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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？6 B$ F; k; q% s1 n8 H. [' u
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
理袁律师事务所
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表+ V8 S% b8 h! Q/ }; s
吃蛇肉才是王道.
: L$ u/ H8 @# p" i: Y# N
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表' Y+ ~; W. {/ d1 ]2 C! z
猪肝，每周50克

5 a: `: F* a3 S( J0 K- M% m这里能买到猪肝吗？
! K: ]5 `$ r* F- r" j! G+ y0 z' ~+ h$ @在国内妈妈到是经常做给我吃......
大型搬家
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
! n! n. b4 ]+ L) n4 d- C' b% {- s9 D
, u/ ?# X2 U& F% Y把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表( U) W0 r* q2 t, n# m
红枣？？？
* _; x1 ]: S2 |$ S6 A9 H- k# @) n
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？2 U6 i- D8 A# a6 H! p5 j
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
2 M3 p4 E1 ]& M" S# K" V& Q. U) cBTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表& G7 B1 |& {; o) O1 M. h+ \6 n: V
吃阿胶!!
2 T9 v. e& O3 F6 c! y- w' R; N% F+ v3 L
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
/ }' y* I) x/ F

# V9 o" n' k, G; K7 c5 B8 ^* V
+ e! x$ f% v/ T  Z2 }. W( |在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
7 P/ T# X( c6 ^. L$ T2 \! ]请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表- ^. M& o0 x% L# `5 ?

$ ~0 e* {. ?# ~9 @- y/ Z. X煮着吃吗？有没有什么其他的做法？' h& m3 r3 Y* ], ~# l+ n9 r
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
# L$ z/ z7 a" ^8 c0 Y+ ?BTW，我喜欢吃青椒的。

1 ~! }/ b  _1 }0 ]8 s/ Y- s" p对啊，煮着吃，也可以加粥里。
- F: ~, T' g* T0 w' J还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～/ L% H8 r# Q$ x, N2 R) |
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表5 z6 i) w( F  L: t
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
" d& G" I! P5 W4 J4 ~女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

: t( ~" D5 q$ |  U5 P& G2 L' G
( F7 X0 ^+ d+ K/ \7 Q$ w/ }5 W
7 d8 e' r1 c3 h# l, f. E是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表+ s% y7 v- B# n1 x6 I
贫血是怎么看出来的?

1 g: x& ~" \$ \! e$ V& qMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表, {+ S; w2 p2 k% Q1 [% G  g7 c# r
青椒和红枣有什么关系啊?
/ k5 b5 p& W9 i6 `: [
呵呵，是没关系。! V' p; R7 x+ h5 w! N$ E4 G, d
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
大型搬家
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,' B! Y4 O  F- H1 O3 n
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表7 s# c+ m& b# a9 x
红豆,赤豆,
& H9 N/ o  O0 Q其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
, g% o- ]7 C" }3 s
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
大型搬家
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
/ p9 a% x" ^# N% z: ]8 ?$ R* b& ]# z3 B( [
其实黑米粥也不错！真想念……
1 }7 I$ E" X9 h' p: h5 V: j
你自己煮着吃啊
1 r0 ^6 [' W5 I$ f8 V别说黑米那边没的卖啊
, H8 Z- j# z1 U8 i$ g- i* J我也想吃的
理袁律师事务所
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
  S9 m3 b! w$ g% Z
6 G. F4 L+ e* b$ q  d% b, K2 i2 s输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表, V* p$ ^/ u; ~+ K/ _! ?  p! j
最直接、有效的办法：) z) j5 P. s  }
- [# P' e" Y9 P3 D2 h. q) r
输血。

- r8 C$ _: `4 Q' W. O- | 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表7 ~$ G; r# P& F2 T5 x! U3 o
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

& R& R$ s' A" D% M( l1 @7 I% F
6 }3 ~7 I4 {, \1 a7 y) t1 H请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
1 n- l6 F6 [# X; R+ m- \4 e1 B1 ]; A2 I6 ]+ J
0 M, n$ @( x6 K2 m
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
' u" h) O8 S3 f# ~- s: w
呵呵，这个我知道！- e- ]' E% Z9 D7 @8 y
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
大型搬家
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