百条生活常识

齐山

        百条生活常识
. l4 r$ ~1 t% Q3 [
* z' p" w- o$ b. ~9 L& Z1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
7 E+ M8 Y! ^! p( |  T2 a2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
* a. ?# l  n6 ~7、骨折初期不宜喝骨头汤.
6 ]# [8 Z) Y; X- }9 e8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
& n+ j4 R& i7 X0 e9 k# J10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
6 l. X' p9 Z0 p7 ?. L  Y13、运动后应喝杯牛奶.
0 N! X. Q$ p6 C, m3 M( \  A14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
  Y+ l. ?' V. U; J3 X6 _1 F16、情绪不畅会导致胃病.
6 b: }4 M) ~8 Y8 ^: P9 v17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
# A1 P7 o5 F4 _/ y19、午睡有助于预防冠心病.
: a6 H- }/ X& x6 `20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
2 g& g3 u! m+ V+ f) ^9 V) d23、日照每天过三小时才算健康住宅.
  y$ e+ G8 W, |7 E" K* X4 P24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
( g- w/ s( [" _/ W28、不宜用塑料袋保存果蔬.
: l; t! q. ^+ a29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
& ^/ P) o- B6 ^! k% b33、晒被子不能拍打.
5 E' W& I) x9 Q; L8 R" w- |9 I34、空腹不宜喝蜂蜜.
4 X) j) B' u3 \3 D6 }+ {35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
: T4 J) T% I* v' ]! {37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
" _5 {& o8 Y  ?4 \6 ~7 J$ G# H39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

. T4 M" e& |1 H2 J" P- E41、洗脚宜用热水.
3 }" m5 `* b. s7 S% I7 w- t- Z% P/ E* g42、脚寒容易感冒。
, \# ]; w: W1 t0 p' v! J43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
9 f4 M; ^, Q8 E1 J7 c6 I45、翘二郎腿会影响健康.
: Z- M/ }( B+ H3 u& m. ?46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
% W, A% Z5 h* A48、长时间微笑和利健康.
8 \* Y8 `, M* C+ q49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

+ c' c  v, B5 g" ]/ x1 Q2 C/ _- @5 d51、打喷嚏时不能捂嘴.
/ @" W& a9 ^. p0 X52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
! O; Y$ [3 f* C# j' O' Q4 ~57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
; w- ~7 i0 F6 z2 k: Y, }60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
6 ^- O( e' |  `. l) x62、冬季洗澡次数不宜多.
6 F/ x5 }+ Y' s' w63、冬季不宜长期待在温暖房间.
* |% [2 o- M$ G" X5 k) C64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
9 {7 b$ v- U5 I. S2 ~9 }65、冬天不宜把围巾当口罩用.
% a* q/ ?% i1 Q66、冬天早晨不宜洗头.
: e3 z% j. p( t67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
/ v2 x/ o( Y6 \  Y) E69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

6 y' V1 v' _, ?71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
* G) q% N  L1 e0 O, Y" d! H8 q73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
1 l' g/ m. f  u6 n+ e75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
6 o# w$ l* m/ _' D, Z! P77、不宜吃开口的糖炒板粟.
) b* o" p6 B: A- {" {5 N78、炖鸡汤不要先放盐.
* D' r' e7 q# M79、发烧时不宜食用鸡蛋.
3 o& D% A& H% j80、茶叶蛋不宜多吃.

4 G$ l% t) e) c3 y  |: v81、馒头比米饭更益补锌.
9 T  G; l2 q9 R' g82、煮粥和烧菜不能放碱.
! E, e3 g' l9 M# d# o83、粽子的营养全面.
! ]; d! K6 ?6 g* z% }. [; n0 s84、吃葡萄有利于护肝.
6 h7 d0 l' O9 Z/ |- i85、吃草莓有助于防止辐射.
: J0 W. k+ ^5 M8 o& D86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
7 o# ~8 T7 v% x& L0 k, `$ d' F6 P  ]90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
* @/ f* }; Q4 q0 @+ J95、菠萝可以护胃.
. a/ x! b% K. K96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
% {& x+ n$ [1 ?  B+ V4 T98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
. c& q' R* Q3 u3 c谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。