如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
. L- n( U2 [; e: [0 D+ d+ q
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。

/ m( ^, i' S! }% D3 z/ t3.不矫情不做作。

4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

. G: E  J" o- s8 k5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

/ \- m, |! Q; }" B6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
2 Y. K8 |* M+ P3 e
/ V$ |/ t4 D  C7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

6 j6 Z8 ~" f, `2 u- a5 \9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

: G. U, g& Y# @9 c( W7 M' L10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。

1 h, }, X  U* V$ i# t+ c11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

1 z+ z/ h7 i6 ?7 b13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。
) l- ]+ j2 ~0 {7 j1 U. v; M, D
15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
1 m$ S1 \8 U- Z6 r1 Q
0 u% i5 O+ P5 }7 w8 k. G' N+ c17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。
+ d. ]# [0 H/ `1 s$ O, C
18.说话客观一点,不要太主观。
( Q6 o" k3 ~/ Q) o) U6 ?& L. d* V$ T
4 P8 D, @: f  @# b5 ?/ V# l19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
. _7 \! p$ ?: p' X- O& P
20.学会察言观色。

21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
7 Q! Y3 V/ |) P
0 Y' ^  ?' R6 ?/ D& u  H. Q  x22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。
$ Z1 c2 L2 O" ]9 j7 `
24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
& o8 h0 N( d# N% q( f5 ]) s9 _
: x" h% L1 J2 n: t- s0 O26.平时说话,先过大脑再开口。

7 c# t4 i) M8 T" Y, s27.选择安全话题。
3 l' \5 u% A1 m# R* @
8 ?3 K( e  F/ f# b& D2 Y7 q28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

0 @0 c$ }$ h, u: s8 ?30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
1 |! {' E7 a  N% s5 @# c
; h) U2 B& Z& R4 V依然过不好这一生”

做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。