 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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" f& Y& H V. z花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。: D+ s4 [! m1 x5 d1 S
" K' V; U( B5 ~但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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' Y: [) v8 [- j# i0 i0 S& k3 C3 r& W 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?- ~" }# t( n- h7 t5 p/ ~& |/ [3 b6 P6 ^
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1、痛风患者：
. ?0 v2 V) t- ?7 n$ }) p痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。6 q, J+ |- C' x/ s; N" Q
$ n) B# S( J- N$ x2、胆囊切除者：2 k; d* B1 y. i8 N2 P
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。' U% _* ~7 E" K0 g- \: I9 u
' l+ F9 t6 F8 N0 n/ y/ j9 h7 Q3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
7 e, V3 S; B; S, |4 N: C* F0 E此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 / P( \5 r* `0 i( X1 ]/ c
/ n$ g4 B( G1 l. F" u% i( j花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：
% c8 m) T; S* a花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：: y( e: _& v5 A" j: v% Y
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。4 u* I9 I% Z% ?2 X) F* ^
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6、高血脂者：0 f9 n4 O2 o; @+ `
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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3 t a1 J- U. g花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。- H9 v/ L0 k* r
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
