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Downtown 教游泳# J; X8 W- _( K J
3 r, \0 }% K( q; i6 b4 P# n, }个人简介:/ @1 b v/ X: F5 \) F0 ?
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:/ T# [+ n4 A2 L5 c: Y) \/ _
7 f( f, H9 _4 {; L1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。) l+ q. d$ i2 p: p2 t! g3 V) J5 i, O
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授课内容:) \7 E8 K, ^7 u b: N
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动5 ~. X' H0 ^2 y0 L) q9 K1 u; a
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。8 ]0 M5 ^1 q" A9 u& M. ^5 I
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。5 j f$ {8 _' x9 c) t
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
9 _; G% o+ x% k1 I(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:
; u! [/ I' S4 ~3 n. [104ave 109 street Macewan University
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Z: a% N. `! t电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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