 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 -
( n) V8 z# J" ^% n0 N3 r3 D0 Y3 R
8 p* ^9 t) L) v- a: g. e攻击-受伤后的反应, e0 \2 }9 \9 H0 y2 Z
0 W6 ]# h8 @( d y$ K8 j最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」+ f7 B5 }* |' k% p1 N- a# g
# e, z: p9 m/ c" P/ a. C8 T这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。
8 |1 V; r; K! D5 n# V6 {; _. O- n0 W; v0 |" d* e2 e1 c
( N a) n2 f+ P, X" l: X迁怒-余怒未消的迹象
3 |+ _ D) o: Z
9 I9 D0 t% j$ ?+ s, [/ b, e& v有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」 0 X& t: {/ r& G0 p; T0 _; M+ g2 y2 _
. B3 Y. m' `+ z! m& F这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 6 t& T3 B4 _7 a, \: q- O
2 Q% E, Y" I9 U. D3 Y
我们在生活中是否也常遇到类似的状况？
7 {, T- k( L2 H+ P2 {( U5 L$ o) }8 Y, r% A* k0 }* T' D0 ]0 i. x
例如：& j: P3 O2 ~: g/ \6 C
+ t% C* I. Z( Z9 q. p/ C孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」 ! v& t) i' ^0 {3 h! s$ L
& |: P6 w; ?( G, A太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
' s7 S( Z- T6 s$ j
4 R# {" J4 ^0 G2 H. R, |4 T& K5 }6 ?* J先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」
9 E+ V V; \" i u
. g; c# i6 S! s& u- c, j Q# g) `- `7 o6 }- r% m
关怀-疗伤的最佳良药 2 e- N+ W9 @: p$ V+ o+ E+ c( r
$ |, ~# M+ I, T8 W% z8 `在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。 ! g/ l; E) F; v, @2 w
5 V6 h+ h& P7 m但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
- P' U; G t0 y" A- `3 u5 a
2 z; i' S- c4 \ G" m q' f我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
) d5 j7 p) G+ [- _7 V/ [. g+ Y4 Q0 N, o9 T
妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 0 V1 Z9 s6 X) g' d9 e( d* G: A$ c
7 e" N5 H, K9 G. N* K0 k0 C
太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 7 [9 w' a- z3 y1 h l
7 e+ v, W! ^1 e0 [& u1 p而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?8 j# v5 ?" E' N2 _) Q+ a
, {& Z% r! s6 `8 J如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
8 |( y4 ]% h0 } |
- N. f, B( |0 V7 G/ z省思-突破的开始
X# E5 @" u: }4 T
3 q% F. M/ B4 I( t( B罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 - j) D& S. U, _
7 G; x, i6 v( {* ~, Z: N何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。
6 U+ v" M8 s" W2 v( e: I+ _; {% }7 U4 t1 ?' x7 e
就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。
8 H5 d1 r/ [5 g
/ \; S8 e, J5 q/ O2 M6 a) z心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 / b" ~/ u" z! ]. p
. N0 |7 b- f1 w9 v( a- r
我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
4 L% F4 P8 _1 ?. [( t2 x) ^- h C8 [6 ?6 h
这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。/ w. R+ ^ S3 t9 M, e
" S3 b' f: W( z/ R0 h0 P. Y. {7 Z( V
若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。, L9 n$ n! Y& A, g+ H
; Z$ y) @' \( E- O, g+ v4 ]
E8 e" y J7 V; ?4 ~7 ~( N) y自己好别人要更好
8 N( F9 r8 ]0 |* q& _自己不好莫愿天人) y( J4 p- O E. G
别人好要懂得欣赏9 Q2 E% e) x$ @ |# n9 }6 ]
别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
