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羽毛球方法 羽毛球五要* x- t1 s# z1 b' J
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;! U) n& T& B8 d
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;8 ^2 Z; D/ B/ d9 O& X' n1 {. a
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 c) } F& `) j9 n* |' S+ v) Z( M 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
+ o# a6 }. N8 G 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
" W" u( w# L4 Y8 u0 W 羽毛球原则 羽毛球标准
: A/ x( S( g9 g! M$ R 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
' k: \7 ]3 [2 U& n/ j6 k 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,5 u( ~5 M- v' c) J+ D9 M Q
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。; M% ]& h; ~* V5 {: }
3 l$ S" B7 H4 V0 j s$ m9 [# Q! L羽毛球禁忌$ l. G; f/ b* J7 ]$ U
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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