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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
9 ~0 @/ t. c8 b" H8 n0 j, G! J& i$ ^3 a6 A) S
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
1 P& s4 W2 y: w  E3 ?) J
$ m7 M6 R. D) h( t1 w0 T* _" ^3 J9 K: W每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。6 X' [" l% X; y7 `6 F* o6 W
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 2 D  |& S: R1 c
2 t, j; _" b9 I: P9 Y
给你几个方子试试吧?7 _7 N! v  m& S
是我素食店食谱里没有的。
; n$ H$ [& X0 z2 p! l' Y2 G. R: H) ?# ]& U; u
XO酱拌三丝8 {! `% H2 ?* |1 h

/ F1 o# P& i" q8 I" G, f0 C材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许4 ?3 {% Z% C% X
做法: 4 y  {5 k* ]5 R7 @+ W
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
4 |. n. {6 ]" \9 ~2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。/ q, S0 {, Z9 }" h5 {
& Z# D, r. z' d7 |2 V$ }
' v* X' t/ ~* z1 U7 z1 a
碧海珊瑚
* n6 d/ s3 b% y1 S3 m( W6 M$ k' _+ Q: } * C! R7 S8 n5 C/ S7 q# z: M
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
# d8 k% w. A7 y9 w- S) r2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。8 _6 ~; @% t3 q) X1 u7 I. m

  L. ~* X" c6 D9 b( N大地丰收凉粉(可在超市买粉皮). m* \3 d3 k. E0 u5 [. M6 b! L% Z
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
, [- _) x) b' N" r; n糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。4 k2 V- \8 ?) h3 J) }

  d/ h* A* h# E. d5 T4 g- Y和尚雪菜面
6 D& |) K/ G2 M: k- U
6 q) A; l% @, A4 A6 y烹饪方法" t" T1 Y: T9 R/ N5 f& ]
1.准备青豆、 鲜笋;  X( `- r6 t$ {/ g# s0 l
2. 雪菜洗净,挤干水分;8 @9 D% ]. J* {$ [  ?
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。. S2 ^% q: c. Y9 o" m6 i
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
" I, B! `2 t* B  l4 p1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)* c9 L  o4 g! R0 c/ B3 t7 M. L# o
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。4 Z5 R& K9 y/ d: ~$ ~9 X
2。苦瓜香干。
4 v  g" w; L6 O# B1 R去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
& Q4 q5 S! i) y' T做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。: H, p% Q  \9 d3 ^. u2 X8 _* C
用小油菜和泡好的香菇。
, Q; q7 E( C# `9 a6 c# U先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
: C. m6 P# `" X+ \9 }饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。! P, B0 N# ^! \( R
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。) @- L6 \: O0 k2 u8 p2 B2 K$ U* L

9 \' E2 L" x4 t2 ?( n0 E4 }尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
4 F$ {3 Y/ ?- }$ m  K
# j5 f8 m% l3 D就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
/ U7 D: R& k" `. M! `0 ], o
, m6 Y. Y" [) j西米椰露
- [& g9 a8 A* l$ `, y# v9 ^
0 H. h" ]: W1 S3 Y1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 2 p) l2 Y! E4 n- u9 ]& O! L
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
( @* G4 f5 j* T  K% Y3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。3 L6 N8 l8 v5 u9 L1 r  H! Y1 i
还有香菜对记忆力也不好。
( c+ A. v' b) R, p! @有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。2 E8 A$ r& F; s% L; \% G' B
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
- f6 P# M( ]& K# l& B2 g3 b* B" I佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 2 N; Q# C( e* l2 w+ j  s2 [( g
* q% b6 C$ y' H
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
' U5 Z- A# v; @5 V' }1 E3 {- Z. @6 U0 z3 Z) ^$ y( l8 i5 N7 Y  z
五荤是什么? 3 |- [9 G" B/ @# Z7 V$ R8 _
常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:& w& O) r! h8 m) m3 H

3 ?/ N( E7 a: K        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。
9 ?' b* l1 v) E3 L        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
1 K, ^8 `/ z9 m       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
; n1 _, H3 N& k7 e' r3 r       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。/ V( A' r# C5 E1 e5 L
       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。. A9 d/ d5 Q. Q
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
* R% ^% S5 U, r4 n       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
0 ?5 A& d  }, a9 m& D       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?" r6 ~* A' X" S3 f- p' A* |6 N
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。" Y) S; v8 V8 T! L: ]* ~) i
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
1 \# |1 E( U$ q7 a0 a( G2 `        其它关于五辛的说法:# X7 Q4 {# y% k- ]' y' Y/ v

- M3 J5 K4 n; U& q. `! M        荤,臭菜也。――《说文》
/ n) `5 A0 ^" I" k        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
% m+ x; q1 J- E) R0 L  ?) a        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
: ^0 C: ?9 D5 U: U) A) w$ H        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”% W  _+ K+ H! \; n
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》& Z, t) H' v6 w3 B6 J; c
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
" g9 a1 l: v9 Y* |3 K       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
+ V* q* M# a" d9 p- _# \, e) \' U/ x
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
3 F2 r2 K" Q2 x+ v9 y      8 Q& {8 ~2 [! G: i  A3 J: a! j
" t% W6 x3 q. D/ ^! z2 O' I
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。3 e  ?  A& ?  P+ v' X3 [! j  n
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
2 G& R" B: `: G/ ]3 e) f牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
9 I/ J" v' L/ U2 Z还有香菜对记忆力也不好。
3 j% w; {; r% X7 h6 g, ]) }有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
0 V1 b* M4 o! {$ ~葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...+ X" C' L; r6 w
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
" a( `. {; \2 `: A* E9 M
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash0 l4 N2 ?# e  ]7 U& K
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
! U8 u% j6 j( T! usumash 发表于 2009-9-10 18:03

; B/ G: V! V/ n' P8 ~% q! l1 Y. V, q3 }1 t% l
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
* b. @! \4 t& [! P
% F+ v$ t. n6 ]: p1 ~( ^感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语: ^. d8 F  q  D$ `1 b
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
! K5 i% M0 }: }! D感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
4 {% j! q+ h3 d$ \1 S: U4 @1 G9 r! P, X今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

8 @  ^, k* _! h" u  q9 I; Q' c, q% G2 E: }
说得好!
- S- S' K2 q* t* V" ~- F+ F3 C4 C' x' i5 Q; l+ ?3 t: m
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。% u5 {) F0 R5 q4 ^% A
7 V* H* H$ c8 O8 }" o# K. c, _
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。& ^- t1 w4 K' |( u( P
# F, W- l/ Q/ A* P6 `- S4 b4 a
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:7 a' t: O/ b+ T7 F* S

. x& m; m0 y7 h肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
+ Y( l9 C' ~7 |) q* c0 M8 A% Q. E) n/ k& W& r8 M, ?4 ~/ r0 U
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平," @, Y8 T- M) c4 U. _1 h

: n  {' V: N+ \$ a" h- ^3 d    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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