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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33, d t# u& E" m! ~ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:542 G& |+ z! i m$ j1 c' m; v 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, J6 V/ p9 q* b2 W+ W" b 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ' m# B( Q' E3 \6 [9 M1 V1 M% @人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 g# C& Z/ G8 Q9 q活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 5 I, [+ Y3 Y: s' _2 `8 _3 B嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 3 T9 K" x' S+ z" r9 T& I你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 B4 E8 W5 j" A( w" G$ |+ @. B% p- N 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:252 f7 {- n: E- d- \5 [4 p2 I% v 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。- |) u% A/ u3 N- u- Q' A 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 & u d( |5 d! Z5 r: @2 |: A. m你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 5 g9 H1 F' `4 s; G4 s不会的,每个人体质不同
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