 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
吃桂圆——防治失眠的最好偏方& U+ m# E+ l# @: G- ?; i0 T
5 f* b% p# W$ B
% w3 q5 ~4 r4 d9 x+ q# q一、桂圆——第一补脑的灵丹
4 F5 N+ L4 U9 ~5 o
& b" E) f5 I9 h7 f, h6 I《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
d! W0 p( z9 \* Z. z4 ?2 x4 Y# j3 Q, W) e/ }* n
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛5 @0 k q5 k) `. C& u
: J) a9 p5 k/ E% N9 M/ ~
在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。
. w& z/ U# q/ V) _$ ^+ p9 P- i
( l$ K5 h& ?5 b4 r0 t我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。
/ o5 J+ M4 ^( ?9 Q4 W5 x" T2 R0 s
从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。; { e8 C$ K( Z5 r6 j8 o- ]
. m9 U1 L8 S: N* { {; ^三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力6 N0 y Z( @* U3 d5 P% f/ |
0 h, C$ n; ?- G& g( s+ N
我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。
) P' p* J# D. ^) B6 b* D* I- z1 x, o# O1 H6 N$ C6 h
当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
/ z' j; J; m8 f4 `0 @
# Q ~: q; l5 j1 U( m& Q0 Y桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。
, }5 J! o* P+ L) W
0 e9 A% S0 `& S& @+ s我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。& t' P0 w" X# ^1 Y
, E# P) e2 V7 J) Z4 R3 ^! A' W
建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。. B, u; |. G/ O1 Y
$ @# A# @ b5 J8 }5 @1 X: u
http://7xo6kd.com1.z0.glb.cloudd ... 600354706017771.jpg6 Y" T- E7 Z3 p7 }9 o* o
7 D, b' i" T2 J6 {% j四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。6 d1 S: s: q1 ~0 c4 J4 v( J
; d! [0 n; v+ h1 f: @" }5 f: ?中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。
; o: j4 {* o3 c( k: u, ?* P p8 Y( b
1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。7 _: m* j/ O( n6 P+ w- w2 P N+ g" Z
0 B, \# @7 w2 K: J
2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。* f, B4 Y/ ^" V/ k+ W
3 |& c* c- Q' t0 F
3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。
" H, L, e6 q. }2 k# z: Q8 [2 i, D9 O7 Y
4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。5 K* p* E) G( D& @/ t# H
: t( h: |$ [0 G- q: V* x( q* [
5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。8 q- P! ~! f- @, I, c' U
, k5 W; a, e1 e% B1 x/ H! x/ Y
6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)# o8 r9 ]5 _0 l4 O
. [& ?/ T& q% g: B0 g/ k- {1 t: r/ B
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
|