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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全. O# S$ K/ }4 r- a3 F+ T
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。, ?, d; V) j0 r s! Y" C) D
3 W) j5 x: E3 d$ e# |6 e关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
# o l& P0 }: `0 `( H关牧村经典之《祝酒歌》
& K& E) ]+ P! \- A; s9 M8 z) T关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》' n, y1 c5 L( f+ @: ?
$ X7 W. }+ `# i5 r月光下的凤尾竹
# h7 C. b- Q. B: r' }关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了& {$ H* M9 V$ |4 G
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌- g3 l0 i! R* ]6 E
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开, y* H- k, V$ `1 {% Y1 Z$ K
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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* @' h) R5 [* J+ D小路
7 | t+ b8 h4 s关牧村 - 莫斯科郊外的晚上6 U# `/ a) j; c8 N( H
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小夜曲
* `4 l0 s; Q: l. S+ X; `关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地0 O4 S4 S' ]* ^) L C! a6 _
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
& K9 G: i5 M+ P0 }! N' _& V$ K关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。9 T) ~1 ~+ g( ^; J) e
4 S6 T0 T ], L6 t% z, W/ r图为关牧村年轻时的照片。
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$ Z& f+ |6 s7 d4 ` l她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。5 q$ D' [6 G6 a) o$ ]! @& v
: i7 N' ?0 _" }$ k) d' _: ~* H# g图为关牧村年轻时的照片。
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' y) p3 t0 W/ C' N她60多岁，很健康，很年轻。# ~ t' `4 x* r$ n H% r
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。3 H; d5 x4 ~ E) j( h
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1、坚持跑步
1 ~0 k2 q3 u7 C9 n i为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
' F* B' N, A% z d1 u O图为关牧村年轻时的照片。( P) u1 h9 r8 w; x
0 b2 }+ A; f3 [7 p7 x2、定期练瑜伽
! M! H0 r& L1 e, j关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”) h7 w/ d2 |4 [) o/ W3 u3 d5 T9 d2 R
图为关牧村年轻时的照片。: [ P0 Q( `% \5 e) M$ Z! v* J; J2 U
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3、坚持吃素' A$ E! T) i% G1 Z6 L3 d' h9 S, t
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。2 l/ {/ j3 G, \0 B8 M" N( o! ]
图为关牧村罕见全家福。
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7 U0 K6 L# g a# o6 x, d: M4、多吃粗粮& Y8 u. @; K0 E# {. z* W) [
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。1 d! ]9 ~0 D) c
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。; E( p! V2 I: C0 c# W. R. O! \" R
8 T' c4 {% Y) d4 r链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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