 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P
7 W7 k1 ~9 Z7 F, Q7 c3 Y' sthanks in advance.
' o8 [1 M( K( s3 U2 M) n; M
' ^" e3 u( I! {8 Z I4 C. i日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日,就有惊喜!)
# Q+ E5 j' K+ ]3 |& O& c目录
6 _2 \1 }5 J/ t' K# q/ f/ I 一、神奇瑜伽消指术,7日后带给你惊喜7 r! g ~! n0 t' ]1 N
瑜伽激瘦体位法:刺激人体种腺全分泌正常,促进掾黑心化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质
% N; b2 j( J0 V7 D' h6 {瑜伽燃指法:充供氧气,燃烧体内脂肪,控制脑部报信中枢,防止过度摄食4 X, t' m: ]8 H$ `
瑜伽神奇冥想法:影响脑电波,强化自我控制力,促进基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。
$ s; r& S e; q5 d5 ^* u' E/ Z0 C6 W我的瑜伽瘦身7大戒律
9 X- X# w/ M2 P# ?9 `! u, a 二、一周激动体验,强效瑜伽体位激瘦锻炼
: J0 u. R8 ^! D- {5 `热身运动:拜日式 W( J2 h5 |7 D) Y7 c
手臂消脂术:固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式) x0 y6 t$ A+ V; ]& b& i2 \: Q
紧急瘦腰法:飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式
* N/ t: w& {2 j* b: y魔力塑翘臀:抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式
' V P1 l5 ]5 A; O玉腿减脂招:剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式3 }5 H% X0 W' B" n
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合
* f1 g7 h% k. q美腿消脂瘦身运动组合) U9 {/ {1 B7 v1 G% P3 H
摆脱“西洋梨”塑体云去组合
- m, N8 M6 _/ R/ V2 S+ d紧急恢复全身综合锻炼
( [! i; ~7 w. M. ^ B# Y1 q0 h6 @ 四、曲影瑜伽食疗馆
' ?; O) h% U0 L5 G9 x) [一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|