(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

! r: j4 m+ ]- b% Q' c, |材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
; N4 ?' \  Z) Q8 V7 j( g" d7 Q& w冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

% m" O; z  C. g3 J( d% p  Y做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
! m8 E0 g9 r8 o" X" B' Q
7 \4 g7 G! }9 y$ h2 `) s占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
  D) j, _7 S* ^: U
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
, z6 f0 w& D5 W; e; [: D$ |* [- _解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
. X' n/ c4 k7 z5 r9 r2 ?0 _" ~4 A莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

7 z7 K: z! u% \, u( s+ e; x
) F; g( x0 \: e" d3 D; I; K& @正是。

竹帘儿

6# 三思

$ b- [: L# h% o1 Y8 }  ?+ l
& F# Q6 `* y0 b- x- T: W对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
4 L2 n8 l, z& _9 [5 b2 e6 w
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
- h5 @7 z6 s( ]- b- E
& n" l% Y6 B- A% g材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 B0 E5 M9 x! j; N' a) @% a蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

; {3 O- O) F& T9 l) x  y要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
# X5 t/ I% S0 J& @% O* |) R9 |悟空 发表于 2009-11-20 20:06

, b& g0 R% Q) E. _. [( A, t% j
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
- F7 t. T- B" d' v9 E/ ]
7 O. Y, R5 j. f8 c2 w
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


) K  d# d3 W& Y5 n+ `+ X( t7 S; }: H/ y这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
# S9 S, ]$ C& i4 u: l  `3 j竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

. F/ K5 r3 z# J9 b/ d+ x
6 j% a# y5 h( a. Z$ {$ j- U$ M2 B我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
* ^5 _8 [( I8 ]& z3 S我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* @3 v  D" e9 g7 |9 A7 e) J大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
5 ]5 H( d$ [7 i$ L! Fpchell 发表于 2009-11-21 21:34

" X7 l3 i) e# z别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
0 p2 P/ }8 {# P/ A; ^梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

8 l1 P% R! C  }7 A; V- ]2 F$ y/ C
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

+ Y8 m6 ]+ P2 C  u! {; s* J' ?* O/ W对于不吃饭的孩子我的感受是：
3 o/ {& J9 I' }9 n/ d1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
9 {% k$ Y( _6 B2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
7 \1 c1 s  h1 ]0 I& K0 ~我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
# ]: V0 L) ?! X4 Bfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

6 c# ~; w0 B0 f% i+ `6 \) ~& M; [好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。