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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;
  p5 l  G+ @; C0 C) s+ K1 s
0 ^1 N  |9 P0 _8 ?( }$ E  [②鸡肉;* d7 k5 z* Q0 Y2 p  r/ \( r$ g

; w7 X8 e$ B/ C③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
; v6 J6 H8 V3 z/ w
4 Y6 y7 Q: @3 h1 Z! A/ J' J0 H④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;$ g) ]8 R& J$ J' B" a) A/ Q* }, x6 K
, m% K( E; {/ [8 x; B! m
⑤南瓜;$ Z; C$ S( s  g* [7 |
' }, ~! u% R/ N& h4 r; a& \
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;
) p: a4 o4 J2 D% ?/ b* {
2 b, Z- @' x+ K8 ?8 K4 v. o4 c+ Y⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;
6 B" k: E" y. f. R' n: r! W8 L0 D& O6 ]6 J- X, E* I1 S, ]$ b- U- H3 }
⑧菠菜:可补充叶酸。* m  [( E( @. [! r" ^- B
8 A# T* `* a+ R. I

6 N& I" }$ s1 I9 U( q2 _, f曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀7 e+ \, f4 ?" l" h
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16 , S4 _& e, I4 S
来晒晒你的日志呀
0 i$ `- v# g2 v0 g8 S1 U你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。

3 [  K) C- l7 f2 {真的吗?!!!!
- E% f6 n/ a$ z" S8 }5 W% x' {9 s( ?0 i- d

5 q/ F* Y6 H' V0 m3 g& J  ]啊啊啊啊啊啊~好期盼
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19
/ p) C4 J% s# f香蕉宝宝
  p' F! @" a1 B* V) u0 K3 H
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
# k: Y1 a1 q/ X$ F% R% K" m4 u' ~* L" I) q在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃

4 m- {) J2 U8 S早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26
. m6 r" E  L! G早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢

! V# o& E. b# x' F( X+ B7 G想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 4 X: S! H, G$ L  x) {& v
想多陪陪爸妈

0 O2 ^4 v5 f/ t乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 7 [$ P0 k1 C  }- T, L
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
. Y+ f& }- @. \' D
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20 ! R6 r! U. L4 a: H+ {1 k" k: l. o
真的吗?!!!!
$ S! _& ?/ Y7 k9 D% [( A
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
/ R" S/ @; S: K8 I7 [) b+ L在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
3 d  M  Y! h8 t, x- D* ^3 o
啊~~~
. p! ?" s/ P) m6 g: x$ b9 J" D
/ U+ L- _5 W! H5 q# y0 u真的很爱吃水果的
- a7 X1 ?& Z( x! ]& z$ B& h1 q! B4 ]: R$ A1 Q
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30   k8 |$ d  Q5 ?' Y0 ~" x9 J. y, R
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
+ s$ G& G9 o" B. D1 X
啊~~~
2 \' f  b2 ^0 A2 `  }$ Y* A( @! c1 m) Q: Z+ D$ y
真的很爱吃水果的
; }& [5 H  i% I  O0 k0 L% X* p
* c# w( t7 l* s% F" f, G估计是小时候太欠了
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