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羽毛球方法 羽毛球五要; ?4 d( U, P8 y6 _" C
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
% H# ^! J' i5 G8 Q! i 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
! Q) S6 b# O- E& n 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
0 j* W" _+ c f# K/ j- x 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;8 j7 ^( |1 C0 [+ ~
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。$ b& O. b$ i% d0 t; ]
羽毛球原则 羽毛球标准
& c$ a$ Z A: _ 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: D5 |, J0 ]5 R8 d: M8 Z: ?+ X 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
) w. v1 C& Y9 W1 ^8 `9 | 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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3 ^4 u& l! c. m& N, c0 k# W- c羽毛球禁忌
3 }1 N$ H3 b: n* z$ }. X1 A7 W% i 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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