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很高兴收到这么多姐妹的参与,现就热心姐妹提出的一些问题来共同探讨一下。- b' D4 |$ _8 F' n 先讲讲本人的减肥亲自经历吧。本人现在还没有回EDMONTON, 还在国内,是因为一周前自己也是抱着半信半疑的心理去家门口这家女子专业减肥中 ... 3 k! x* d! x2 x0 h/ v: j# Hlittlebird 发表于 2010-11-21 21:50
说实话,我从来不觉得减肥是很难的事情,就是看毅力,减肥期间,吃东西把蛋白质和淀粉质分开,比如早餐麦片粥+馒头,中午素菜+米饭,下午牛奶+水果,晚上煲(鸡或鱼或肉汤+菜,(不吃夜宵),再每天跑步机上走20分钟 ... 4 w Q$ G9 K! X; f" U9 O8 E$ A, @kapok 发表于 2010-11-21 23:38
但是确实见过喝凉水都长肉的: w2 j4 D: d6 _" Y jennymore 发表于 2010-11-22 05:51
嗨,我就是 : f8 p W/ v$ T' O9 Dsong2lili 发表于 2010-11-22 08:37
咱比起那些肉山来,不知道到有多苗条呢。而且,这里这么闷,天有这么冷,嘴上再不吃点,对不起自己啊
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