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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& y( y5 p* w' X6 m4 T5 G
+ E+ \( }' k9 X2 w/ F' ]关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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8 e, g5 p- H) i0 c6 x关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
( {3 Z0 Z [' z$ L关牧村经典之《祝酒歌》9 {& \, f- R+ Y8 _
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》% {- K3 L* J& ?$ F3 e
& y9 S$ y6 X4 R. u& s月光下的凤尾竹
/ I4 Z$ c1 b K关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版, m4 z) ]. @9 c, I/ j1 a0 n! ^
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吐鲁番的葡萄熟了
% u2 b) q- G. ^4 t& l" ~关牧村 - 美好的西藏. ^5 ~5 Q* T7 c. Q# `8 t# U# ]
( Y8 l: b' [. E! a一支难忘的歌1 y+ R1 e! ?" A, T: r+ @5 j
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
4 G" r. p! J5 O4 q: q关牧村 - 莫斯科郊外的晚上 k r7 L# |$ f$ ~8 K- X0 d+ u7 f
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小路
! W! ^- Z1 W5 g: H关牧村 - 莫斯科郊外的晚上' b2 P) b" T9 v D n1 I9 d5 [
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小夜曲
. ~6 H2 Y8 v* e& y) ^9 d关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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' }" ]7 u/ d$ F$ r" q3 e3 g多情的土地
6 o6 Q4 S; s3 J7 b4 {% ]; u/ I F关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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5 p" `2 V/ g U+ B2 x亲爱的祖国
$ `& I# b9 @/ f2 k+ L关牧村 - 光辉灿烂新时代
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/ ~3 U( O m+ e+ j她的人生经历充满着磨难。
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& E- G! U2 p" |3 C; v关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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' h% ^8 I8 k# ?1 D: N; g图为关牧村年轻时的照片。5 @% o+ B! j9 R# U
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。3 }+ Q: ]5 _& {- p1 c, b* w! q
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图为关牧村年轻时的照片。
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! |8 \* X/ u! G6 e% @0 m她60多岁，很健康，很年轻。
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" Q6 [; _- }. W, f6 P* h如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。4 D0 y1 ~) `. D1 P. _
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1、坚持跑步
8 a( |# B) O" U1 y! s) f* \2 D为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”* s$ G: \: v2 \- H1 Y9 U
图为关牧村年轻时的照片。! V% n7 A0 n2 t& Y5 r( [
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2、定期练瑜伽- X' W8 ]4 S8 f0 v. i
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”3 Z. `, x! S R. V' [# ]( v) e V
图为关牧村年轻时的照片。
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( H6 H. g+ W8 |. f( s3、坚持吃素
4 t) I6 r# `- Z `4 | t关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
9 e. y* v- U9 Z# x) K" N. M图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
4 Q' X; s9 Q& Y6 {- V& O0 }% m关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。8 B/ P* X+ {" D; @
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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