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羽毛球方法 羽毛球五要! w% |1 {# K: _3 J& X
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;- b: N' I6 x+ P% J8 a/ F; S
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
3 G7 a& V6 D# _% Z8 ] 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;9 T4 c4 ]8 F6 O5 g( ~3 e
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;+ M8 n1 G* q" S/ `5 J9 \% o" m$ X1 i
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。. n8 ^6 z9 D1 G9 l7 i
羽毛球原则 羽毛球标准. r0 K4 P& y5 e/ A- K' k
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
1 e- H: R a) j7 R 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,3 |: u: y" o/ E' p0 @# O/ I
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。( C* Q) }0 u2 Z
+ a* x: l* R w$ B! Q% k- B
羽毛球禁忌9 ~5 X3 ?4 ]: X1 ~& R, y+ q
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。% s( o5 f. `, h0 t$ B- I
/ |4 ~0 E8 W; z- x2 |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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