放下心中的大石头

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放下心中的大石头
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, a8 p) r' j# q+ [, u太极门弟子  林文栋
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; W! |, H, j3 `9 _1 I! C& L前些时日，见到一位朋友脸色凝重心事重重，经他人再三询问之后终于启口说：「我最近上厕所小便时发现颜色异常，就医诊断为肾结石，有时痛起来真的是受不了，让我相当烦恼……。」听他一字一字娓娓描述病痛时，不禁令我想起自己亦曾遭受如此折磨。

20多年前，因亲友引荐至太极门练气功，当时我年轻力壮，喜好游泳及慢跑等各项运动，自认为激烈竞赛才是男人所追求的运动天堂，根本无视太极门教导的柔和养生动作，练起功来是一日捕鱼三天晒网，有练跟没练都一样。

约在2000年前后，发觉尿液颜色比起以往还要深，似乎略带红色血液，且两旁腰部范围经常无故酸痛，有时痛到直冒冷汗，至医院检查发现有肾结石，其中最大约有0.7公分，于是同意进行体外碎石，虽过程中有注射麻醉药剂，但仍让身体相当不舒服。原以为可以自此高枕无忧，但事与愿违，结石症状仍无改善，甚至尿液之中除有泡沫异常现象之外，还渗有白色浊物，像是台语所说的「白浊」。

2 o3 y! k/ m$ u  t! l1 X- ^我于初任派出所所长期间，经常一早起床后就忙于开会及各项勤务，直至隔夜凌晨过后才有时间休息，有时不禁自问：「我到底在忙什么？为何会如此疲惫？」再加上排尿不顺及血尿、结石折磨，在此身心俱疲之下，忽然想起师父对弟子每天要多加练气功提醒话语，以及师兄师姊练气功后身心改善的心得分享，让我开始重视气功的重要，并从每次练气功之中逐渐感受到「松、静、自然」，此舒适感让我越练越起劲。
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经过一段时日扎实练气功后，发觉尿液之中的泡泡及白色浊物几乎不曾再见，在好奇心驱使之下，再度回医院检查。一周后，医生看着报告书及X光片说：「你的肾功能每一项检查都符合正常值，不过，肾脏里仍有多颗结石，其中最大颗的约0.7公分，会痛吗？」我回答：「不会，腰部仅是有酸酸的感觉。」医生告诉我说：「共生！就是暂时不理会它，每半年回医院检查，平时在家多注意即可，如有异状立即回医院。」此话一落，心中大石也随之消失，因为体外震石对我来说是一场梦魇。

) e8 O& b+ O. w" v两年前4月初某日早上执行项目勤务时，正急于出勤却因排尿不顺频频上厕所，糟糕的是每次仅排出少量尿液，虽习以为常且不以为意，但这次膀胱积尿感觉却比以往更为痛苦难受。经多次努力尝试后一道瀑布乍现，剎那间身体感觉轻松起来，因察觉有异物排出，拾起一看，竟是沉积在肾脏里与我共生至少6年以上的肾结石。看着排出的结石，内心是满满的感恩——感恩师父教我养生气功、感恩师兄师姊彼此鼓励提醒多练气功，也感恩自己持续不辍勤练气功。
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如今看到朋友深受病痛折磨，回想当初皆因个人怠惰莫视养生之法，惨遭折磨之苦，经历前后二次肾结石病痛，体悟到气功对身体竟有如此迥然不同、相差悬殊感受，自从天天欢喜练气功后，没想到结石反而自行排出，感受到唯有健康才是真正宝。

2 t5 B. }* g4 ^7 ~' |图说：太极门弟子林文栋经历前后二次肾结石病痛，没想到透过天天扎实练气功竟自行排出沉积体内多年的肾结石，让他感受到唯有健康才是真正宝。