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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?; Z4 ]* j! Z( o, F( S" s
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
# [" z: d& }, i6 ~7 k原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的+ U( W3 F/ f+ u+ {, ~3 W1 ?3 O3 x
刺激都易发本病。 }% M8 v u6 [8 R. g$ x
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
9 d0 W7 ~: l A- X# t甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色1 U5 n9 V$ _" @
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
3 ~9 S% c4 d5 i% j, ~' e 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维! J F" Y& J3 `* G$ c6 _
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
7 R" i5 H/ ` S% q的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
. U) `! c& B+ P形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来4 F- y/ k& C- }- n1 k: H
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
- d$ D4 P5 E4 k0 e* R1 Y肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
$ O& p a6 G; [7 D% o/ Q/ A. @常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。; c! t2 ?, D6 I* s, I
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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