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刚日本朋友教我一招:挺直脊背!来来分享一下

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发表于 2020-6-2 21:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
刚刚学的,一秒告别“猫背”哦!
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现在大家站直时,手是自然下垂的,- i. J& {  q( S- }. j' k

; v9 W2 V* [( ~- k此时,只要保持其他身体部位不动,只把你的双手自然转动到正前方,
' u/ z; |+ r- V/ d4 r& u5 B4 Q2 R9 ]) Q3 ^. p, m0 ]
马上后背就拉伸挺直啦!  Z) L  l0 J+ ]# f6 r3 ]

, W5 b2 i& c, C' w: y- {我自己刚刚试了一下,非常有效,大家也一起试试吧!
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大型搬家
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