百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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9 a/ l4 g  J; Z4 r1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
  a! }3 a+ f7 U7 L, i% |3 E2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
) I) u* V  ]* c3 L; G, }; i& o$ v" |3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
: Y5 k6 `4 p# A* s# A8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
- }/ ?( |* ^2 U- j8 H10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
! E) [4 p9 W. E/ I6 {+ L; c. q12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
9 |8 R, Z4 P- D3 f$ l) X4 p15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
8 ^. g& R+ U( d; W18、员工不宜在办公室吃午餐.
$ a+ l* ?! Z7 \9 @19、午睡有助于预防冠心病.
9 [1 Y7 ]1 R4 G# n: k, v+ Q0 z- k20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
: X  C" I4 G7 D5 v22、不能用95%的酒精消毒.
4 Q* `6 u6 a# V23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
% j( s8 ?0 b0 Z26、清晨不宜开窗通风.
: K' L0 R9 E+ t- R3 X; N' \! n27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
8 Q, Q8 O0 d* S& V29、筷子最好半年换一次.
( |2 B0 z2 d9 b5 Y* Z2 A30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
  Q& W- j$ U3 W  m, o( M! T# O35、喝蜂蜜可解酒.
# S; c  z7 O) G" p4 p- l; \/ g& ~36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
' W- Y, ^9 U& E4 T, J% E6 j37、素食为主更适合中国人.
" _1 T' c; W: r. ?' B7 v: u38、海带可预防高血压.
' E, m: ]0 A% S& B+ d39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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& ^5 }- T  u5 P6 m% a% P" e1 p( C41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
# U. }7 O8 h6 V1 W, h7 h& X44、上午晒太阳有利于冬季健康.
& G( R1 _" x2 w( D45、翘二郎腿会影响健康.
; ?6 A! h: D1 l$ U/ `; c% `, ~46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
! m1 F/ H& P4 M- l, A49、强忍泪水等于慢性自杀.
& `" Z3 m2 i0 _; y50、小便时咬紧牙齿有益健康.

$ z  \9 }7 ?; v: M/ F% _, ?' k51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
/ E9 d; P8 O& X& H9 X+ F0 R53、白开水超过三天不能喝.
9 C3 j$ w. Y  ^  X( |' }- G  W54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
% a* j+ W# W! B% I. I55、不宜空腹喝酸奶.
( ]$ s/ w2 t3 a2 {, ?3 c56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
" e- s! d! O% e) K58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

/ y  c5 C) F, ]: M9 H61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
8 \% H+ \* _, a, _$ u* J63、冬季不宜长期待在温暖房间.
9 D7 x( N! P- Y* Z/ x% R7 G64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
. B& E! z3 u7 A66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
. j" E8 x" ^) F& u0 P68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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7 }2 L# l) b+ e- K1 w) Y' M/ A71、吃海鲜不宜喝啤酒.
2 w9 u' v% j1 _72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
3 j5 G0 ?1 E# q7 @' e4 F( |75、多吃黑色食物可补肾.
/ }' {; o2 E1 @3 R7 `76、多吃玉米好处多
& Z! _6 s0 A. q  U% I77、不宜吃开口的糖炒板粟.
% K3 u. _) h8 Y9 M78、炖鸡汤不要先放盐.
0 L  Z6 G: V2 O9 d" ?7 {, [79、发烧时不宜食用鸡蛋.
+ k8 I1 ?. y' J3 O& H; F80、茶叶蛋不宜多吃.

* \# `  i+ _0 C# e/ \$ F81、馒头比米饭更益补锌.
' T8 v  R" I4 T7 v5 `2 X82、煮粥和烧菜不能放碱.
3 k9 ~1 m5 o& P8 Q83、粽子的营养全面.
# ~# b8 }. j+ X# O84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
2 R# J" r4 G3 o- v7 a. Y86、甘蔗被称为"补血果".
( L; {2 B3 o+ ?87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
' q- i. H# N1 K90、常吃生花生可治胃病.

- E$ F" x) b  G91、醋泡花生可以软化血管.
5 @6 [! E+ d% [8 r* U3 A0 ~8 h92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
% P5 S% e8 _8 C6 U, d93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
( `5 g3 Y8 q$ ~6 W& v: v0 r3 U95、菠萝可以护胃.
4 _# i# Z  C* L9 Z3 u96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
5 u  D% ~: p. i6 ^6 S99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
- P0 F; S, }3 o+ Q; S非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

9 M, a. o* A# y  ~) ?真是太客气了！
! R$ g# U3 D( l3 s: d/ {- d' q生活要有质量，必须从点滴做起。