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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全1 e" ?, O2 }7 ^, ^/ y. v( O7 X
0 X" W: c& ?( L, P) k0 q: o关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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1 G- U+ `7 m r' v4 W3 O1 D# [关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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, ^1 N/ c6 Y3 x* Q! Z" l4 B7 |关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》$ |" g ^9 u p7 O& S
关牧村经典之《祝酒歌》3 O" s1 T3 V4 R- w" m3 G. t. i& d: @
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》6 A8 D: R: f: T& y+ ]% ~' i* {& G
* Q; ]7 G* a# V' t月光下的凤尾竹
2 h) V8 A0 z2 P4 M, J: H关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版4 J- u# G7 A/ Y. f. p
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吐鲁番的葡萄熟了0 {/ L3 W2 W4 j1 ` E. R0 E
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌3 @( S9 N2 t+ b1 e- B% k0 e/ `
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
2 J- W& Z4 D+ h5 a关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路 u8 x: g" ?% G& [ j
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上1 P. h+ Y |3 W3 `$ }8 b5 b5 `
- Q5 ]/ v, X' ~8 ]1 q: r小夜曲
" |( C o% T5 t2 q4 q& n, C( D关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈. [. q7 E8 x4 e" \( f
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多情的土地
& Y( j) l% k9 Y+ ^' N9 l6 g4 h关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
( J( C, S: h2 ~关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。" x; s- c4 w# H: r* p
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。& k4 z3 C |0 Q; X4 M; X
7 D3 S6 l' ` H; _ a图为关牧村年轻时的照片。% b# u. r0 l* E$ F, s
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。; J1 w z! c) @/ d5 r) T% J% d
( T4 _8 D# e7 {' K/ J$ y她60多岁，很健康，很年轻。( `# \' h+ E0 N+ ~9 M- g$ u
5 c1 D& z( w c4 \ |3 ^8 l9 A4 `" z如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。# z- X* Y3 P% E) e8 d5 _- ?
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1、坚持跑步( v- m5 f- q3 q+ ]
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。” L& o6 H; e' }7 Q9 k7 z
图为关牧村年轻时的照片。9 B& O* q. C7 U. a, H
" B. h( F/ w( p2、定期练瑜伽
# R7 Y0 s F/ b! ?. O( u, w关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
/ W, E7 y" S1 D图为关牧村年轻时的照片。! i. w: r9 m( E0 Z
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3、坚持吃素
. m3 r& d: \7 }# D: x9 _, ?关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
4 U1 G$ R" z2 L" G- ]9 s5 X6 `图为关牧村罕见全家福。
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- H9 e; @2 _) ~4、多吃粗粮. L9 k, k" q: v
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
( k3 ]+ c$ t1 l$ a杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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0 R( U3 j1 ]% a Z6 {+ ]链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
