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刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

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鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!/ Q6 L5 c+ Q" D% N/ E
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现在大家站直时,手是自然下垂的,
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此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,
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" y# S1 d# N# K) t- H6 p; f3 ]马上后背就拉伸挺直啦!
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$ @) d' A2 s3 N+ ]# C' q我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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