姜母鸭的做法:* g. z! S+ t7 f$ k/ a) h
鸭子半只,姜1块。- y y J y5 Z4 J
辅料:9 W; o* y" u2 ?- J. ~+ G s+ k m; u3 }
盐6克,米酒200克。 7 t& P4 N$ B8 Z1 f( Y9 ]1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。 2 k2 E7 s9 A1 {( n' i4 K2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。 1 b1 t: r$ h x3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。 i% s- p0 ~+ r
$ U( H6 c$ X6 v- N/ {- _8 Q: \. d食补佳品:$ i" S- m1 o9 J1 m' T3 b
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。( l$ x* o# f! g+ r. p
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。 + `6 C" j0 ^1 N `此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。 5 a) ?6 S: b5 ^; ]/ d , |. M/ l. N' h: u0 S还要鸭子的吃法吗?再要的话用鲜花换,金币不拒!!