 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。; O6 l" c) ]5 ?" L. g5 M
权当抛砖引玉吧~
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3 Y5 R/ a% m: K. l6 d' `' N X打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。1 A. r: B* M O4 I" R; t ]
2 L& _( [% T* c
. ^. m, @5 B0 U5 f1 y1。等球站姿
2 V9 T& e# P) Q0 g$ u当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
3 c" @8 s3 N3 y但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）
& P+ N- `" [5 i9 w2 f4 G6 u# ]! H3 Q8 y1 r; }
2。看球
. z6 _* B% | e! Y; N' a9 a2 X球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
4 ~/ X' d$ A' ^' o+ x6 `( M$ A但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）- r* x. h) v3 T$ p8 D% ?" s6 I3 I
# }( |8 r9 `9 b8 x d( Y# J3。站位
8 q! B. A$ f! Y( o球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。5 N |9 i, h; I8 b
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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4。击球点
; I% P$ }7 n T+ E/ p; X1 f击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。6 ]+ z! A }' K9 Y+ S8 i# `6 @; C3 I- A
5 b; F6 g/ z9 t' S1 h, u3 `; x5。网前扑球
$ j- e) m# F& Q! T7 \网前扑球很容易出界。。。9 o- Y3 }7 ^7 R- s) T4 f0 C
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。
0 Z; r: W+ W# p; h, C5 t如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。7 Q- E8 p& g3 S& ?; ]- I) x
2 \# B/ V8 ?: T0 o: p8 |6。双打网前握拍
8 W+ p! r2 [1 z" m1 Z6 w双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。- r) K8 u2 v0 P1 E: i
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
% b; F3 k$ y( L1 j所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。8 N2 O% A. S' M# l6 t1 E- J8 f/ [
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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! w! r9 _# x6 U* R' g5 W7。双打时非击球者的跑动; z, S6 k9 x1 a2 @, \
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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