 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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" E- H3 k) E- y花生竟是这六类人的“催命符”, d) y9 S, W0 ~0 q: D! i8 C
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/ W% x6 I( f0 q% G6 N9 |& `没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。2 d/ w$ e) _& f s" f7 [
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。& j, H5 z& f( \ A
3 f" @: B- |" h8 C 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?) _& P/ D; _ d3 X; z
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1、痛风患者：8 z2 d5 X' C. T
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。: C. ~, V& q7 t8 D5 e8 d, _
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2、胆囊切除者：3 y! K7 N5 d4 Q5 t: `4 |/ h
; V0 Y7 ?3 e$ x5 a胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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3 u7 e8 o2 g( ^% \胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。/ A3 U/ b/ |6 O: B9 x
" _* x8 `7 M: ^+ }* ?4 G3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
4 ]. ]( F4 M$ d) f0 c此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
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2 `" I5 y& s1 D. E花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。3 R! D. I8 k; q. J
: }7 d; a( D2 a4、想减肥的人：
5 {( n& {6 ^0 m( r花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。( y0 |" R2 J- |
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5、糖尿病患者：3 W% A, }4 s: F% D
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：$ a# n# t3 j; V& f- J* k4 Y& _5 b, _
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。1 B2 f O# U2 N3 [! k+ N# g }
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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% O9 _2 N( a; X8 q {通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。7 n1 |+ l- W8 c8 Y/ ?# a4 {4 J( f
5 x0 Q% a5 _9 ~* H2 U. z所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
