鲜花( 677) 鸡蛋( 0)
|
吃桂圆——防治失眠的最好偏方0 K/ v! I; [. x" p+ K. x" j4 u" }
9 G4 ^7 k0 R) r m% w6 P2 f! c/ }, {$ q V
一、桂圆——第一补脑的灵丹
- y6 W3 p* [; X2 p3 Y: y4 a! n$ \% w, P8 L8 j# t* N* e! A
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
$ w& F; y' M3 s% M
7 @* x, b# c2 Y) Q5 W1 {& t: R' @8 k二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
, L) S' @, P2 m; a0 L4 d" L( @* [
在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。2 W2 D% `* r- O$ [/ W
8 L, w% l+ s0 y# E- n2 P4 i; p* a我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。/ i" E9 i; R# f* C
+ L5 r0 M" M1 H7 p# q0 o$ w从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
% A* z0 B/ f# s4 T* r" X. W2 h: U. _" G5 _: w
三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力3 `+ u* L! g+ y% {- a
/ g5 k. v) |* n# g. p9 S我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
+ t7 ?5 L( v& r% c, L3 n2 a, O" M: X1 I- A' |5 D* V+ y) j- b6 B
当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。4 u4 {! W1 V4 n* o
) u' @; E: ~1 k$ k, O
桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。1 \7 O# k2 L2 }8 H6 f8 d' c
' k. K Q& q$ i我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。% C) P' s5 Q! x/ u$ {1 O
4 u( ?0 @2 d& K1 I; J$ x
建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
5 D% j U2 i& }: p$ S
7 C" s3 I/ i4 W6 E6 g/ Phttp://7xo6kd.com1.z0.glb.cloudd ... 600354706017771.jpg
1 X n) ]6 W$ y6 ~: S/ H/ E6 Y+ V
1 i8 x( D$ _* ~' C% O% `四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。 H( O) V/ _, e- e. l
9 l( J# o; [& V中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。
% t" t6 _6 x: w9 F( R, ]" l. E3 f4 W% w5 t7 Y# ]+ @2 |
1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
/ _( G% S8 o/ F8 A4 {/ C
6 i6 N% v* J/ @, h6 V4 ~' l a2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
$ e* ^5 z F5 e" a6 A$ i: D/ o s" P7 ?! K# R4 j+ w$ q" l4 @* M
3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。, _6 d0 P+ q* d* p( A: K" m
' o* k J" E @ `" W d
4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
; @3 u5 T3 \4 O M' g0 Y: ^# y0 o
5 ]9 Q* T! C- K& _5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
5 V+ A$ t9 i, X( l3 @( Y4 c9 t
3 [9 ^8 b K3 n' g9 |6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)" P0 z% O7 S% I
1 r# i# H( G& Q1 C& L- m. O" _链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
|