 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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发表于 2019-3-18 08:37
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本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑 : _ F. F3 O' `- p& t+ A1 n. O$ F
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找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：+ Q: v8 ]- u+ A- m4 b, N; m
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3 _' D+ [6 y, r. M1 n0 }
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
# B5 y7 ]( j8 M+ S. @: ]8 _- [# L, D* x: ^1 `5 F; e; k$ [. H
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。. K- K- T$ \" M
Start out well rested9 }* f* c7 y+ P1 }
: C9 L5 [( Q' S2。尽量不自动巡航。
& T% f/ i! h3 Y- y Avoid using cruise control for long trips2 t' a# R# f' i: C
$ w/ ~" D# d3 k: J3 `
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。
( p- a4 B. Y8 k Keep the car cool
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4。听不犯困的音乐
6 W+ @0 W+ q0 H# ]8 l Listen to lively music
8 x" e. D m2 [2 J! y6 v2 I9 v; Y6 ^
, c! _3 T) f+ [/ ]; t5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。2 A# t8 d/ D" r
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony, o! p( w: A$ X5 G, \ b+ p3 @2 u0 F
8 o1 Q" S N4 n' m6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
0 t* t& X+ |& m$ ?0 Q Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape, N) c8 \* n: R& _( j' c
. _5 ]5 H5 Y+ j8 x% M) Q
7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。
0 r* _% |) l/ J0 V( h7 d When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road8 F4 [ Q) W- E
; M/ w& W! I4 e& p; M1 a8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 & M) p- B# u) W2 o X" h
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness
* G" S; F6 R/ M: ] Y1 j% L, t0 y* W- V5 h) X% D% W) l
9。尽量避免开夜车。
- J' V& X. w3 Z0 C Do not drive for long periods at night
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狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
