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羽毛球方法 羽毛球五要$ m4 M. x i" ]% h2 H8 q8 J- W
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
, B9 i' {0 b* r 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
3 ^* K* }" L: a+ l5 Y2 J 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
- r! C# X/ N% k4 Y6 `2 T 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
6 c3 y3 @# O& S" ?8 o8 R/ U3 Y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。8 q' b% d+ t0 ]* p% f
羽毛球原则 羽毛球标准! ?% s& V% N: K) {
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,9 [0 C3 j' {) y8 c7 n; b
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
1 y% @& v: I1 Y; q$ f0 J* n0 n 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
. ]/ N& N' Y- P+ K+ V 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。' m; o# ~" ~" p2 o) Z0 T9 J
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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