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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全7 d6 K, U* ?# c
r: K& R' v( l q# f4 N/ v: k关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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! @. v0 [9 o( N c关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》" n7 f1 ^: L1 l- B. u" s: v+ ]# r% C
关牧村经典之《祝酒歌》$ E! m) w- _* `
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》" x/ h" w+ F4 a2 U
% `, E2 v- u# }' M- x& p3 L月光下的凤尾竹
1 [1 O9 B* m' P2 a关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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- b: `* H0 W k$ \吐鲁番的葡萄熟了
% e, @" b1 W8 ^+ |关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌' G. n3 k d" k& b* p, k; L
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)3 n# b( j, B* Q* }% v: k
. o% J0 @, l) m# e( I红梅花儿开
7 p' ?2 C' }6 [+ c; X: \' G+ Q6 |关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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/ n5 g7 G4 y- y3 J m0 I( j小路
: \- U% m' e8 b关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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; p7 f& x. J6 i) R+ J7 t* K小夜曲
1 `7 l+ Y8 e) }2 P" W# G关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈* Z. n3 j' L3 Y
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多情的土地
3 G+ x3 V& W# U7 P6 D/ L关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈. o, d9 _# j+ D) S2 m$ x2 Q
0 h, ]0 |# X% r5 ]- m3 S亲爱的祖国- _% |# v1 T+ g$ u: S9 k) o; m
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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" y0 \5 H5 ] O9 _1 j9 D4 r她的人生经历充满着磨难。
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3 M4 N' R% ~4 S. h关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。; O9 A" T5 V5 K( ~
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图为关牧村年轻时的照片。7 u' w4 t7 d6 c. o# {+ v+ J) [8 p
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。, I3 ^* H4 D3 V7 `7 e/ |0 L n
$ B2 s: j; ]2 k7 [4 N# t图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。8 ?+ t. G- Z7 x# D0 D
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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6 l+ X6 ^, N) Z1、坚持跑步
5 y" f& k5 D" y) M; x' P0 `( }8 t为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”5 R9 i# {* S- R M& K! m0 Q
图为关牧村年轻时的照片。
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& I4 i' [; Q1 V7 ?2、定期练瑜伽
8 k: z) M3 S* d/ u; W3 `关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”9 b2 y3 D; u; ?! w
图为关牧村年轻时的照片。
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$ H( B- z- W% H3、坚持吃素
! C# k. B5 E& O h: E5 W关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
/ M# U+ _' U8 y; }" a3 M图为关牧村罕见全家福。
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4、多吃粗粮
e2 [0 c" k5 G& \/ _关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。2 ^# S* m. V: }1 {/ ?! P- ]
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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) z- M2 v; h% i1 F; e% L链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
