刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！8 P2 G: U4 m1 h" t9 y
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现在大家站直时，手是自然下垂的，# g( f6 f& p" Q4 b
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此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，# u; ~3 ^5 B+ b' | o
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马上后背就拉伸挺直啦！ 3 d( O9 V/ L- j; F ) g$ Y6 O7 Q5 b' R我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！ 0 f' i5 Z+ A) s Z, L
狗仔卡
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发表于 2020-6-2 21:24
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