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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33' `0 ^- ^0 b$ {9 N 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 0 u1 C% r, B' P& V/ r. Y6 J还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 $ A, e8 N8 t- A活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 / n# L0 W+ A" q5 s* u人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# f2 Y# r' h, D% Z8 [5 ^- N 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 v0 M8 ^ i1 L 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 6 k* ~( L5 i. q0 U0 Y你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 S) w% ?$ }( g$ ]6 Y# ^3 r, G6 {9 V. G活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 5 H# R2 X- M: m' a是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 2 O/ _! R# l$ d* |( J. {减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 5 f7 n, S; ^' g0 z; e你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 a/ d! }" O7 M- k不会的,每个人体质不同
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