如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
$ X) {0 n9 V5 S& e" F$ q& v- T9 K2 K
2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
+ h* J* p. L! X) v6 R# P
: M1 R; m) L# C; W3.不矫情不做作。

( K4 F" A% w" J& ?7 _- ^6 |% Z4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
4 x, l! L" r5 ]# b: Q/ p) G) q; t
6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
& ^/ a2 q" h. ^2 o4 a: ?& [$ C
$ f- ~. h% G1 v& b7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

6 [5 ?$ N8 ?4 ?" p9 l; b7 z: I9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
8 T0 Q, \% v, v. `2 V' O; ~
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
5 y5 [/ i+ y; M0 t
12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
% Y7 \, M8 M. j) G* l; _
7 F" a* c9 Y) K7 n7 n" ~13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。

6 M( i5 H* E3 o. U& O; o15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
5 q# n5 K; \# A; Y+ R
16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。
8 `/ {" s: i+ p& ]% e
% r/ I$ L# |2 {6 r. ]8 c19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

, P" z' i/ m8 r5 F3 l9 w20.学会察言观色。
9 c  ^6 Y" z7 r# q: O$ O' |
21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
# M2 V& Z3 u5 q
# p" n* C1 P: g22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。

23.少评价别人。
- T; _6 E$ \$ I6 A
) y" {# `. L  r+ ~. o, p; w; Y24.说话的节奏和频率和别人保持一致。

25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。

5 N4 ]7 }- n" |' c! R' G+ @8 ]26.平时说话,先过大脑再开口。

6 ?( m% P: N9 R! B' u27.选择安全话题。
/ Z. L& D' S3 T* x6 R7 Y7 N% a
* Q* n/ v- f5 a+ T6 ~28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。
) J. ?1 L2 g) ~0 i& s6 Y" ]8 _
29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
) L, n3 \" l% @, l
31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。
) e9 W. C' I3 V# c4 ?$ s
补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
' t; }  ]  g( _6 ?( v
) ?: z; E& j0 x" A& k1 l依然过不好这一生”
& r# q. m4 h% W9 T+ q0 n) Z
; [/ Y7 J" B5 V2 \  w1 Q: v做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。