 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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8 e/ g2 {1 y+ d( i有时间就走路吧- V6 B" v4 M/ \4 n$ p" q7 p3 \( w
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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2 z$ N$ u K+ r" c9 m$ _- m! n' j4 _62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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; s; _! s0 K+ }1 ~& _* _发现肿瘤以為人生完了
n; a; v0 v6 {/ u孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，; s* a" Z: `( H* D9 ]$ X9 J
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」; i" q' e% v5 }3 s, X
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全身皆病光脚写下遗书# g. ~5 E0 t5 j1 F
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、# X5 h, P1 o2 o/ C; O6 x
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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; t, |1 r7 `0 J7 s那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。( Q; e! i' e$ i1 @
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
4 ^) @0 |; M. Q- ~, M起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
( H* v0 {: H; Q% r. D3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，; u# ?* I- `# P9 a9 p6 u
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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; \: k) _3 w( [3 \7 z+ B9 j没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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/ c; g* \4 c' w( a2 ^疾病变成朋友--提醒他要运动9 |8 R4 u* a9 p" _$ s y
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，( g4 ]: R3 K6 q5 a b1 D5 Z
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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% u+ g6 W& X2 S4 j3 r7 R孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
" c1 f: D! I$ {' {+ h+ w走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
' V5 \7 y) Q. C9 n! s「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。- q, M9 m* h$ U3 s* b" h. C
* \, O6 l8 G# ? n; j; P4 V南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音）， W2 S$ k; S# {$ j8 F) J& u9 l
不管人数多寡，都健走超过两个小时。% {; a, e+ w2 \ @9 ]& @' b& V
' `! O' t" G5 k; O( x7 b. Q( S2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
# }/ C" R' s) _2 Y. P- \& J2 p/ [挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。! l# x; ]# n6 L- n+ {
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
! i! {9 L: N0 O5 Z/ q/ N$ J孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. `: z* j) u7 L5 K4 J" d反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，) g( g! _# [% T9 M
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」6 ?3 R5 i8 Y8 e! J8 X9 N& E! c
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」4 P/ U h# {& H' e' C) Q* s- _0 M- ]
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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], t$ A3 r+ ~" \9 _7 q4 a% T$ H -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
