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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全& V* R- C6 F+ ^! N# _
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。: t7 L5 F5 y8 o! ^+ e
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》! Z% r' g2 h5 l s* S j
关牧村经典之《祝酒歌》2 H6 q! Z. R# G$ I, _' x$ h) G( v
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》) t* o9 v0 a+ `1 ?( F7 C6 v2 A/ H
0 T+ J$ {: }! v5 s4 n月光下的凤尾竹
9 ~4 c9 |3 l2 Z# }关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
; ?7 h' V$ @0 O关牧村 - 美好的西藏
* A3 k* Y0 ~, E$ [4 M( e# B
; y. X# f$ \$ L% f一支难忘的歌
" @! b7 Q- U5 f6 m s( x关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)" u% X# {) k" u/ Z3 A8 I0 u
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红梅花儿开; P; b$ l* R9 y6 Z6 d8 s+ {
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上2 M+ o$ b$ u( N- x
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关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
4 M3 Z0 Z I3 N$ K' n& f关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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0 x' I6 w# m6 `, w2 [6 N多情的土地
6 W( p' r* P) E3 ]5 }9 k& \: I& b2 k关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈9 c: ]3 @& u( @7 R+ x5 q2 P" B4 i
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亲爱的祖国
& B7 u# X7 ^7 X% F; j关牧村 - 光辉灿烂新时代
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! R( m; I) W6 C7 ^' }她的人生经历充满着磨难。
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2 R2 |, ]- @% L6 @9 c2 Q* s5 y7 g l关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。0 _2 z* B1 X. I! S; Y
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图为关牧村年轻时的照片。
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9 X1 [$ n2 x& I9 E; _3 g她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。* v9 d2 E1 m" z$ ^
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。( _. H; S+ E p+ B5 M+ b
4 G9 }! E7 x1 R( ]/ r! i' [2 {* e1、坚持跑步
- w% W% I+ A2 e3 B) i为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
: B# F. f" k4 B( I图为关牧村年轻时的照片。. g5 O) X8 s+ O; e3 ?1 f
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2、定期练瑜伽( j" v) u/ s1 c& P
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
' E7 e! X- c: o8 ?9 f u6 }8 |2 ?图为关牧村年轻时的照片。0 A# P+ k: {; h9 F ?
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3、坚持吃素
" j; s7 W8 A& `: \& j关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。7 g" b9 o: E2 l: ~. ?
图为关牧村罕见全家福。
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% ]6 W& T5 v0 d+ ~4 J+ k3 o% L3 a4、多吃粗粮" a# A# U& w% H
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
* }9 d; ~. A9 ], M1 C2 K杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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