为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
5 R9 H3 E4 ]; u2 V5 n不信有瘦不了的
3 C: N1 c7 f0 D# X1 Z8 \* U, |说穿了就是意志
8 C$ X! H- v8 {3 g1 r% x: k. e网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
+ S4 u- h- f' G9 e动不了吃更少
像纳粹集中营那样...
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8 H: S( B  u( ~: |/ p' W6 b6 T  uTARO 发表于 2011-7-17 19:22

1 z3 \7 a6 i9 j! O9 L9 }; f0 l& v楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

* p. j; Y9 m" k7 n# q1 R
* }2 ]* _5 }: y: \/ [) S! @Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin

: K$ K0 I( l  f% ~
和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
' X1 H# a6 A' n' o7 {0 R/ ?pchell 发表于 2011-7-17 23:14

会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
& H9 ^9 B! F5 A# EI really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
* D+ |$ r; i: e5 A! u- Y( B$ V0 M我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

$ S4 ?6 J+ V% R3 {8 K请给我电话 780-8853185