 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
使孩子少生病、不生病的秘诀5 ]) X) O* M( d l
! r4 S1 [ f5 I& m* ]6 z$ J什么样子的妈妈是个合格妈妈？" j! H1 i8 A# W& O1 X9 G
是那种孩子病了，整天抱着去医院打点滴，顾不上自己喝一口水、吃一口饭，眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么？
" `) K, m6 ^; o2 U- x- _当然不是，这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲，才会如此遭到心灵和肉体的惩罚，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母亲心上的鞭子啊！* K' o! E# ]; K% p
没有育儿经验的妈妈，往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们：只要做到眼尖、手勤，就可以让孩子少生病，少遭罪，那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做，不会偷懒。/ h! Q8 |) i3 @) J9 Y D
我很幸运，在我的女儿刚呱呱落地之时，家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”，我回忆起来，加上个人经验总结如下：3 v" ^1 ^" S/ O$ d- J5 l e: k
第一、要防“火”- H! G m# m. t
作为孩子的母亲，防“火 ”意识要强，发现火苗，及时熄灭，避免后患。
& S# g+ }- ?$ L6 y' J这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说：“小孩子就怕有火，有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期，因此这几个节骨眼儿，孩子也最能折腾家长。' X! K' S v, d9 }7 M4 V0 T
要是能保证孩子体内没有火，基本上，当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了！
Z* b# D+ W/ B3 l8 x' ?! v9 G( u火，一般不是一下子着起来的，孩子的内火也不是一下子就积成病的，一般都有征兆可以发觉。8 n) j3 B w8 |/ g+ d) I( A
那个老中医教我：每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---
$ C5 i% {0 l% E7 k" O- ?2 H1. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
! `# K2 d0 @& n3 Y一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。- E/ i9 C& f7 T8 M8 E7 m: Q
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
: A" n3 N' m3 f' I; e3 J6 K这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
# y s2 L0 r0 r9 X" o4 Z6 n$ ^* ^2. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
/ z0 X3 a3 b s& a$ ~& s/ s; n3. 舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。- w! f4 x" i/ W) l
这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
* U7 [! S8 {4 m q祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。
1 Z1 f% k1 r5 Y$ P4. 嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
. }7 y( j( b9 K" Y1 n! q可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
( L1 Q4 b: [; e* ^, }要是口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。* |2 {/ T6 b. f k+ e
5. 大便：每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
" Q# r0 p; l" P" t9 d8 T尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。% I7 a& O: M, ?& W `2 Z9 s3 p3 S
6 ，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。
9 l) p& w# `6 q9 ]2 _给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子，是不需要用药的，只需小儿推拿就可解决问题.6 n" M9 k, X* X E% |
第二，防“蔫 ”
& m5 ~. @' b, u; l$ F小孩子 发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。
# N, V5 U, K* G3 g8 v* A像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。& ]4 w6 u" c6 M
还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。
6 [3 P$ L; M6 R( K& r8 f4 l( T第三，防“旱” D- Z3 ?5 k$ I& k* m
都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。. L0 K- i+ A. z0 G/ y
一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。4 H+ X O& B9 H/ g
“不要等渴了再去喝水”，这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则，会让他受用一辈子！因为身体有了足够的水，才能正常运转，不会出毛病。
( a( f4 _8 y$ C4 p) N& c" {我牢牢记住这老中医的“三字经”，眼尖加手勤，孩子从此也很好带，不爱生病。
3 F* S) U- T$ i7 j9 b- z+ D这里，还要介绍我在做加拿大移民医生时，碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验：经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是：
2 s8 _9 z4 r' j& ?, D3 s u) P十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。. N+ Z6 R2 J4 i
膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。$ [) {- D+ D2 P" W$ D
从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。
- c6 i) C( E t+ V" q8 T: ?后来，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己还总结出一个经验：
. G3 X$ B( f9 o0 `) H每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。( F; M) E) ^: y8 A4 _. L
要是膀胱俞温度高，就要多喝水，可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英，把湿热通过尿给排出去。
9 W8 k3 _0 Y8 Z8 J! e. k“要想让孩子少遭罪，当妈的得多受累。”想想看，是不是这个理儿？0 H1 Q7 P5 ]3 h9 r* `
但是，话说回来，就是我上面说的这点累，应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了，至少你在做我教你的这几点时，心情是愉悦的，不仅防病，还能与孩子增进亲子之情。而且，哪个当妈的即使再7 ^1 z6 C, ^( T3 O0 a' m
孩子少生病、不生病的秘诀
% m- ]4 @" |+ v& F3 k* K! i0 z能吃苦受累，也不愿意遭那个看着孩子受苦，自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊！+ [8 |1 G" A4 {" D- K Z+ v, i
宝宝"火"来谁挡? 妈妈学做私人按摩师 e2 K- C1 E% X2 K
一旦发现孩子有上火现象，家长要及时给孩子“灭火”。刘纳推荐了一套按摩去火的方法，“对8岁以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话，他说小孩子是纯阳之体，能治他的病的药就在他身上，‘身上自有大药’。我的女儿是剖腹产，我是医生，知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症，因为没有经过产道的挤压。孩子一生下来，我就经常给她做抚触按摩”。
0 q. k& ?8 J& @5 u$ p1、捏脊
; H+ m) ?6 i# o- C具体做法是：把手搭在孩子脊柱上面，觉得哪个地方有热，这个地方就要多多地从下往上搓，可以去火。不管爱不爱生病的孩子，每天捏脊两次，可以增加免疫力。
4 S3 K2 H) M# r3 D2、按摩天柱穴" i# R6 ?9 d u3 F# B" Q; M
有的孩子体质比较弱，家长怎样让体质弱的孩子强健起来？有一个特别好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有两条筋，天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按，擦一擦，让这个地方受一些刺激。经常做，孩子的火就会下去。# f! F6 P1 I. A) _( c2 @4 X A
3、刮大椎穴, N! p9 t+ x' f2 P- `0 Q
孩子经常咳嗽，是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，这个地方会出现红色的痧。
! @ W X! ~, P6 Q4、按摩天突穴( J6 T$ L+ D% X! j. R$ A* u0 {
有的孩子特别容易得支气管炎，爱咳嗽，可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方，可以经常按一按，对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴，在锁骨中间。
% T1 K% t0 X- F" Y3 n+ k0 q. r: R5、搓檀中穴
2 G0 [' u7 R$ W! t7 a1 X% z孩子免疫力比较差的，每天晚上睡觉前，拿柔软的干毛巾，给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能，经常按摩，可以让胸腺细胞比较活跃，使免疫系统比较坚固。1 m: s1 }+ u: H+ Q C
6、搓手指% G# F! g- }0 F# [/ k! Z
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候，或者是散步溜弯的时候，可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道，对于去火、消除食积，还有增加免疫力都非常有好处。十指连心，母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
$ ^" [" o# y) _* C4 q" a4 k7、搓脚心' m4 |1 k p1 D' F+ a( ^
晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉，中间有一个坑儿，这个地方是涌泉穴，是肾的反射区， 人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴，体内的火、毒就都排出来了，身体机能会比较健康。
9 I+ D/ v" [! B8 s. v7 n+ M2 z, h提醒：按摩时要闭门关窗小心穿堂风
2 t& B' d1 l7 ]4 ?刘纳提醒，家长给孩子按摩或刮痧时，一定要注意不能有穿堂风，不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧，等于是促进了血液循环，毛孔是张开的，这个时候有风邪进来，反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上，然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了，在肺这两个地方，给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方，家长经常给他搓一搓，孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位，能够经常刺激它，让经络更通一些，免疫系统才能更好地发挥作用。
; T& T, |& d U3 z; H, ~
7 G" }& Y- Q c" _7 m链接：http://www.shzhongchou.net/Artic ... mp;isappinstalled=0 |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-20 19:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-29 22:59
楼主
