 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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; T" i& ], K/ E* g) Z花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。' M4 Z2 O$ b1 f3 s/ F
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。5 ?: X! G% O( }/ D" K
) g, k! ~ T- B3 ~) B0 t 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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( S( i' Q2 {' k, M+ y1、痛风患者：
- e' n7 f9 q' X痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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+ p3 \) {0 j7 `# m+ ~) x5 X2、胆囊切除者：7 O. ?; I( ~( |+ q- J4 R
3 _" f" K P$ H胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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) D/ ^/ k$ \" Y4 x* g胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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" L6 [9 }8 U: E2 U3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：: e6 H. G/ m" J* b8 d' \5 Z1 h
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 . M1 ~ a+ p2 Z6 f5 g
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：# ~! d2 G/ g9 {) C }; H9 i5 Z3 \
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
; q! j* D8 s9 Q1 d* b# R' D; w. O9 X糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
1 b/ i* _5 `. K0 [7 q饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。5 _: B E$ j5 M( e) h6 f
" F/ {: M5 o9 y9 m+ C! |花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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$ u) Q. E2 p- p2 P通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。, V- h- o3 V" v: B6 ~( N* s
+ H \! F6 D, `. K1 z$ x0 y0 B% j所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
