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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
* j2 z3 `1 i4 I9 w女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表- H7 o. K0 p( \0 \
吃蛇肉才是王道.

' b3 [7 b) L" c$ g% [听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表6 {. Q' l  t3 L! K
猪肝，每周50克
, H% K$ k8 T$ g# q
这里能买到猪肝吗？
6 r7 e4 E# r. C在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!6 S; H4 H+ \5 b: _( G4 A. `

. x" T3 K8 W. ]把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
; [* t7 L7 {3 Y4 _% k红枣？？？

) K4 _5 G1 J% k9 H! N/ K3 b煮着吃吗？有没有什么其他的做法？6 P+ H3 p, o9 i4 a% ?7 j
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
+ Q0 u1 f& Y. v# o3 W, S1 `# zBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表; H! N! p- k7 }, {& \
吃阿胶!!) s2 m, {7 a9 B3 p
$ c2 c1 j0 `8 F! K; K9 w: w
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

  S: E4 p; n, Y$ \6 Z8 [- m1 b% G  e6 B* I% c- `

- ]2 ]5 `4 ^- p7 H, W5 {2 ^在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
* d& X/ W4 n1 B6 S7 o请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表9 B0 I- ~1 j) o- L. U" q+ N

; W" `( L) w" I5 c$ O( F煮着吃吗？有没有什么其他的做法？. `4 s% y  M- d. R% ~
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
+ d2 h( @* O4 CBTW，我喜欢吃青椒的。
; V2 R$ Q3 ^4 p$ S3 K# K
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
. z4 J) [" g; o: ?还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ U. |! l- ^& R$ P) x+ \
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表; b+ H" `* k. {8 C( x2 }5 X4 _
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？3 w& I! t7 y6 m$ W' r; i) u
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
2 i9 y( ?3 V' I$ V
: K5 ]. r; @6 w
4 `3 P4 x4 Q" q4 N' L# r
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
2 r, v  T& d. L# ~" L贫血是怎么看出来的?
: A# w( v2 L4 ~$ |) c" |% I
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
& ~1 O, |8 A% M* Q# M+ j. W青椒和红枣有什么关系啊?

7 c6 z+ t/ d: c, f呵呵，是没关系。5 @3 j  s" Z, v1 h8 V
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆," B1 t1 U+ o! d, v% h8 d
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表7 v+ e( m) z! N6 ~  H7 R; l2 p
红豆,赤豆,% E8 d7 ^6 v1 F( h# j
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

; h) y8 D1 }& t. O) ?: l7 ~其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
大型搬家
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
& v$ y5 e* G3 G! U' X; Z/ C) H" j  h7 Y# I% f7 k9 u; l
其实黑米粥也不错！真想念……
( D' ]' |6 K. p% K8 U
你自己煮着吃啊5 ~4 y  P2 F% Q% [- k, K) g
别说黑米那边没的卖啊
- b4 y5 D$ t2 O我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
, S2 Y: x, ]# J" R
/ i. U( T4 s; q! M# a- @输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表) {9 a' ^3 n+ U8 M% D$ F" |
最直接、有效的办法：1 s  f) ~. I5 C9 t4 _/ X' U

: A8 Y4 |5 i, k  r6 q  Z输血。
% k. U- ~* A. t
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
+ a( M7 Q' E5 A; ]8 \自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
6 o$ n) e9 A: }5 w

& Q% I% C1 a1 O% j- G7 I, \请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
5 l* \2 A9 G! _0 c6 c; a1 w0 c! O3 r! c2 x, Y7 _: G" \1 P

$ L% h7 J% B+ R% k请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

9 K9 |+ o  K" g9 t% D  d1 r" N. I呵呵，这个我知道！, I4 P3 o2 @- b8 X" z& f# y: w' o
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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