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羽毛球方法 羽毛球五要
8 H8 R* \( y! Q) L! _' N 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
. L; o4 o0 n" i% v; t6 P0 P 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;6 \/ G5 T! q" A; _, ~4 P N7 ^
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 |. I, Q- F( [ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
9 ^( N# ~0 d) u5 ?/ }7 w 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。* y+ q) X- I6 _7 N+ u, P1 J3 F
羽毛球原则 羽毛球标准
1 @5 n A: a% J6 F& v 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
( e3 ]3 L9 p% ?6 o 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
: |4 I7 o# }+ {) D5 p 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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( Y- w# x2 B" e9 z4 J羽毛球禁忌 m' ]' i% c* g, i: s
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。. B. u* @* y N- o; e; f' }0 @ l T7 W: u
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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