 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
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心理健康的问题在日益紧张的生活中越来越突出,从电视上摘录了一部分关于抑郁症的资料下来与大家分享。9 K$ _* L& {4 y4 t
, P# h( K/ K0 I0 N7 |( u" \" A5 v抑郁症的症状
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) u+ A& [4 ]) Q1、与人交流的时候不停触摸自己的手、衣角等。
6 r$ T4 [) {8 A+ B, ?2、看电视没有用心看,呆坐着。
' S! K8 v! s1 w( M% C8 ~3、总抱怨说记忆力不好,精神难以集中。0 ~" x- s$ n/ q' j) f! c' Z2 j
4、常失眠、睡前习惯思考东西而错过最佳入睡时间。
& u5 d8 @" s. ^5、睡觉时间很短,凌晨3、4点醒来以后就无法入睡,或者总觉得睡不够。
+ s& x% P T/ E6、饮食可能有厌食或总食不饱的情况出现; m8 t7 @, p8 {, g; p
7、总觉得生活没劲,甚至连洗脸刷牙也不愿意干。- B0 K' a0 S$ J- b3 d, z
8、觉得自己的价值在降低,甚至认为自己是社会的隐形人。
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( n. l2 U; S0 Z: G 若有以上5种特征常出现的话就算是有抑郁症的症状了。心理治疗师的意见是患有抑郁症的人是察觉不了自己的症状,也不愿意承认,对治疗抑郁症造成障碍。一般患有抑郁症的人因为心理有某种不舒服(环境、人际关系、身体的变化等)而减少与人接触的机会,越不想出去越不出去。症状在短期内不能得以改善就需要看医生了。 |
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