大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
' y: u, M$ d- t4 a看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
* h5 o9 i; D1 O$ f
4 G- u5 a0 \" Y# {8 {还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
! \$ a0 g) z, T; B& o我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

" {6 z8 I6 F! h明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

2 s1 h) e; b0 g9 ^% I" K  ?1 R哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
. l: a8 T/ i) r1 [) `! S1 E: O明天和我们一起去Hiking 去不？

$ h4 @- C9 Y/ A4 ?明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

& ], B7 B; r; W5 a; ~建议最好不要骑摩托，不安全。
. _$ x0 q/ b: P1 ]) r: Y我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
; `6 Y: O+ V) }( `最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
8 ]$ p8 Z" }! h! @建议最好不要骑摩托，不安全。
, C4 ]$ L$ E0 _- y; R* ?. |我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。