 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑 & E2 J. O: H% F- t" i
8 ^: J& O( x/ e& c+ \! T& U6 _5 J 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。
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- H: Z8 T+ q$ Q1 q2 T" \给大家展示一组数据:
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4 [2 y" z m$ N 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。
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3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!
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4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。# d: B0 Y3 ^7 @, R- e3 e$ g
" E2 O k0 _% W( n; |& M2 X 综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。( i% T8 Z6 E8 A; J
0 V' I& n: t8 z7 J 除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。, V; R0 D* K% k6 z1 c5 N
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减肥5 V/ g* `% }4 W9 Q7 R* I
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。
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( X2 \' Q [6 ^% p& W改善体质6 O$ Z9 }+ s2 I* e4 f7 z) M
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。
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( F( O) W9 |, x/ G) X' U2 g降糖
I) l0 f6 @1 O& ^. J8 T 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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& J' O0 g3 x& l增加愉悦感1 `: y+ J* ]9 s. \. w
喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 + u: k- L& q* {. D% W
- F6 i, s4 @* G+ o" _ h7 n4 [茶叶虽好,喝错方法反致癌?' q' W9 q4 P0 V6 m
9 c% g* q7 i0 \( w3 w 第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。" x8 ]. n( ?6 \3 r# @
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一张图告诉你中国茶的分类' _& r- x6 k8 c, J* |
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!% O, a+ W( ^: W% n4 l$ ^" W/ W1 G
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