刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

片儿刀

刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！
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+ V* e5 E4 q1 {2 G/ ~" _3 l现在大家站直时，手是自然下垂的，

2 r4 ]& q2 A/ }: ^! M/ r此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，
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' J% Y6 o9 d0 n- r- h马上后背就拉伸挺直啦！
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- h. s: G9 R& L" b我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！