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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病; m7 I, ^, ^$ n1 e
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的6 z9 u6 @6 d3 j% d5 R1 f9 j7 |5 R
刺激都易发本病。# j" m9 H! H4 @2 G: _/ i
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
: t% E! J6 | W: r甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
5 K" K, E! |7 i1 M* \素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。" g3 n H" Z2 J" v
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
! [8 q$ [9 B% k5 s; Z8 W: [生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌0 V) Q+ n. w4 I# E
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的% i# M3 _$ N4 q& W* e/ J* S! F$ e
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来$ Y: _- W% V* [- `' y. w" i2 B
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
* F$ b' A, b) w& ?3 T肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
. K2 r1 R+ ^" f" z( A常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。9 P; ~. j/ x+ j5 A0 b7 A* B
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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