 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。( ^8 L9 t* l) C/ s W7 W# ~8 _# d! Z
原料:、
. {* E# r0 T& l7 M5 v1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;) D# y2 y# W3 [9 {8 ?8 A2 V
2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)
h; l, m1 C* k, u; w# O7 t操作:
9 e! U) m0 P7 c& V% n4 _4 G第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;/ N, Q- S9 q* K
第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
$ V: X' W2 e$ t6 B第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。" ?, T0 _, ?( g1 g* N) k. g, U$ H
注意事项:
" F( y$ i* |7 I9 Y0 J1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;
) u9 i0 R( U) Y& p! T: M4 X2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。% H9 E) u' j" [6 ^2 {! k0 T7 f# D( ~
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。% e. |& n H, V0 e2 P2 ^. k
4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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