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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病% W: ~% Q* i8 j$ G, z m
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的( R- p8 k) [/ n, n, {. w s
刺激都易发本病。
/ u" u% N6 ^$ I' }# d 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱0 X. _' G; F, M
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
7 `' J& e: Q! H7 B" x8 D- g( T素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
/ ]3 F% H+ v6 w0 r$ t0 b- h0 J* O 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维% L% k# @3 }1 S' R
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
$ y" z8 Q* d3 G0 |" ]的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的4 T+ x' P; S) C4 S. v& v
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
+ B$ L" S$ r- r# ?/ z# B* H' |治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮4 Q3 Q: g. j; M+ C
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以, Q: T4 c- K% \' {( ~+ `7 }% P
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。, D9 v7 o* R9 W) C/ l5 N" c- ?+ e
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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