 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧$ M! R! b: ?- R9 k1 {+ }
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」 H/ S$ n' L# _: f+ `
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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1 u" I+ o/ ^2 F2 f8 M) P6 H, Z62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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; v: h% P3 ], |5 L发现肿瘤以為人生完了% ?6 o, W/ }" g6 b
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，* u* A; ^' o3 G+ o/ @! y( h
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」9 j! I" G/ s: t8 e
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全身皆病光脚写下遗书7 B7 L$ Z7 l5 U% B" O% N
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、: w0 W B7 S* e0 Q$ ?( ]0 O8 I f
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。1 ?1 L- m3 Q+ B9 ~. o6 q; `
! E7 u; G6 |3 ~ Z( K7 G; f那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.- q$ Z/ t9 m! t9 Z) c6 {: a9 g- ^( K
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
# z# D, S% e/ l「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
! j# N0 [6 `* P: |起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
/ h$ g M, P+ T; u5 |$ j6 a) W, E3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，# s: O5 ?) c4 h4 Z b3 ^1 w
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。5 U. h% S! E6 r
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动
% n" ~+ h6 i- z孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，1 ~$ A3 x3 u6 V$ r/ r2 w" R/ Q/ D
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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4 N) \; T4 ]% j; v孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口# s g- a# M( p% e4 j) H0 I
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。' P& C& z5 b" D7 v8 t
8 ~$ ^* U& u3 B$ S- G7 U5 M1 v5 a夜夜Walking挖金个个健康富豪7 n0 Z, U" P2 I. ^: }: | E
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。; E+ @5 h3 q$ o8 o2 d% B" i* f; m
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
! i$ Y- m( `( S+ p8 {3 h不管人数多寡，都健走超过两个小时。3 y: ^! H. `+ x' l, f1 M* q
1 I1 `* h" i z& _( N) B( s: Z1 s2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，4 n- F2 W( c5 e# A
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。8 x. w7 j1 i" N* u) e+ K9 l% r
7 L3 L0 w# m& N9 s5 @0 s「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
! g+ [2 `# l+ O( K孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
: @4 j0 ?5 l1 e9 B6 n6 Q/ y3 b反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
5 ~! B( r7 |! E+ R1 N! U" m偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
w3 q3 ^* F0 D9 i8 |4 j+ c6 h7 o+ p每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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v: l( F5 X" w1 { -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
