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感兴趣看别人自虐。$ F' O4 \* k; O( o- a! i* I; [ MtlCanadien 发表于 2011-7-11 08:09
i am in...hohoho! O# b$ b; d `8 l1 Y* ^ zidane 发表于 2011-7-11 08:22
哇塞,厉害,羡慕,佩服; `. E5 x* Q3 A% h" |1 Q9 J, \4 f 孤独人 发表于 2011-7-11 09:00
说说你的锻炼计划?% E$ e2 f& n& q" n! r4 }9 l) k 大龄已婚小厨男 发表于 2011-7-11 08:28
完了,我不会骑自行车 6 f* |5 d+ m7 L% ^& ssweetlele 发表于 2011-7-11 09:53
没计划,就是使劲锻炼,争取能运动到50岁+0 \/ q" u& o: m2 Q) t1 p zidane 发表于 2011-7-11 09:55
难道说楼主也去看了周日铁人三项比赛?要不是锻炼太辛苦,耽误时间太多,我到是很有兴趣和楼主一起奋斗。我们俩的体能状况应该差不多。 ! c# m$ o: ]/ l+ g找不着北 发表于 2011-7-11 12:21
哪天想自行车50公里了叫我。。。 4 p# \4 A8 S* I2 E" H听剑客 发表于 2011-7-11 14:30
目前还不行,最多10公里。您老目前能起多远?* ?; s6 s F/ a4 z" w 大龄已婚小厨男 发表于 2011-7-11 14:31
这个还有论多远的?10公里太短了吧。。。能跑5000米没道理10公里就骑不动了吧。。。在屯子下面河谷里绕圈,一下午40-60公里,属于很正常的情况。。。9 X+ ]/ x8 F" N; k. G/ w! ?! o1 \5 h- h 听剑客 发表于 2011-7-11 14:45
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