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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
! G0 e0 P7 n7 ~1 {+ D
+ V  a( Z# ?* r) Bhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语 ; _8 P+ _# X. p. l. v8 ~

* {( r0 R. x! j/ @每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
# \& k* H; M' j我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 % L7 n, x! J8 l

6 r* S/ p( J: F- }5 |给你几个方子试试吧?7 z& `3 `5 C1 F0 M' P* V0 A% A
是我素食店食谱里没有的。
/ o6 Q# c- S, U  e4 x3 n: ~' U& Q, Q: |5 w9 [  S: c) a6 }& v* n
XO酱拌三丝
' p! C9 I9 ]- r3 r; G1 @0 V2 Y" P* J4 w! `
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
$ A" {/ h$ V* ?+ L- H& E做法: 1 w4 N1 x5 U: t/ p3 n" s, ^: L' X
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝; # x& \2 N2 L" _' T$ Q, J( k( A
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
5 B' E0 o7 K/ q2 c  H& L+ H2 R& O0 F2 e( ~5 Z( D2 C
) W, m- W( L+ [1 E% m: Y( I
碧海珊瑚
, z. |2 m$ G/ f3 k. p/ k9 N3 ]
; t9 V+ O' N1 M8 ~8 b1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。4 I6 K% ]- A; `1 q7 K: _
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。1 ~. h3 O! p+ D$ Z, {
* @' K$ b$ v9 [! s
大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)9 |2 z- A  l  Y' `, n/ g! e3 F
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
+ ]6 I2 Y: i& g3 {2 a糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
. h& Q: S% h; w" s6 O/ b5 o! b
) H  x6 Y6 X' M: X1 s和尚雪菜面
# j, }) O2 m7 p; {  ]! \( y: x: x
6 v4 w/ m: C; i* w$ G# n4 J# v0 [烹饪方法4 q) q, Y3 L& S
1.准备青豆、 鲜笋;
: H6 D2 I6 K2 o) _* K; l7 i2. 雪菜洗净,挤干水分;  q+ e3 P' B0 U# J1 f5 X
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。7 T8 C: t$ B- L" X$ p  c! b
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!7 a9 Z6 z0 \; H' u$ _
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
, [1 M( T0 r' e" [ 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
% Z) a; t+ B* d, f' E5 b# m5 l- h2。苦瓜香干。
* ^6 Y4 W8 ?' v$ T4 D. c% @去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
; i, q6 o9 E  z做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。5 C; f  i1 }. ~$ u8 L5 U' i5 c) r2 Q
用小油菜和泡好的香菇。  @# S" t4 x  P; H" f
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
0 u' _8 s( z0 j' H3 r饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。% w$ |- P$ n6 H. j" Y7 C" ~: z
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
9 `: C: P) w/ Z! m% e( G7 b+ E3 R
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。7 G5 m- i6 u) D% S: }! c/ X  c
! F+ G! _4 ?4 _  j
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:
6 x, z6 N' S( q' b/ d5 [- R
: C! Q/ I) Z9 T% Y' t西米椰露
# n. f1 [" G; A) q0 O% |
" P' T# a( o8 f. p8 S; k1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 5 a* v1 b8 M! e" A" P
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
: ]4 F' t5 Y- n0 \3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
& q' V* ]# N& {& D8 e# H# g" F还有香菜对记忆力也不好。' V+ n! j" X! L' ?$ \0 ]
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。. y7 O* N* l3 b7 P2 Z8 P1 h
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
0 x8 A7 J+ b2 @1 @# V) U佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 2 _* v9 E1 O  W
5 C; G; y. t9 e8 M" z
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
- x  z0 ^" q1 p3 H2 l5 t" |" _
2 u; h3 [, @! V2 _五荤是什么?
; Y2 [  j0 p( N% a# ]常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
4 B0 A% P$ e) H7 M$ h% [1 j' Y- R, |& r1 w
        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。" D, b" a  g9 b2 w# M
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。7 M8 S; @/ Z. [) E  Z! p- n
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
* g! T3 q( W0 C% K& @       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
4 V9 q& U. q, [) v* }       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。4 L/ U5 s+ }# |6 j/ q4 J* a. O# z
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。
  p; y* G/ d& a4 c" a       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。3 N! L' b  e% V  h" {" d
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?, M/ ^8 t; H& \  L- N$ K
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。& Y5 r/ k/ r5 q, v+ l" c
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师): }* K& G/ R. z
        其它关于五辛的说法:/ d" [% S" U0 L( Z

+ i' o3 `2 ]' j) p        荤,臭菜也。――《说文》3 t0 v- F2 [- P, _- O/ n
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
8 t/ \/ v" f- Q5 n1 v1 n        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”: G5 v0 S( s) I2 B" Y" F
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”1 \3 G2 j& L# a( @* @# v( V- i
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
. A0 w0 T. R, W3 N, p3 T: j4 d       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》- M4 G# X9 ~4 V6 o
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) 1 ^3 ?: |5 i5 A! s
2 _( a' ?0 o! a
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二), r  d3 b7 L0 N+ a
      
+ `& e. D! V2 ?4 N, e9 }7 p
& V) Z3 G/ J9 H: q$ W         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。
) G1 ]9 X$ {5 D8 B; h芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。& ]8 l1 m. E6 a6 V- v# o# {0 t
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
% S3 l- C+ h, d% ]+ q% y还有香菜对记忆力也不好。8 X4 B, u% o- C
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。1 u5 r4 y  h, b) K# F: l# e
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, .../ c2 B3 U- O$ a1 a' {0 j' u
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

. j- A( \- R4 T2 X真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
, F1 M2 Z" J7 |3 y5 j) O真正吃素的,葱姜蒜都不吃
7 U2 v' }, A+ z* ?* j" J9 G5 Tsumash 发表于 2009-9-10 18:03

0 h4 S4 S/ p9 T5 P! a$ v/ N9 k) R
8 B8 ?) Y9 q9 V( T$ w+ a是否太執著?姜可去寒。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
' {0 _  p2 D- |: n0 ]
5 ^* p+ P% v$ v6 c+ Q+ J7 ^+ w感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语* r: l. A' Q9 t  }
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
* H! \1 g& n4 d感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
+ G! _: {2 b6 L# f, J9 ?今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

6 K8 c8 i; t+ i# ]' Z
: |7 O" T/ F% B说得好!
5 N! W1 t0 E/ A- {0 P+ p( X, @4 x; ^: B/ W! d8 [* F7 y& p4 ^
只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。+ h0 l& I- K& r6 E& `9 o
  g9 V7 Y: t0 u$ ]' ^: y2 Y
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。( y8 g0 T% m; ?
; [' e$ j" P+ N9 K" X% ]0 q+ C
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:# }/ R$ Z! w  a! c- n

7 L+ E, T% \& {/ t肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:$ {8 ^9 ]) y8 h4 A4 [2 g
) X; z0 X8 a! C5 T! o% }
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平," ]1 ~8 O9 ^) T* C5 Y0 d
1 l1 m# I  K6 T, u* @; R; H
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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