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羽毛球方法 羽毛球五要3 m& X% l7 v$ s: v; R! Q. Q
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
( Q0 W) A5 Y, x! b* q- X 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
) Y B- j* e! m) X3 u+ M7 | 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;6 H- k1 M/ t% J9 j4 ?' i: ~
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
4 p8 H2 e Y- I 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。4 ~$ T- e* U1 _' a
羽毛球原则 羽毛球标准
$ _' i9 A( Q: K# |1 a 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,) E3 B% c$ w; @
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,' c+ _- _8 E, T' M% M
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌" T# c' n# t e% x
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。3 o* R1 @3 G, c5 @4 k
' \% d/ o# P8 X( d[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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