茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

' j$ h5 j+ B+ I( W- M! |; h7 ]. e
  n5 o  v, E, T3 G, r5 e        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
; N  L; f, c: F! D) n0 z& p; s
' x6 P  Z- f; Y/ r/ m- {  @) s给大家展示一组数据：
+ I9 s7 d% L* Y) t7 |% i' B
　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。

( o) v- J# R+ q; p4 |* A9 u) V　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。

　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
  ~8 m( f9 B% `3 c2 _& W
, A' D  m' @, G　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。

- U: v% W( u& t  W: b　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
( c. J( |8 t7 C
# u1 J% F+ O) G/ i9 ]7 N5 ^　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
0 I* a! b6 a2 H+ d" k' Q8 R% o* @
减肥
/ D% X% y3 o7 E, z9 M( [　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。
* S2 }0 Q3 b8 v+ x8 V: J1 S
* I  ^0 k% l' |, ?3 k9 x; F4 ?0 a" Q0 ?改善体质
7 c% O2 ~( r. b9 p- b
　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。

降糖
0 l& R) b& ?' t　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
7 w3 r0 ?/ D$ K
8 \! s- M) s9 O增加愉悦感
) c& ]# w) _6 d' n　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
6 s$ L5 F) d* W0 S1 }3 N& A
茶叶虽好，喝错方法反致癌？

　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
& M+ d2 K9 Q) D6 v* R$ E; \! d
, K* Y( ^0 \7 k; K! Z5 \
延伸阅读

一张图告诉你中国茶的分类
　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！
. u! O. e1 w% h' n* f
链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd
8 |9 ]5 H. l6 k, J3 N5 s5 e# z5 U
  R8 ]* M, H6 x5 _5 r; \