【孕妇求助】 我晚上睡觉抽筋了

怎么办

各位妈妈，问问，这是怎么回事。

前晚右小腿抽，昨晚左小腿抽。我睡的迷迷糊糊，我记得是用手使劲搓，才搓好的。

2 O, N" _; D9 e6 N可我先生说我睡的跟猪一样，没发现我有什么异常。我想了想，晚上发生的一切又不太真切，因为我记得我是喊出声了的。

0 c6 ~0 ?+ ?1 A+ s9 d. C/ c2 ?要么是我在做梦，要么是他睡的跟猪一样。

/ V( h* c: f9 D2 q5 t[ Last edited by 怎么办 on 2005-9-29 at 12:44 PM ]

怎么办

刚才上google 查了一下，发现孕妇抽筋是缺钙的表现，看样子我还真不是在做梦，是真的抽筋了。
/ p4 p& G; d1 }* B4 M
, ]( ~' q0 v% Z2 s6 @# v9 O6 ~要多喝奶。我每天都喝500ml奶呀，怎么还缺钙？
, ]2 G8 q+ z1 W  e# }
4 v& P3 z: Q/ I! |! E& _/ ~9 s各位妈妈，你们吃什么补钙？

怎么办

那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？

0 p3 Z2 u* @7 J9 C8 J% ?我真悔。

三思

吃孕期维生素啊！去药店买！

别太紧张，现代人吃奶制品比从前多，应该没有什么问题，我那时候吃维生素也抽筋过

Tome12

孕妇缺钙时正常的，不缺钙到是不正常了。哈哈哈，俺怀孕的时候，小腿肚子都转到前面了。

没头脑和不高兴

我到后期也会因为抽筋而惊醒。没事的。

莫迭儿

应该没关系的！我的同事和我母亲那一辈的人都说，她们怀孕时很经常抽筋，那时没有缺钙的概念。。。不知是由于缺钙。
这一代人的营养好了，即使缺钙也不严重的。
! L0 O- t* \  c" e2 v你去买钙片或Materna（玛特纳）， 或是去Community Perinatal Program领免费的孕妇维生素。
7 A( \7 b! D# v1 C, F我以前在国内时怀孕中期也偶尔抽筋，开始服钙片后就不抽了。

嘉妮

多喝骨头汤。

纳兰诀

多吃含钙产品，再吃维生素E.

happy生活

我也是有一点,但是不太严重,有时早上醒来时刚想伸伸腿,就发现抽筋了,疼的我啊.不过我现在已经八个月了,可能是正常的,后来我问了我的产科医生是不是在吃点钙片什么的,他说不用,让我每天坚持吃一个香蕉,结果还真的管用,现在基本没事了.不过我是属于整个孕期都比较好的,不知道适合不适合你!

怎么办

谢谢大家了。这么多有用的信息。
# `' p. u, G" N5 L; f
! z$ Z. q# V0 I' }( U我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
9 L# y* V% w" l! \2 T
喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香蕉。

谢谢大家了。

. R2 H3 s* A. m  e: M7 T抽筋的滋味太难受了。跟恶梦似的。开始还真以为是恶梦那。

来加多年

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 09:13 PM:
2 {8 c% A" R6 f. g) C% `谢谢大家了。这么多有用的信息。
# @6 F7 G6 \+ ?" o; S, n
; `3 K( o/ V6 W+ R- W9 ]8 p我今天下午看了医生，等了4个小时，总算轮到我了。医生说很正常，多喝奶，坚持吃马特纳。至于怎么不抽，我就只能多收集写民间的良方了。
8 E5 L' L: W0 G1 j& h$ d' k
" H6 j3 _" T5 M2 B" z+ k喝奶，喝骨头汤，吃马特纳，还吃香 ...

& v. X/ _, P' N/ `0 M& Q0 P' _; E
8 i) t" D) k0 H/ c! CStand up very straightly immediately when you feel you are 抽筋ing. It happened and worked for me when I was pregnant.

梨涡浅笑

晒太阳吸收维生素D，可以帮助吸收钙质。钙除了在维他命丸里找到也可以在豆腐、
+ M& E/ ^  ?$ g' G# v牛奶等食品中摄取。

年轻的心

Originally posted by 怎么办 at 2005-9-29 14:40:
, t6 k& p4 A. b+ `! S4 Y2 B那现补来得及吗？ 对胎儿是否已经造成影响了，比如牙齿骨骼的发育？
0 \! W5 x- B2 c! V  F: G
$ v* v8 C/ s0 E( S我真悔。

- t1 |9 w8 \2 h9 t- C, Z

来得及。

2 r1 v4 a" e+ P; c1 j( t* W- b对胎儿没有影响，胎儿从你身体里攫取 钙 。你身体里钙少了，就会抽筋，但胎儿那份，是够的。
( m' P/ W) u& C1 p9 v& U9 _3 S" Q) B
建议服用DHA （孩子生下来眼睛就会很亮），不知这里有没有。
5 _) H& y' ~* p2 v
可以去这两个网站看看，相信会对你有帮助的。
' X4 s- X/ w5 g! D) }
: ^: y! o/ l9 y" Ohttp://www.baoying.com/
http://www.yaolan.com/

蓝色闪蝶

吃维生素（孕妇吃的那种上边已经有人介绍了），加上喝牛奶才不会抽筋。

怎么办

牛奶我每天都喝，维生素含叶酸的那种，每天一颗，前晚又抽了。不过这会没有前两次难受。我爱人半夜爬起来给我揉，说整块肉都转向了，可我不怎么难受。

& X; y; y3 b6 f) z- x4 @$ |我收集了好多食补的秘方，希望有用。
9 v! h/ E1 w, H  U/ g, I  O
DHA, 我这就查查。
+ C, V: U5 B# H8 A9 P
6 R- Q, L$ F# ~: K谢谢。

nini

我那时也抽过，过一阵子就好了。