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羽毛球方法 羽毛球五要0 F* }# Y, P! p( f/ |
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
0 h# `; E o2 g 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;4 _; Z4 f/ h4 G3 N/ A$ E. F8 R3 r
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;, O7 ? X# f2 k0 [
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;, l. Y# c4 Y$ i H p6 e. }
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
3 [5 i3 g2 T9 q# w 羽毛球原则 羽毛球标准- | V9 h! K3 c+ v
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,6 F6 ]( ~8 r8 R- U
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,' y! C8 L6 R# f
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌6 h. ?6 S; V3 q2 ]. A% X
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。& q2 w' F( q) k1 E7 B! A2 i
$ R& k3 @" u Z0 O0 K[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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