7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
' D7 ?4 y3 K4 l7 t

　　1.木瓜

　　热量：27卡/100克
6 U1 \8 d# E# u' t/ V+ L
' u7 O  [8 L( x; D: S, ~+ b　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
; u/ x8 a4 k' _6 S5 d

　2.酪梨

4 Y, r) S: @6 |, W9 j　　热量：45千卡/100克
) l3 Z3 I& A. J: `2 c& L
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

: O1 ~; F) u- ]8 j　　3.香蕉
# K7 J5 v. U: Q& |& T0 h7 |; H! `
　　热量：87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
4 A3 U+ z' Y$ {2 _8 P9 z


: b" p, V9 F8 ^3 _8 B0 A7 |
) c% d0 A( k+ |) A: I" @　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克
* s4 {8 h5 _  I: h9 I0 k6 v
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

1 J* E+ P+ c) o, j- j. P& u/ ^　　5.奇异果
8 _: F- N" f; ?4 u6 s
% a1 b, g+ d: P* ?# d. D. f, V　　热量：30千卡/100克
  }  w2 \4 Y5 R3 [3 u
3 \( P. g/ E2 ^. E　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
& E4 f4 S9 r" J3 }" \; g; G


　　6.西柚

2 ]/ U; x/ A& ~, z; Q　　热量：60卡/个
: ?: H! ?7 z  f9 T- ?+ \5 `
* t  {: c4 i; o　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。


) \: }- ]4 y5 r% x/ b1 \0 w8 i
9 j" E2 G. k$ r+ T3 i, _. F* ~. o　　7.番茄
, k$ C; P  L( l) b# g# {
; Y/ \- ~2 R" F3 ]: S1 M4 B　　热量：15千卡/100克
5 ]  L9 g+ z0 _, ^) v% [" k5 c/ S% E
' s6 F6 j$ c# n4 e　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
% Y3 k3 W# O' u4 N* e# D8 F9 |長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
能吃出来就怪了也!

+ H- F2 c% G; t2 T& j; ~我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
4 Z  P9 V4 l1 M/ e- P' c大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
: p( r. x1 M; J" x1 r我发现小福婆就爱说实话

7 \- }& p) ~7 M  L. R% x
/ _% N1 |" b; I/ y  s+ C5 B小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。