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羽毛球方法 羽毛球五要( n' _5 w. K) |
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;3 _/ o/ f, b5 G* w- z
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
6 G J7 u0 N1 ^( X 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;# o- j: q4 K' h: s
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
: J2 Y% m" G+ b 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
/ w8 [- d; ^( J 羽毛球原则 羽毛球标准
: p. ^! R0 z" ~+ D/ d 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,6 T6 r( q, f) p5 n1 H4 H
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,) D. Q, Z/ x8 v x5 D# m G
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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6 _9 `) l) z6 O$ ]羽毛球禁忌$ e# d- j" }$ P' n
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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