排毒吃哪些水果 zt

邵大头

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。
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/ I. i1 ?4 t1 @1 N- F9 {　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。
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8 i  u; R  K1 P& X6 T4 r" V# L/ M! k5 I　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。
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6 N' Q- {- t7 y5 g0 P. c　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

, U) [2 j2 E9 i6 v( M6 _) e5 ?9 |　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

* V& z5 f. l1 _. I　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

) N2 T4 ^5 Q* i5 Y5 j, |. T* R　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿

收藏了。。。。。

老妈子

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表
  X5 B$ B  v9 @( r( u+ k好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

) R7 k5 ]0 t9 d: _* k
没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮

巴豆呢？

kingsnake

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
. q9 u) `5 L$ x巴豆呢？

巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

海妮妮

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表

- [6 A% e. d. _: z: \5 ]0 b9 h
. ]& u  p8 k, Z% O, u+ m巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

. Q: {* z' D2 M# j
7 r9 n6 \8 r8 c& }7 B( O2 y还是老蛇王有经验哈

女人花