为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
8 B$ G, T& a! r7 `3 _( }动不了吃更少
  \, ~8 E7 c" h0 H7 F& {像纳粹集中营那样...
% K& p5 C, Z2 Y3 J, S不信有瘦不了的
说穿了就是意志
& q* p: p6 h- _网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
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说穿了就是意志
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TARO 发表于 2011-7-17 19:22

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin

! _- b1 `8 b# m( S  }
2 C2 b  g! c: g; N. _9 e1 n2 A和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
pchell 发表于 2011-7-17 23:14

会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
  G; L4 Q2 _' K) ]I really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

/ M3 n# E1 `$ l$ _# Y" M  c主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
% P- e9 E8 p' x$ h6 r6 e我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

请给我电话 780-8853185