埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 886|回复: 1

禅修的方法——专注于佛像

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2015-10-30 01:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
002bote1zy6Wr2V3Izr3d&690.jpg
6 g9 M. k3 ~2 j6 \* u2 D, r+ w! d- O( r& @: l) P' g4 Y: Z
# W- g' o; s- D& q

" m7 v9 D' s# v% k- K+ V0 g# Y达真堪布宣讲于2015年10月* L% H# y' k, b# q
    一、前行  q6 P8 V1 s: {3 z
    (一)首先,调整身、语、意,将身语意调整到最适当的状态。
! r7 ~6 U2 ?9 _. o    身的要点:' v# k3 ^/ z$ Z  y" s& J2 u5 m
    其一,世间的这些琐事统统都要放下。打坐、禅修及禅定的过程中,若是再去做其他的事情,比如去关窗户、开门、接电话、关煤气等,都是一种障碍。
# v$ j8 Y0 M5 y# E) e5 x; n1 C    其二,可以说身语意的善业也要放下,比如说磕头、绕佛、转转经轮、捻念珠等等,也都要放下。
. B" j: ~- Z0 O8 V1 m  |    其三,通过毗卢七座等方法,让身体完全平静下来,丝毫不动摇。9 o- e: L! }. `7 J$ a
    毗卢七坐仅是其中一种方法,还有其他很多种方法。跏趺坐,有全跏趺坐和半跏趺坐,也就是双盘和单盘,若是能双盘是最好的,若是不能双盘也可以单盘。手结定印,也可以双手扣放在膝盖上。眼睛看著鼻尖,也可以看著前方的虚空。类似于这样也有很多不同的方法。' s' E# F  i. F' D/ g* C: x0 E
    这是对身体姿态的要求。
0 \+ z% I, z% E8 n' N/ b' ~    语的要点:
* h; z6 r3 Y' e: \! x    其一,不说世间的绮语,是非长短等都要断掉。
4 G* u$ _2 m/ @- l! c    其二,打坐、禅修的时候,连念经或念佛都要放下,不念经,不念佛。; A0 t7 m. y! T, f; q3 f6 `
    其三,念咒有默念的方式,也要放下,什么也不念。一切语言都要停止、禁止。# a0 \2 i  y9 e# l: P
    通过九次排浊气或三次排浊气等方法,调整语(气),保持适当的状态。
; ]5 D- ]+ N: w$ D* n. K    意的要点:
+ I! p$ d1 O: @0 ?+ q7 e2 [. j    其一,断掉世间的分别念。
8 D) p: g" _1 U+ u: a    其二,断掉观佛像、坛城等比较好的分别念。5 U1 w1 W4 A5 y, R3 Y3 J2 }0 }3 _
    其三,断掉诸如要观察的念头等其他内在的、细微的一些分别念。
/ M" C$ _% r3 n    总之,所有好的与不好的、粗与细的分别念,都要尽量断掉。让心保持它自己的状态,即很明了,但是也没有动摇。主要是不想过去的事情,不想未来的事情,也不能分析现在的事情。放下一切分别念,心像三岁的小孩子一样,什么也不想,就这样坐著。
# I  w9 [: W$ c    (二)其次,皈依、发心。
) z( V3 r5 }- d% l/ o0 i    二、正行9 J. H  b5 O. ~6 K: H$ k
    方法:观想佛菩萨的色身(报身和化身),然后把注意力放在佛菩萨像上不散乱。首先,先通过标准的唐卡、书上的描述等,了解自己喜欢的某尊佛菩萨像;然后心里观想该尊佛菩萨像,眼睛也可以看著唐卡或图片等,将注意力放在佛像上而不散乱。* y* S& O2 \4 W5 Z. k2 a/ a) f
    例如,专注于金刚萨埵佛像而修禅定。首先,先看唐卡或者查阅书里面的描述,以这些方式去了解金刚萨埵佛像。然后,心里观想金刚萨埵像,将自己的注意力放在佛像上面而不散乱。再如,也可以观想释迦牟尼佛、观世音菩萨等。
0 B  X7 ^# O: ~) ?6 {, t    注意事项:(1)此处仅观想佛像就可以,不需要观想诸如发光、做二利等内容。(2)这个方法相比而言更为殊胜。心所专注的対境是佛菩萨的像。佛在经中讲过,若是心里能忆念或观想一下佛菩萨,所得到的功德利益是不可思议的,既可以消业,也可以增长福德,同时能够遣除种种违缘,获得吉祥。
2 g# z( _  J7 A3 X+ o$ K    三、后行
; n, |( u5 D  R  S# I3 U; g( ~    最后收坐的时候,不能直接起来就走,慢慢地把这种状态运用到日常行为当中,回向、念吉祥,这样就可以结束。
鲜花(6) 鸡蛋(1)
发表于 2015-11-2 16:43 | 显示全部楼层
晕,这和道家入静的法子很像啊,唯一的区别是人家意守丹田啥的,您这个就是观想佛像
7 i/ K, v' ]1 K1 C# o  {
% B0 j# x  w  K# F: v; ~7 \8 M您知不知道佛教原汁原味的是怎么弄的?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-10-30 19:33 , Processed in 0.230784 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表