 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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! Y# X9 H" w+ M! z9 _4 u剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:# o3 c3 x$ M4 r7 `- `) j
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1 d* Y$ J) Q% \1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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' @7 v" R3 P( Y4 Q- ~) t2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。: Q5 J' q0 I& ~( t5 a1 o3 v
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。# f' t$ Q1 |9 ^$ @( w
. F! _5 f T. k. T" z4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。7 j& y/ } L0 l. o8 K
x9 a3 \# \3 V( `2 T1 d" \7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。8 f# `1 L+ @9 J r
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辣椒炒肉
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1 [! N+ n d9 W5 T, _这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。) @, y8 c( E( n) N
4 V) S d4 S/ F' {. X调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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9 N, R6 \& q5 X8 I& N( `制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。; M% v2 n6 x) _' N2 U
2 F* w# N0 }8 i+ E! ?9 f2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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2 \/ \: i' I* O7 ^' }! C3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。 i' m/ ^7 G1 J) b4 e6 l, t; W: q! f
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* Q* J$ n8 }% D) S( e+ z& ^/ }% Y `要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。7 F4 i* m* C' W1 p' w( `6 C
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- m& s$ C2 S) Q6 [麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!( u0 y; i+ M0 z" \ t0 G2 c
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/ M5 d0 w7 P0 X7 _主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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/ M4 Q# }" y8 ?$ z) t$ g, ?调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法% F3 F/ k. x+ B) y& S
6 w! ^- z8 j4 h1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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, j0 F8 r1 B# m0 Y: L2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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- u0 i0 |; W' f& C* M5 ]3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。" E6 t+ j& r/ k. g8 H
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辣子鸡
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/ W2 @' [) C; t: f; a0 i辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。4 i/ R5 ~5 V$ b$ \3 Y: ]1 u
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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8 A9 F" ?7 Q3 ~1 ^3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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/ U$ ^+ x/ {) @& Z1 t- [原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:3 B- ^( ]6 g8 |1 `( p8 Q' |
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;0 P" h4 i" _( @+ H- M
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;8 M3 b9 W8 U" x7 c x( \2 r
& n3 I" S" ?" g2 ^, ~! E4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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/ D# f# m3 f/ l: N水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。# Q3 E/ L/ Y( i7 }& `) R% i
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0 S: P2 R y& A1 w% \' S" l" v烹饪工艺
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5 W$ P7 l6 D/ ~, P. N# H1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 ( [) @ s4 k+ n1 S0 x- }3 ?
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;& K g9 t7 n+ n. E# [5 N
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。6 T; ^ z3 k6 t+ v
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干煸鱿鱼# s. D' ~) M! [
+ g! T5 u& t- U3 Y9 n0 S鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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n8 ?( X h& A/ K2 Z- Y- G原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克; X" ?5 g# X2 ~2 g( t! [/ s3 s; H
( }0 b# T( V0 _7 c7 y; l特点:干脆,口味鲜美。
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. G7 c; j, O+ i; M# W. `% N* ]- v制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。8 C0 c2 K+ P) v. u3 L$ o+ Z
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香辣盆盆虾; Y, g) z! L+ h) w3 c4 b+ a
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法: c& c% K/ B- |' E" p) T
& y2 L4 ~/ ^7 G1 z0 D: q" A" J1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。% B" }$ l6 h# S: Z* l/ y" N
- h# m" R2 l# f2 g3 U4 t2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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. g0 [; B' D. a/ l" p3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。9 |* ?0 _/ W, p
. Y5 K" a8 Q- a8 }4 Y+ j6 S4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。9 V5 G. a, R# u' z0 e0 k
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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