(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
: b; Y/ X+ l  e) T8 F
7 n( D0 h  @- q* a# a; G# v材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
6 E- p" I4 p7 k$ U蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
, j; w6 x* w) ^7 d: H冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

4 V- g- t& Z/ W, Z做法:
( r$ s; d0 t1 m! O5 N拿一中等锅，水烧开，放pasta。
. F# U2 _" N7 @7 ?5 @在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

8 N) k1 a1 w3 Q占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
6 Y6 G* E  m! w. _* Q
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
* ?: U5 b; V% F3 K2 z然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
$ J. b# l8 n/ y: b$ U0 f莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

( f! t" y# G0 u( b
' D5 g+ n8 r( U8 d正是。

竹帘儿

6# 三思
* V9 R1 i7 Y. Q+ u

, m! w5 g3 s! U+ ]  r4 o对，肉跟菜一起蒸。
9 c4 q0 x2 T) A+ i% N5 x" A
  l. P) g% K6 h! J蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
; L# l5 f' A1 f" f, S# W
9 f  N- x) \, Z忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
  b! e4 f: J! r$ y6 O" U
材料：
4 S$ Y: _+ `' \3 }% L, b各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

& }3 X3 |7 {( }0 @6 |+ w1 `要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

7 r; ]7 p0 ^  Y$ d7 s& m% o. e
9 n5 J! I9 X7 T小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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2 V2 q; p0 W4 k  V2 @
4 G8 c  k- c& }, S& Z  p这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

0 o) {! h4 F! B: u- S" u6 q" _0 S
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
: w1 _) G+ d' p/ J- ^2 ^5 Y9 E竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

# X* p# [. w5 e5 @$ D
* a# R8 |" r" _8 \( h6 ~  U( F/ ~我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
& ^* F+ i, v3 W6 Y* a' s你家闺女也好伺候。
0 i6 p1 y: V: p7 U我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
9 h, d  R0 T2 X' P* L( W5 k大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
. J- s& w0 J, M大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

. f/ V- c) \& `7 d, l: I
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
# |' d5 p! [0 D) }0 E+ mneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
+ N3 e& i. e" E1 z. r4 ?1 Q5 N5 J
对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
  ~2 v4 l1 ~0 t9 ?  P3 w, ~$ C3 f你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

3 O5 }$ s7 w, @
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
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2 Y8 k. l4 ^" V$ S1 e$ ?/ {- `9 H我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。