打疫苗有严重副作用？加拿大政府将给予经济赔偿！专家：打疫苗前后别做这事

片儿刀

加拿大首席公共卫生官Dr Theresa Tam今天发表声明称，加拿大公共卫生部今天开始启动“疫苗伤害支持计划”。

Dr Tam在声明中表示，任何对新冠疫苗发生严重不良反应的民众都有资格申请这项“疫苗伤害赔偿计划 ” 索赔。申请人在提交申请时，需要回答以下问题：

在加拿大哪里接种了疫苗？
2 R& K$ Y' l" Q& b疫苗接种发生在哪个省或地区？
接种日期是否在 2020 年 12 月 8 日或之后？
伤害是严重和永久性的还是导致死亡？
, p! a9 V4 F$ D( W3 l5 W; |% z
- V7 F1 @4 b0 Z/ I根据该项计划的网站信息，申请人必须满足以下条件才能提出索赔：

在加拿大卫生部授权的疫苗接种地点接种疫苗；
接种日期是在 2020 年 12 月 8 日或之后；
% }# U5 ^- h" y+ d0 Q因接种疫苗后产生严重和永久性的伤害或导致死亡。

$ B/ R9 O' ^3 e) ^" l& I0 G- F  B对此项计划需要进一步了解的民众可到以下网址进行查询：
1 h+ l0 J  ^3 h7 G5 X4 {! bhttps://vaccineinjurysupport.ca/en/submit-a-claim

4 O3 A/ ^  H" t* j+ C9 Y" V自新冠疫苗推行施打以来，疫苗的安全性和有效性一直都是民众关注的问题。此项计划的出台也在某种程度上，缓解民众对接种疫苗的顾虑。
# J% t7 U8 v" f
早前还屡次有新闻曝出，多数加拿大民众因“效力疑虑”更倾向于接种辉瑞（Pfizer-BioNTech）新冠疫苗，相比之下，莫德纳（Moderna）疫苗则受冷待。
% f0 ]: |# d* _* v
) n. c/ @& b4 R9 t# \5 e多伦多大学健康网络的赫曼特·沙阿（Hemant Shah）医生就亲眼目睹了拒绝注射莫德纳疫苗的人数正日益增长，并对此表示担忧。

8 r7 B% I( n1 X2 }9 g在接种现场，当有人卷起袖子准备注射时，发现将要接种的是莫德纳疫苗后，便询问是否可以改打辉瑞。
& [- c7 T+ `( L, Z" v
% t( W( L  p+ X沙阿医生说，通过与这些民众交谈，他了解到许多人都在社交媒体上或口头相传中接受到了错误信息，误以为辉瑞才是更好的疫苗品牌。

6月1日，莫德纳方面传来了最新消息，称已经向美国食品药物管理局（FDA）申请完全核准该公司的新冠疫苗。这是继辉瑞上月申请后，美国第二家申请完全核准的药厂。
6 h4 d: j; w+ a( p- e* s9 E
. q$ n2 I$ Y( b$ @5 ~  A据悉，FDA紧急使用授权新冠疫苗的根据之一，是受试者接种后两个月内的安全性数据；而完全核准新冠疫苗则需要看受试者接种后六个月内的数据。据称，完全核准是重要的一步，可减轻民众对当局仓促批准疫苗的疑虑。

+ ~$ v- d& }2 L( A9 S2 H4 [对此，专家也强调，目前加拿大的莫德纳疫苗在供应和交付方面遇到问题，但在预防新冠病毒的效力上与辉瑞同样有效。

此前已有研究报告指出，接种新冠疫苗后产生严重或致命性副作用的概率是很低的，但出现一些相应的副作用是属于正常现象。
+ {  d2 ?, t- d. i$ ]1 Z
* ~1 z# d8 ]: f+ K5 D为了缓解一些民众的焦虑，可以帮助大家减少不适，争取更好的免疫效果，医生总结出了一些接种疫苗前后的饮食起居注意事项，大家可以借鉴：
/ R) T- m& t2 s" n* k
打疫苗前后几天宜早睡，避免熬夜。华西医院研究者表示，疫苗接种之后睡眠不足会明显降低疫苗的保护效果。

2 U. J; s2 I2 c8 S! G6 k4 Z8 g接种后两三天内，可以暂时停止剧烈运动，但保持有氧运动。休息充足、没有不良反应的前提下，再恢复高强度运动。
) m' O& @& I) ~0 l( m- l$ H+ @9 ?" F& L
' R; f& Y1 t/ j) d定时定量吃一日三餐。通过疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合。其中，补充蛋白质最为重要。
. Z8 H3 H4 S0 R- `" ^9 j* R
* @0 V* v; Y7 ?/ K' z. n7 G) d- s& e在进食方面，要注意在接种后的两三天内不要吃海鲜和其它有过敏风险的食物，以免出现暂时性过敏反应；在接种后的三四天内最好不要吃可能升高炎症反应的食物，像煎炸熏烤食物、加工红肉、过量甜食等。
* ]" I) s$ s+ [0 a6 @* z9 T: K
/ l% P6 p4 B0 @5 X5 l8 b$ _此外，接种新冠疫苗后不建议过量饮酒。
9 i) u4 C! F. s( K$ [
% i# p7 q- M1 d中国疾病预防控制中心的专家表示，虽然没有证据显示饮酒会影响疫苗效果，但过量饮酒确实会影响到免疫功能。所以建议民众在接种疫苗前后要保持稳定的生活作息和状态。