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咖啡和咖啡渣的作用你知道吗?& g7 K- H+ L d6 `) K) e; y
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7 e& ~. U+ R+ Y; V8 O7 c& G! n' i5 D 复疲劳,头脑灵活
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# ^( q5 n% C2 Q5 r0 P0 ^$ f3 ~8 H 咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏。2 L. ?1 k7 u' V, S& P5 E9 |- H0 U! f
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: t3 ]7 n! p6 i1 g! r y& ~! M8 } 帮助消化,防止胃下垂+ M6 z: b g4 ~" _7 ^# T1 `2 W, Y
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咖啡有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化分解脂肪,吃完热能高的食物后,西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者,对消化器官粘模有炎症的人,例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用,特别是热咖啡更不好。
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分解脂肪,控制体重
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8 g' v. m1 p, e) W 咖啡因有助于控制体重,因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多,新陈代谢增幅越大。如果也同时运动,热量会消耗得更快。' X+ I# P/ z3 X* x5 I' {( v' _& f# Q
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5 O) A: R; U5 H6 s: R* W 去除口腔异味
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咖啡因有消除蒜味的效果,所以在品尝蒜味料理后,记得要喝咖啡。3 U" d, u2 S8 { y: Z( |
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% u% W' D) K# P* W, r 促进血液循环 p' Y! x0 r* r8 y- }$ T+ B+ _
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咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛平定,精神舒畅。) e g( |* G5 W2 `; R+ S
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f9 }2 q& a5 f1 e. K& e$ ~ 快速通便9 g+ m) | |: z5 O3 E7 q, [
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咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。- ^; A+ Z( I1 F% [- i! u( t
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治疗偏头痛2 F/ W, O4 u# b& ?0 L' J5 m
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咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10-30分钟后才发生作用。
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% n8 n1 c) N9 U1 \& u4 b8 d 抑制气喘
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咖啡由于刺激交感神经,可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。
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1 G4 S0 i1 ]+ N: L6 i" J 有助醒酒
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7 a1 a! k5 R3 b, K1 ~. j 咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。$ T: b% u1 I7 ?. P, q
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6 n; {0 Z' [; J 减少胆固醇
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2 A/ l# I; s$ M 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇" [: L: n. B4 q- J& d, P
( M$ k7 Z9 g! [. O$ u8 Y& {$ l 咖啡渣的作用
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咖啡渣主要有以下5大作用: 1.植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。 2.除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。 3.清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。 4.美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。 5.提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。0 _& U4 K/ y: u% H8 {7 J! X2 o2 [2 i. d
1 f1 v9 { s' J" l) \6 j9 l9 M 大家不妨试试 |
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