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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑 ( o7 ^' C! [ U
7 L9 K. s" R" W& i, H" a 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。' n) e1 R! R8 U
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给大家展示一组数据:
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* G! V/ g: h" q8 K( | 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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6 o3 L) Z/ z' A# ?6 G; G, u. ` 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。* f& G5 y0 u _" H
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3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!
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4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。
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综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。5 z1 D* E# H% R4 _$ h
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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5 O' }4 }" ]2 |# d! c4 V5 T |# Z1 X减肥% f2 @, E6 F5 P8 j7 H4 P
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。
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' d% r0 ?& ?, P* z3 x; q) T改善体质' A3 P( [( F% Q6 {
% e3 v' E% S* w' z/ }- l 大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。9 V$ Y6 P) ]6 m: k! _
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降糖. c3 A: \6 v7 I0 F+ n% `4 h8 }) i+ F
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。5 q- z7 r( T/ E+ Q3 V2 d
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增加愉悦感
: P7 z5 q, x3 _. M2 u; _# e' N 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 ( U+ {. A4 z; W
4 X* ^; W$ s( c( I+ ^( g( J/ N; x茶叶虽好,喝错方法反致癌?2 {- Y; [5 C" Y2 n
% z7 Q! ^3 I2 N$ G: B% Y 第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
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一张图告诉你中国茶的分类/ i- V1 A9 u; m4 Y. ~( v+ i
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!- D" e, |0 ]5 E8 u
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