 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
( }' c7 _) r5 [1 R* Q, A0 pthanks in advance.
7 P1 P5 l0 q' O3 z) o
f$ y0 y. H4 ] S: p日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
. y6 b$ U; f4 W$ y3 ?& x9 U9 i目录
) V7 @; J6 v6 p( h% ]! G8 L- w U 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜% [! S0 k3 ]3 C1 C/ S8 g& L, b
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
( E, p) Q5 u- A, b瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食
5 j4 t- z( Y6 I5 y$ |1 y瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。5 j5 C. E, p( b6 L! X0 H
我的瑜伽瘦身7大戒律6 ]$ ?9 [- C0 s0 R; N/ B7 ~
二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
" G, D- q8 w$ m" }& e+ C热身运动:拜日式0 a2 Z+ @5 g* F* S# S
手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
1 o( {8 T" ~/ I) ]. X紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
4 C4 H# F! ~ D+ i& v, R; e魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式' o: i7 k: J v# Q; q
玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式9 G+ Z* w! ?' W6 y( o. f" r
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合* r+ C W: Q3 Z$ A; B; t
美腿消脂瘦身运动组合
8 h! i$ T/ t; u l: o: A& }摆脱“西洋梨”塑体云去组合4 Z: k' z2 { W
紧急恢复全身综合锻炼
) U5 {1 S' ?' H9 }. E 四、曲影瑜伽食疗馆/ G7 o1 {# P: U. i
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|