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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病
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& @8 [* D) h# G+ B% V$ c新移民常见的几种疾病 + ~2 a1 C# G R8 z2 f' @
敏感症（俗称花粉症） 0 u/ x1 X" I. `7 A
头发脱落 . G, r- t u& W) C: c
皮肤乾燥
8 n4 z1 J: P4 o% q8 S类风湿 . M3 q! G2 e% S; g
甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
; D7 k& }/ H7 s) m: x抑郁症
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: R7 y5 w6 R5 B6 p/ N+ U; L敏感症
0 F9 T5 p2 u5 P5 T2 C% r) p! j加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 $ C$ w0 L' q5 ~4 r$ x2 e
; w; Y$ l! d+ G+ i+ e& F: K头发脱落/ r: g# Z0 s }4 Y8 U7 w
新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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. m- D1 U' ^9 Y皮肤乾燥6 }5 ]4 P; O% y1 A$ ^6 k
当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。
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% G6 w w% h+ a! U$ T类风湿7 `% J( T! T4 A' {
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。 i9 O5 v* {6 e
* `0 V8 _. y, c ?3 [ y2 z4 o甲状腺肿胀2 X' W$ h! z, S0 K7 O9 F
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。! H1 R: j; q- h- J
8 A# A8 l- Y& c3 @抑郁症# @4 t- h: m8 y% i: ^# D8 ^
新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 9 U/ e/ Q! |$ w2 D" d( Z( J! @) D
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知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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