  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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1。酱牛肉 v1.0  
; ]6 V# G: z, \& g9 s9 u0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好 ' z; n& G+ ?5 `$ \, J+ M9 e; G$ e 
 
) r$ e6 a. V# R# a1 v1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.   
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2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
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3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....  # U! h% B3 Y% c/ ?& E  a0 ?6 y: K$ m9 g 
 
6 n) G+ H4 M! @4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火  , y' _  F& ^) \8 S# U; z 
 
2 s5 S+ y- O8 \  J( B- T# H* `5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!  / z. Y# F2 X  `2 i+ t 
 
; y; C# f0 l5 @+ i+ u& L6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,  ' ?7 Q8 ~& i' z  b5 u 
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  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐   
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7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!  # I+ S1 D0 q( a$ M- p) H. v2 ^ 
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8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
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