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刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

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鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!0 Z( g: f6 z3 P' m5 A

: l  d8 b! ~: k6 z0 _( {1 n现在大家站直时,手是自然下垂的,
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此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,
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, {9 `  M( o* T; R马上后背就拉伸挺直啦!
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我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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