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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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& n. V" }+ A2 Z" ~ 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
8 n& `3 c- h0 R$ F: l原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的- c5 ~. z7 V, ]+ |, x/ g
刺激都易发本病。, P9 y6 P; M. T
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
2 R' h! z8 s$ r( x. q甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
9 ?( y2 z" A& G% R& w, ?7 l2 b素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。( @( j/ f+ \- ~2 M4 H b& F
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维$ H' F) o1 b% u+ o
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌- k7 Y8 O) ]$ I
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
$ Q& o( J$ l+ A' L形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
9 Q* Y5 O9 u2 c, b: l, z0 F' [治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮9 s5 {0 ^9 f0 ^- g: f4 K
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以; g' `% o! w2 m% j# G6 v2 ]6 E
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。8 t+ o& V' B7 Z5 o% q# A/ s2 X4 M
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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