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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。' a! ]7 H- ]8 J
( j3 @& v3 `& {7 X3 o关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。8 v8 e$ C& Y1 Q" ~: H: m e
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》) p. c) v3 k) m
关牧村经典之《祝酒歌》
% M2 P4 J6 \. o0 G6 \关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》) N- R4 ` y U, T5 z# Q
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月光下的凤尾竹: `2 H* }0 J5 P
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版; H9 |# J. }5 @
3 v8 W0 D: `, K吐鲁番的葡萄熟了9 k5 c: ^7 y3 h/ p
关牧村 - 美好的西藏" ?% L" ~2 r( ~- `
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一支难忘的歌- l1 A! T8 r/ v+ H6 O1 u' }- B5 \
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开6 e: E7 L+ n* ~
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上/ D1 g$ U" m' ^1 ^: M
' Y$ s9 b1 X8 c" b5 K5 ^小路4 v8 b" L6 L: V. I5 L
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上6 d; c! S4 ~4 i6 |8 D: D3 t
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小夜曲5 a' M& D" f$ [+ n
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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* S+ R3 e7 j. B' C. c3 m z: I多情的土地7 E" _" f5 m: F8 s8 u9 ~
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈! P9 l5 X$ j$ k* Y0 s0 T
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亲爱的祖国2 G$ O0 P, V$ m' H' \% ^
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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6 a1 T7 ]% q. g2 ]' N她的人生经历充满着磨难。
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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/ ?) H- [2 r2 @9 k/ f图为关牧村年轻时的照片。
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2 b- b! W( ?; M O她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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( M9 W' q7 l9 i3 V x4 G4 N; [图为关牧村年轻时的照片。. }3 z3 j% s& P4 d# v
" q; |9 F# z+ @$ x她60多岁，很健康，很年轻。) A* h+ P( v! x
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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! C1 Z4 W: |0 l: q1、坚持跑步
' M0 m5 k% ]6 i为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
) c7 B2 s( t. j: y. K4 \; G图为关牧村年轻时的照片。7 J! D& ^0 F0 T
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2、定期练瑜伽0 C" Y; u$ ^6 z
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”+ c# \+ _6 J; l7 K; d
图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素
& U: D, S; D" {5 e# q" ?关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。; e6 R1 K( _% J# I
图为关牧村罕见全家福。; b6 x' C- ~) M. p
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4、多吃粗粮) U Q9 n8 d9 o6 F9 R4 a* \, I
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
& v# H6 N) f! o/ h- j杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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