常用精油的說明與使用 zt

裙裾飘飘

薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。

0 t( s) L% d9 p: `) c鼠尾草（Clary Sage Oil）
天然振奮劑消除沮喪、風濕疼痛、肌肉撞傷、腫脹酸痛、關節僵硬、精神緊張、頭痛、偏頭痛、頭昏、消化不良、具有殺菌增加免疫力等功效。
0 k) ^% t5 k9 Q6 f- B/ y! f: _
迷迭香（Rosemary）
" A3 b1 j% [% i具怡人清香，是改善頭痛最佳精油；瘦身減肥、記憶力減退、感冒咳嗽、糖尿病、風濕、關節炎、咬傷、面皰、扭傷癥。

百里香（Thyme）
4 s! R% t0 v- c5 D可安眠及加強肺部功能，求治急促呼吸風濕痛及各種疼痛、紅腫、激發細胞再生，改善喉嚨痛等，並有興奮作用。

9 s2 A8 ~* E; ?3 k  T天竺葵（Geranium）
對於靜脈曲張具特別效果。創傷止血促進癒合、扁桃腺炎、抗咳、肌肉痙攣、平衡皮膚酸鹼、刺激毛髮生長、夜間放鬆、心情清新舒暢。
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玫 瑰（Rose）
浪漫激情增加愛慾，促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

! j( }' d( a8 o+ z: r' c薔 薇（Vitorianposy）
  `9 `+ u4 f/ M. i# I, k促進荷爾蒙分泌、強壯腎臟功能、産後憂鬱、經前緊張更年期問題、增加性慾能力、提高性冷感情緒低落。

+ O0 b; D0 V$ _  n茉 莉（Jasmin）
改善憂鬱、放鬆緊張心情、排除不安、開車提神振奮、賦予活力、強化子宮、婦女經痛、增進精子數量及活動力。
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百 合（Lily Of Valley）
活化細胞功能、改善月經不順、孕婦的晨吐等癥狀；幫助排毒及子宮保養，消除妊娠紋。
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  n$ G6 e9 @+ N野 薑（Hedychium Coronarium）
調解放鬆情緒、排除壓力；對卵巢和子宮很有幫助；預防流産、改善月經不順、孕婦的嘔吐等癥狀。

桂 花（Sweet Osmanthus）
極富書香氣息，文人雅士及中國婦女之最愛。對於疲勞頭痛或生理痛都有一定的減緩功效，用於房事更是情緒提昇劑。

) }* X* S! ^! h5 v7 q8 V% o玉 蘭（Melatti）
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7 a; o7 ]- A1 \增強免疫功能、消除異味抑製細菌生長、消除沮喪、營造浪漫氣氛、促進情慾。
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, n) h5 A5 N2 o+ i! M向日葵（Sunflower）
! @5 E1 m& W4 R$ f$ N+ g防止皮膚幹燥，美容保養價值高；解除沮喪及神經緊張，並可增加頭髮活力及彈性；具有潤滑作用，預防頭皮癢。

紫羅蘭（Violet）
9 f. t  q! C3 k! d2 m' M具有興奮提神、改善憂鬱、增加性慾的功效；可改善各種呼吸問題，對宿醉、偏頭痛、感冒發燒有特別效用。
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紫丁香（Lilac）
舒解疼痛，並可幫助肌膚傷口癒合，改善肌肉鬆弛、血液循環不好的肌膚，營造浪漫氣氛，特別有助益。

風信子（Hyacinth）
' Q" n6 `5 e! K, W, N8 h# a營造浪漫氣氛，促進情慾，消除異味抑製細菌生長；並有舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
( \. ^- U9 [  M$ ~# ^  V1 J: Z
( W( T* z& y1 X2 C6 y: J夜來香（Tuberose）
消除異味、抑製細菌生長；營造浪漫氣氛、促進情慾，舒解壓力、消除沮喪、振奮精神、增加免疫系統功能。
! [7 |+ R# i9 Q3 F9 ~: [4 w7 n; y
尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
4 {( P; s! w7 c
+ _% N. _+ ?; v! l芬多精（Phyton Cid）
俗稱“森林浴”取自天然樹林各菁華，促進新陳代謝、凈化空氣品質、除臭味；分解二手煙、消除眼睛的疲勞，天然的殺菌物質，具有抗癌、殺菌等功效。

茶 樹（Tea Tree）
強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。
& z: H  j: ^- H
松 樹（Pine）
3 F& s& c: |) Y8 o( b/ a( Y, y. d1 k可減緩感冒引起的咳嗽，改善喉嚨痛；搭配『尤加利』可擴張支氣管及去痰；預防支氣管炎性氣喘、加速汗腺分泌、促進代謝。此外對肌肉酸痛及痛風或風濕性關節炎有舒緩止痛的作用。
% ~# i. `% f2 @$ l1 h2 u* z! j: s! G8 ]
% ~; h! p* [6 s; J: p乳 香（Frankincense）
( ?0 r5 `8 B+ h8 X安撫神經讓心靈産生安全感。使老化皮膚囬復活力，是植物精油中重要之肌膚保養油。急性腹瀉、減緩氣喘、活化細胞、促進再生。

羅 勒（Basil）
一種很好的神經強化劑，具有鎮靜安撫及抗癌的作用；止痛殺菌、祛除胃脹、脹氣、助消化，並可恢復疲倦身心的強烈作用。
5 T; g& g! q7 R5 O! y# C0 J
& V- Q0 F/ g7 m9 M$ c* U* n) J檜 木（Hinokicedar）
1 `! H9 B4 k+ F+ |* |! J1 A, ]平衡神經系統，振奮無精打采，對貧血促進淋巴系統有很大幫助，可改善泌尿系統發炎、細菌感染濕疹等，並可提高室內空氣品質。
, e$ i/ l. o" w  w
檀 香（Sandalwood）
提神醒腦、鎮靜安撫神經及焦慮，有助於思考、決策、靜坐、供佛使用。是一種高貴而平衡的精油，其香氣有極強的持續力。
. P  C2 [1 q& l) |
麝 香（White Musk）
可用於皮膚病及燙傷，亦有舒緩鎮定及解除憂鬱、沮喪的效果；增加浪漫的心情，調節神經緊張、放鬆心情用。
( q+ R: q. X; s2 }! Q1 e& v& {
薄 荷（Peppermint）
) n. F1 D* _5 G+ C$ V+ ~2 x( L清爽、清香，是舒解感冒頭痛最佳精油，精神疲倦、記憶力減退、嘔心、暈車暈船、宿醉曬傷、神經病、脹氣鼻塞、休克昏倒。
$ M" w# N) C! S+ C
依 蘭（Ylan Ylang）
平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

- U  s+ _# \! P, ]百 花（Floral）
! V  V% Z0 X/ Y% r5 W# K融合大自然百種花朵菁華，仿佛置身大地田野中；可調解神經緊張、平衡身心的情緒、消除身心疲倦及室內除臭專用。

佛手柑（Bergamot）
極具提神、振奮作用，使頭腦清晰；可消除體臭及消毒殺菌；止咳化痰，對於支氣管炎、喉嚨痛有緩和改善的作用，並可增強記憶力，解除消化系統的問題。

7 e; q. K2 {/ c: X- Z洋柑菊（Chamomile）
/ \- i* \6 y" G$ [% W有清熱解毒效果，一般可應用於感冒、喉嚨痛、眼目昏花、頭痛、炫暈；有降血壓作用，驅風健胃、抗炎的功效。對於消炎、傷口癒合、緩解關節炎疼痛、失眠很有幫助。
% e4 k" I8 n: k/ E, E4 m0 d
/ y$ E$ K  n0 T" U+ l. t" P檸 檬（Lemon）
疲憊時轉換心情，提神醒腦，使頭腦清晰；殺菌、消炎止痛；改善斑疹、潔凈肌膚，燙傷割傷、降血壓、傷風發燒、驅除蚊蟲、戒煙等。

& _5 U7 }# a; |) g! R葡萄柚（Graperfuit）
, F; E1 F( U* p8 `: B# h含豐富維他命C，視為美容聖品，有利尿、減肥的功效。改善青春痘、痤瘡，使肌膚光滑細緻；解酒、消除酒後頭痛、緩和鼻塞、促進食慾；有全面性的提神效果。

蘋 果（Apple）
減肥瘦身良品，含豐富果酸，具有清新及鎮定效果；促進傷口結疤復元；防止黑色素沉澱，腸胃不適；預防口臭，並可增強免疫能力。
2 p0 s2 T% I: g+ ?. e8 {
; ]9 l3 i4 A- V6 e' O* a+ Q9 z橙（Orange）
改善憂鬱癥、減輕壓力、安撫情緒；幫助消化、止渴解暑；降低膽固醇、排除皮膚毒素、改善粗糙皮膚、細嫩膚質。

2 A. A' ^* A4 q2 w. K& W& T; k香奈兒5號（Chanl－5）
$ |8 @3 j8 a" ~- d融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
3 C& c# Q9 C1 F0 x. }
' W: ]# r) D1 a放 鬆（Relax）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

鎮 定（Balancing）
8 f. S* ~% N* {融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

活 絡（Invgorating）
! i5 B9 Y5 A; ^融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

三宅一生（Issey Miyake）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

& K6 p) t) I1 Y3 _激 情（Passion）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。
, V# q7 U4 y  K" f& L# G
誘 惑（Tempting）
6 Q6 d& q' {5 {" B! m融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

提 神（Energizing）
融合各種植物，一般用於促進情慾，消除體臭，室外除臭、芳香。

裙裾飘飘

空氣中彌漫著幽幽清香，神祕而濃郁.讓人不禁想起春天的百合、夏天的玫瑰、秋分的馨蘭、冬季的臘梅。閉上眼時卒受這植物精華帶來的身心愉悅。這就是香薰帶給你的美妙感受。
& H# _! t5 e2 o0 a
, s, S, }+ v) F$ f 大自然的精華
; C9 R8 V% b4 U1 J+ q
香薰油即是植物精油， 它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各橫植物所能萃取出的精油量、足根據植物的不同而有所差巽，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分、退常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。
6 V& n0 h  N* M) r( {% `# B
香熏美膚三法

按摩法：

( M, N: e: [7 |精油要經過基底油稀釋調和後才能使用、經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以「滴」計算，但各品牌的使用量有所不向。
! u+ D3 V5 {$ P3 m) W; S: L
浸浴法：

將8～10滴精油放人浴缸的暖水，一般浸浴10～15分鐘.可用於泡澡或泡腳，全身放鬆浸泡大約20分鐘。未經稀釋的精油、有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻、水溫不能過熱。合則格油會很快蒸發。
* A1 E9 y" S2 w5 w
直接吸納：
8 l+ ]6 r" \$ C! ~; \
將3-6滴香熏油稀釋於一小碗熱水少、浸濕毛巾敷臉、可以護理皮膚；或者將6～12滴香熏油收入500毫升熱水中，將臉接近水面吸納蒸氣、蒸熏時閉上眼睛、避免過熱的蒸氣損害角膜。

選揮適合自己的精油

幹性皮膚：
& Y' c  b) Z8 W/ ^# h0 T
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵

油性皮膚：
' C8 [* P2 W1 ^- n6 r1 H
6 e# \, i# b3 F2 q% l# |佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木

混合性皮膚：
3 E! d' z6 N0 v0 _" O
' Q. |( n' J# l: J; O茉莉、熏衣草

過敏性皮膚：
3 Z1 ~  x$ M8 z: t* G
熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊

抗老化、抗皺：

天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花

皮膚發炎：
' q2 q6 {: ], F! r* X5 ?5 f; }
; _- M$ a& I4 W4 l甘菊、天竺葵、熏衣草
. ]$ V6 b+ [. G5 L' G$ G4 }
' E; H: V! B- p/ Z6 n7 [2 n美 白：

/ ^* W, V( n1 u& k( w3 d! D3 Y& D檸檬、佛手柑

青春痘、消炎：

1 R. X0 |! j: a茶 樹

. ~8 ~, M; ^  K- a- r5 J( l濕疹(幹性)：

: i( K4 m4 \5 d  S6 Y" z0 R熏衣草、檀香木、天竺葵
5 V& s1 B& J8 A1 x2 Y
" U7 b1 q( t& [! e4 _0 i濕疹(濕性)：
5 x) U. W8 F# d1 \
佛手柑
! x- f9 L# R. o& E! q3 ^
4 B1 G1 U$ V* h% r$ B 一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！

如何搭配更有效

如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
! ~+ f4 z# X, B) b! B0 [3 C' m
+ |$ |& B; R5 ]非常乾燥、脫皮：
7 U; H3 q6 f% k- B, c2 F
  Q3 z6 {+ }% T5 {9 S玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
0 K* }7 {& R. \  ~% ?
( U9 [; u1 t8 `( c- V, d過敏、發癢：
; ?2 Q$ x6 P; K: S/ |
玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

皮膚缺水、老化：

+ G8 j5 B( p" l+ |' J8 b: H玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
  f$ S) z4 W  |3 |; N) G0 B5 ^8 y! g
皮膚乾燥但會出油：
# ~8 [" y6 }9 K0 t# d( d5 G
. y) x* v) j! R7 c* X! m4 {天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

kingsnake

你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

yangzijiang

裙裾飘飘

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 20:21 发表
你有沒有 印度精油 的說明與使用呢？

依 蘭（Ylan Ylang）
8 d- y  ?/ Z  h- V平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。
, d7 G6 j6 o) M; p. u/ L# O你试试这个。

开到荼蘼

收藏！精油可是我的最爱呀！
! V6 Z1 A% _: U2 w5 l8 l
6 X1 [  W3 w/ m( y0 u8 {( ~  \从国内带来几瓶Jurlique的精油没用完就到期了，心痛呀...

裙裾飘飘

我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

开到荼蘼

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-1 22:52 发表
8 y. \  I8 C, g8 }. J, q我刚刚买了茶树油和熏衣草油。赫赫。准备在自己身上大显身手呢。

% R$ c$ ^" a3 A0 A% d6 u

% T) W  X9 Z. z0 e向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
* d- f( z9 y( t1 i
" C8 \5 u7 i8 g2 x0 |- ~/ Y有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

裙裾飘飘

原帖由 开到荼蘼 于 2007-3-1 23:05 发表
" V, g$ g. k( F8 @* |0 L# v& h7 B
, x6 O: Y5 ]- \/ s: k$ L6 N

& Y* b5 L2 w$ B: D0 s向飘飘请教怎么对自己“动手”呀？
1 P, {, @0 P8 I7 Y1 o  x! H
' Y  f1 H) y/ w# g有时冲完凉后也会拿精油按摩，可总觉得不如lotion清爽。

/ \: N: L3 V& _- l
我还没用呢。周末准备用，然后向你汇报。

冬日繁星

弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

opera的甜心心

熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

1 S/ H# l* t9 A) j  }% y0 E( ^  A有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

裙裾飘飘

原帖由 opera的甜心心 于 2007-3-2 18:36 发表
熏衣草油我最爱，其他的还没试过。

有没有可以改善皮肤干燥的精油呢？

$ R, i9 u, M0 R9 D9 u0 e
' G1 @% v* a0 K9 P一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
3 Y8 w8 t8 H$ _& Y. }. U9 ^
& i4 Z8 W) [) U2 r0 b* M如何搭配更有效
% r4 l* t; v& j( h5 O0 t: {
如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法，能幫助你解除煩惱
7 ]; q; I8 m* _9 ]* o  L6 E
( Z, f6 f! x* `5 c- I非常乾燥、脫皮：
- [: A. Z  e8 Z9 K# j8 ?
玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油

( I& D, P' E' z+ w' s. `& V, o% R過敏、發癢：

玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油

皮膚缺水、老化：
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1 u4 K3 Q& `. N) T玫瑰精油＋橙花精油十茉莉精油
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皮膚乾燥但會出油：

) t" r; J* A  p4 l! S$ t; b天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油

裙裾飘飘

原帖由 冬日繁星 于 2007-3-2 00:19 发表
  g8 [# q' z/ A; r9 g弱弱的问一句，edmonton哪家店的精油好啊？

, w/ B3 b' P) n; j
, i( e1 B, Z: m! Q4 E4 ^我所知道就是我公司和body shop有精油卖.

. q# j+ K, Q( f. i6 f我们公司就有4种,
4 P. r1 Z& J4 S% U2 O+ N" E8 ]) r
薰衣草（Lavender）
在芳香精油中用途最廣的精油之一，是一種相當柔和的精油，具有安眠、鎮靜作用與平衡的功效。身心鬆弛、失眠、偏頭痛、鼻黏膜炎、皮膚老化與幹燥皮膚炎、濕疹、消毒驅蟲。
! M7 E" W1 n6 ]1 X
! k* w$ u9 x* E4 ~4 m6 M( c- z: r
& S- \+ i1 s# g* U! \
( k* J+ W7 L0 E& {5 h尤加利（Eucalyptus）
可抗冷、肌肉酸痛、風濕疼痛、偏頭痛、支氣管炎、鼻竇炎、發高燒、潰傷、食慾抑製（減肥）；並有效放鬆安眠等作用。
- B0 D1 ^8 G$ Y) w: u% K% h  V
茶 樹（Tea Tree）
/ |& m# |0 h0 I6 k( ]" X9 H* g強烈消炎及殺菌特性，肌膚保養、香港腳富貴手、肌肉紅腫、燙傷、凍傷、蟄傷；加速傷口癒合、口角炎、減輕鼻塞、支氣管炎。

# U; y! x: i5 K! L, J- K依 蘭（Ylan Ylang）
! [- }. ]( m$ P平衡身心的情緒，舒解壓力；具有強烈殺菌作用；對疲勞産生之食慾不振、神經式失眠、高血壓、腸胃炎、增加男性精力有特殊功效。

悦耳的鸟

请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？
* Y, \5 M' g$ F, n6 H1 H* ~

裙裾飘飘

原帖由 悦耳的鸟 于 2007-3-2 23:09 发表
请教一下，你们公司卖的是纯精油，需要用基础油稀释的呢，还是已经稀释过，可以直接接触皮肤的捏？

$ V4 N  z6 m. S; d7 p
4 B+ `: _6 X$ f0 K3 L  |& B纯的

快乐宝宝

你们公司就只有四种精油吗?我想的买的几种你们都没有,郁闷啊.

opera的甜心心

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-3-2 18:57 发表
/ @% B4 R' x5 |' P4 C, q
" [+ x6 E, p3 T/ S8 E+ R

一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持皮膚對精油的敏感度；另外，三種精油的搭配使用比單一精油的效果好得多！
& I' ]1 Z; }! C3 K  a
: l8 J) b/ ]  Y0 A4 T. h4 S& L如何搭配更有效
! {3 a* I1 y9 ?5 s
1 S3 k$ X- w% D如果你的皮膚一到秋冬就變得乾燥、過敏，下面的幾種簡易調配法， ...

3 J7 Q  ~4 ^. d. O; ^2 z; g1 W& u: A

. k, M  A9 V0 N谢谢飘飘，我都是save on foods买的，有2-3种，价格相差很大，现在我再去配甘菊油就行了。那里有专门用于按摩的精油，15刀左右一瓶。