 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 4 M. X& u) l1 {5 _/ D
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有时间就走路吧: N% K. S, \: e3 Y% W8 N
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」) n3 {- V7 L! i$ ]. h( d8 N2 I
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）0 L: J, @9 h5 |! @+ `
! a$ v' Q0 a+ ]" n, r4 D: N62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。; }5 C1 r% _+ u* ?+ w
' r; V5 T, C$ t3 b H; `发现肿瘤以為人生完了
9 ]9 }$ Y# b+ }& g- K$ Q, u6 k1 P3 P孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
3 G$ G1 Z1 T! g$ [7 v要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」+ L( k$ ?) d6 z3 N: c& Y) q& f
9 q) s! }, U% f( t, g全身皆病光脚写下遗书
2 a; Z5 y( A% ^2 E; y3 C孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、" p9 E2 ]( r. @9 Z
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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1 H T1 t" \& @! f+ H- T3 M, j那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。2 [3 C* ]: V2 a
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
1 s. t1 {8 f3 A$ H3 e2 W起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。& b1 D. r) W* R6 z' v
# @ {# c; L0 ]- E瘦了9公斤肿瘤竟然消失- H7 u& m$ s; l% X* X
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，0 C# N% H$ w( L+ @2 U v) d
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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- |& Z* P$ L" ~$ ]( Z; ?% u没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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l% b- }( [" H疾病变成朋友--提醒他要运动
5 c+ l2 L1 k8 X G% C+ f孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。5 I( n) y" J- l2 R3 Q
6 K) X& _! T, i& \; Y1 X「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，: B2 L3 F- ]2 e8 c# s3 _6 `
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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5 A. R2 P9 e4 k% a3 Y孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
- L6 m$ Y5 q. y1 I2 _走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。& q. n% ?4 V7 m7 K
; b7 M. V" {- ?7 i1 e5 N夜夜Walking挖金个个健康富豪
* e y/ {# Q0 |. k5 X3 c「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），- A9 H( G* z" h% C' ~
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
. o2 W: ?* Q1 e4 H2 d& A+ [挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。/ U( T9 {3 D: Z8 Q8 ^# E1 S
/ S# Y1 A6 a1 }* _' p% W" L「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」' }: Y9 y5 V$ s9 J+ I5 R: f- Z
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，$ P- J+ }; {' R1 u0 j) h
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
; e) p( J9 _# `9 l' w偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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$ Y/ O2 g( H$ ]0 @他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
, M" c4 l6 z Z( s, [% E3 j每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
