【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

; t- A1 ~7 r6 o- T7 d- {0 ]: ^迟到扣钱钱

& s: _3 V' L3 k5 |% y2 f我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
. @& T3 ~; i7 {5 X
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
1 ^+ ]: g/ G2 Q+ h, V
1 c- o. N) e4 y; g7 h& C由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
' I  s+ F% U, Q( U: S4 l迟到扣钱钱
% v# v. {# [0 L) {; @7 ?: B
6 X: X' F$ `( \+ h' L  z% Z0 b3 v我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

. Q6 Y# l! x- R5 E/ S经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

3 u2 f' t- j; q% ?经常到不会，一个月一次的样子
; q% I1 z5 S  s6 @. \主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
# T4 D) ~! K' P，
( p' T& F- \/ [) M" M% w7 ^4 A) b不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

8 `7 b) f0 a! J, H. q睡少了影响健康，睡多了也影响健康；

闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
0 q% E, j- I* ?7 ?; m% Y8 G所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
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后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
) H; H/ X0 b6 n6 K9 D. G我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。
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这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良