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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 % j6 ]- E5 f3 _" a- y. ^% R朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54; K. `/ ~% P5 I& q, Z! u/ \% D 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 M( e) f: C7 [9 r6 |9 r$ T活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22$ S; K' [3 N' o7 c0 v4 g* n 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 6 b1 Z! W2 K1 Z! j' x3 W7 w活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 4 \3 D9 a: {& j# W* f* Z嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:336 N W i4 |" a2 F0 k 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 ~: K. y0 K2 L8 D活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25' t- K: S6 t* H) P0 U; Q 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 6 w3 x- f9 T' P# u减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 % Q# V! s( x+ e% _你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 * y3 \! _3 `) g& p7 ~& T不会的,每个人体质不同
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