 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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: K( o) j" o1 }有时间就走路吧
7 z# z- Q5 A9 x4 c「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）( @3 [, r& M V' m u
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了
8 N0 D! J" d+ x' P& E$ K孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- }7 q; T! j# F' t
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书/ T. {: u$ }: ?& s" B) ?
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、6 z/ J/ [1 q1 S: k* y" o) |1 \
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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) {) ?( P3 s8 Y4 b5 J* k0 t' U那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.8 M- j) p. h5 H' ]* J
" g9 V0 q6 t8 b8 ~1 k+ J之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
: M; R; {2 K/ b7 _7 ^" P5 ^7 W( W「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，" i- k' D. D1 N
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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& Z2 H& Q3 c6 k5 E瘦了9公斤肿瘤竟然消失
* T. s- v# D) e- _+ |# ~3 S7 m3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，# m, e9 ]7 O. v& J
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。' X0 e5 y s; o2 I7 F9 e( _
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。3 U% S9 g$ G7 O- r ~0 @
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疾病变成朋友--提醒他要运动! Q2 r; I5 I* H8 ~( y* W( X
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。: g! y- L7 m. p2 i: t
6 w) F, D* W7 P: {「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，. ~3 W9 ~/ U2 X! P" k
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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' ?$ R3 O5 b' L) s" \- ^孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口0 q5 T- ~5 V% G) W, a
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。3 }& l1 y* Q: G# X
$ q2 |% e X0 j9 `' l! ?夜夜Walking挖金个个健康富豪1 c* Y" b% o9 y2 k2 w5 V8 D0 ?) a# i
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。 D: s8 x5 `. M! m
& x2 O" A# B! ]南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），/ B; ]" D& W- I# @" v
不管人数多寡，都健走超过两个小时。( l7 j( z$ T5 m* x
( k2 I) J! C N# j8 Z! f9 Z. l2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，7 v0 F3 m y3 s1 w4 [; X
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
& c* g- k7 G# T* i" g1 W! w孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
' T) j; G; Y! X7 k" p1 G4 ?反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，! K6 K$ w, A- M" K1 y
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」$ Z7 s8 }9 T! R' l
t8 o( }" ] d6 J) e2 E1 S5 C* m他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
( w, e: p) u3 p每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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& a! E7 V0 a' V- Y5 q4 C -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
