糖猪蹄花生 ' _# z$ ^' ^ p* \. U/ H2 D9 N; i
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原料:猪蹄、花生
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 ' ]0 p" R; V2 u# f2 p
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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