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Anyone tried this before? for losting weight!

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鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 16:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
( }' c7 _) r5 [1 R* Q, A0 pthanks in advance.
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我的瑜伽瘦身7大戒律6 ]$ ?9 [- C0 s0 R; N/ B7 ~
 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
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 三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合* r+ C  W: Q3 Z$ A; B; t
美腿消脂瘦身运动组合
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紧急恢复全身综合锻炼
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一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:12 | 显示全部楼层
我有这本书。. N8 q8 B" c. O5 Y& @1 A
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:31 | 显示全部楼层
我在Sina上看到过介绍。没坚持到两天。确切的说第一天就没完成。一边要看那些图片,一边要主意呼吸。我总是注意了动作就忘了呼吸,注意了呼吸就不知道下一个动作是什么了。总之,我试过的方法没有一个成功的。唯一的就是单吃苹果,连吃三天,确实能减3-6斤。可我再也不想试第二次了!! 我一直不喜欢吃苹果
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-24 22:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by 掌心 at 2004-11-25 01:12 AM:
% Y9 E; V9 a4 d我有这本书。' ?4 e: v* N* \+ F. n8 g
但我觉得练瑜伽必须要配有专业的教练指导才能练出效果,然后就是持之以恒。
. H% K  @: u# _, {8 l$ T% W% ?
点头点头!
1 g8 w( T5 d1 A  w7 p5 n4 s8 s还要饮食方面配合呢,什么辛辣的之类的要忌口啊。。。' x, @- e1 k& `1 f7 m
持之以恒很难咧!没时间地说。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:58 | 显示全部楼层
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
( K; a+ C  ~6 ~7 `8 _5 F网上会有很多这种免费的下载.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 09:59 | 显示全部楼层
如果有人想要,我就尽量找找这个的种子
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有陪伴一齐学习,练习或者能持之以恒。
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2004-11-25 17:23 | 显示全部楼层
能不能下载“鹤祥庄”气功的教学代!请帮忙为盼!
Originally posted by 杜杜 at 2004-11-25 12:58 PM:; i% H6 N9 ~% g) P6 }3 J! U
我下载了一个瑜伽的基础教学录像,不过一直没时间练习,(其实是懒)
0 a: ^5 [. Y9 D6 Y  V0 k网上会有很多这种免费的下载.
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